Mes amarillo

Name: Mes amarillo
Uploaded: 2025-09-08T15:51:04+00:00
Duration: 9 min 2 s
Channel: STVE TELEBÁSICA

Educa TV Honduras – 05 de septiembre 2025
📺 No te pierdas hoy en Educa TV…

📚 Instituto Salesiano San Miguel realiza la Semana de la Juventud con diversas actividades.
🇭🇳 Día de la Bandera Nacional se conmemora el 1 de septiembre.
🥋 Conmemoración del Día Internacional del Taekwondo.
🎉 Inicio de los desfiles patrios en Honduras desde 1940.
👦 10 de septiembre: Día Internacional del Niño.
📊 Alarmantes cifras de uso de sustancias ilícitas en menores de edad.
💛 En septiembre se hace conciencia sobre la prevención del suicidio.
⚠️ El Sarampión es una de las enfermedades más contagiosas que existen.
📦 STVE Telebásica sigue entregando kits de textos.
🌍 Certificación de Centros Educativos Ambientalmente Sostenibles.
🥦 Inauguración de la Planta de Procesamiento de Hortalizas, Cárnicos y Lácteos.

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00:00El mes de septiembre se pinta de amarillo, conmemorando a nivel mundial el Día para la Prevención del Suicidio,

00:06que se recuerda cada 10 de este mes, fecha avalada por la Organización Mundial de la Salud.

00:11El evento centra la atención en el tema, reduce el estigma y crea conciencia entre las organizaciones,

00:17el gobierno y el público, dando un mensaje singular de que el suicidio se puede prevenir.

00:22Para abordar ese tema tan importante nos acompaña hoy la psicóloga Alison Antunes.

00:27Bienvenida Alison y muchas gracias por acompañarnos en este día.

00:29Gracias a ustedes por la invitación. Qué honor poder hablar de un tema tan importante, la verdad, que es la prevención del suicidio.

00:36Ok, doctora. Primero coméntenos por qué mes amarillo y por qué es tan importante hablar de este tema.

00:43Importante hablar de este tema porque si vemos las cifras de suicidio van en aumento cada año

00:48y nosotros no sabemos qué personas conocemos que están a nuestro alrededor, que han pensado tan siquiera, tal vez no hacerlo,

00:55pero han pensado en quitarse la vida. Entonces desde el momento que la persona piensa en quitarse la vida,

01:01aunque no hay una acción, ya es una señal de alarma.

01:04Entonces, importante recordar y como psicólogo, también recordamos que septiembre, además de ser un mes bonito,

01:11porque es el mes patrio también, pero que no dejemos de lado de que también se lucha,

01:16para que la gente no cometa este acto tan triste que lastimosamente es el suicidio.

01:23Ok, ¿cuáles son estos factores que puede llevar a una persona a pensar en estas acciones?

01:28Ok, factores o una causa única no la hay. Hay muchísimas que podamos mencionar que la baja autoestima,

01:34el aislamiento social, la persona tiene problemas con su familia, problemas con su pareja,

01:39el bullying, ¿no? Abordando temas de adultos y menores, perdón, y jóvenes, el bullying también personas en general que han perdido empleo.

01:50Entonces, si vemos, es una gran cantidad de factores que pueden conllevar a una persona a cometer este acto.

01:57Ok, ¿cuáles son estas señales también que nosotros como acompañantes podemos estar atentos a nuestros, qué sé yo,

02:04o familiares, a nuestros amigos, a nuestras parejas? ¿Cuáles son estas señales a las que podemos, pues, tener una alarma?

02:10Ok, importante siempre, uno dice los comentarios, ¿verdad? O sea, desde el momento que una persona dice que se siente triste,

02:19que se siente, pues, que no puede avanzar, o sea, escuchar ese tipo de comentarios negativos es una señal de alerta, ¿verdad?

02:26Y también el semblante que tiene la persona, porque el semblante también dice mucho de una persona.

02:31No es como que yo pueda decir en este momento, soy la persona más feliz del mundo, pero mi semblante dice otra cosa también.

02:37Entonces, fijarnos en los gestos corporales que tiene esa persona, en los comentarios que dice, me siento solo, estoy triste,

02:44siento que no estoy avanzando, esa baja autoestima son señales de alerta que tenemos que tener.

02:49Más amigos, familiares, ¿verdad? Como usted mencionaba, porque con un comentario o una palabra,

02:57la persona puede llegar a cometer este acto también.

02:59Creo que también, Alison, vivimos en una sociedad donde el tiempo avanza tan rápido que muchas veces no nos percatamos

03:06de estos comentarios, de estas actitudes, pero ¿cómo podríamos hacer nosotros para prestar un poquito más de atención?

03:12O sea, ¿cómo podríamos estar más involucrados en esta parte?

03:17Importante, y es algo que yo siempre implemento también en terapia con los pacientes, es que hay que aprender a escuchar, ¿verdad?

03:24Una, aprender a escuchar desde el momento de la empatía, ¿no? O sea, ponerme el zapato o en el lugar de esa otra persona y decir,

03:32¿por qué será que se siente? Y preguntarnos, ¿por qué se siente así? O ¿qué conllevó a que se sintiera así?

03:37Y entonces la escucha también no minimizar, ¿verdad? Porque es algo que hacemos y que escuchamos siempre como ya va a poder exagerado

03:45o que ya se te va a pasar o que lo vas a superar, pero nosotros no sabemos cuánto puede perdurar ese pensamiento en la persona.

03:52Entonces diría yo que el no minimizar las emociones de las personas y la escucha activa creo que pueden hacer resultados eficientes a que la persona diga

04:03me siento escuchado y ya no tengo esa intención de quitarme la vida o tan siquiera de pensarlo.

04:09Usted acaba de mencionar algo como muy importante que es lo que las personas hacemos cuando escuchamos este tipo de comentarios.

04:15de esto de tienes que estar feliz, la vida es buena, muchos comentarios que la gente pues tiende a decir quizás también por la desinformación de cómo podemos actuar.

04:26Entonces, ¿cómo podemos actuar ante estas acciones, ante estos comentarios cuando una persona pues los menciona?

04:33Ok, importante validar a la persona, ¿verdad? Evitar este tipo de comentarios, ¿verdad? De que sos un exagerado o ya se te va a pasar,

04:42sino ofrecer ese apoyo concreto, ¿verdad? A veces la persona quiere buscar ayuda, pero no puede.

04:50Entonces, poder ser ese acompañamiento y decirle, ¿quieres que busquemos ayuda juntos?

04:55Más que, ¿se te va a pasar? O, calmate, o sea, no es para tanto, estás exagerando.

05:00Entonces, ahí la persona puede decir, me siento acompañado, me siento escuchado, ¿verdad?

05:05Entonces, validar emocionalmente lo que siente el paciente, porque vivimos ahora en un mundo donde uno tiene que guardarse ciertos comentarios

05:12y decir, no me puedo ver mal, porque ¿qué va a pensar la gente?

05:16Entonces, hay una frase que siempre he escuchado y es que la depresión se esconde a veces, ¿verdad?

05:22Y nosotros comunicamos con nuestros gestos, nuestras miradas.

05:26Es imposible no comunicar cuando estamos tristes, aunque no lo digamos.

05:30Nuestros ojos, es como cuando decía yo, ¿verdad? Me siento triste y mi semblante muy apagado.

05:36Entonces, validar emocionalmente a esa persona de que si está mal, es porque está mal y hay una razón.

05:43Y no pintarle a la gente que el mundo es color de rosa o que en la vida no vas a tener preocupaciones,

05:48y preocupaciones hay, y muchísimas.

05:50Entonces, también es importante plantearle la realidad a la persona de, ok, si estás mal, es por esta y esta razón,

05:58y no, ah, pero si lo ves del lado positivo, vas a mejorar.

06:03Sino también, ok, esto puede perdurar y si no lo tratamos, se puede alargar.

06:10Y entre nosotros más nos evitemos ayudar a esa persona, más la persona está pensando en cómo se va a quitar la vida.

06:16Entonces, a veces el hecho de solo acompañar y escuchar puede prevenir este acto tan triste.

06:21Doctora, ¿es correcto, qué sé yo, decirle a esta persona que nos dicen estos comentarios,

06:27vamos donde un psicólogo, ¿es correcto realizar estos comentarios de vamos por ayuda profesional,

06:34o es hasta que esa persona siente la necesidad de buscar esta ayuda?

06:38Eso es algo muy importante que, por ejemplo, depende de cada persona también,

06:43porque nosotros sabemos que las personas, no todas, quieren la ayuda, ¿verdad?, correspondiente.

06:49A veces uno dice, no, yo me refugio en mis amigos porque me dicen lo que yo quiero escuchar,

06:54pero no lo que les conviene, y eso en cierta parte viene siendo un daño para la persona.

06:59Entonces, nosotros tenemos la opción como amigo, como familiar, como pareja, de decir,

07:05vamos a buscar a un psicólogo, pero ¿qué pasa también?

07:08Que la gente se alerta cuando dice psicólogo, porque es como, no, pero yo no estoy loca.

07:12Todavía es un estigma.

07:13Es un estigma.

07:14Entonces, la importancia, ¿no?, y nosotros como psicólogos siempre decimos,

07:19la psicología es importante.

07:20En cualquier área de la vida, en cualquier momento, vamos a necesitar de un psicólogo,

07:25y que no esperemos buscar ayuda cuando ya estemos al borde, ¿verdad?,

07:29o cuando dicen tocamos fondo, porque va a ser mucho más difícil.

07:33Entonces, si buscamos la ayuda con nuestros amigos, no va a ser lo mismo cuando uno dice,

07:38voy a buscar de alguien que de verdad me pueda ayudar.

07:41Entonces, podemos hacerlo, podemos decirle a nuestros amigos o a esa persona,

07:46vamos a buscar ayuda juntos, pero también importante, ¿verdad?,

07:49que no podemos obligar a esa persona a buscar ayuda si no la quiere.

07:53Muchísimas gracias, Alison.

07:54La verdad es que es un tema tan amplio que podemos abordar de tantas maneras.

07:58Solo quiero que me dé un mensaje final para toda esa población que nos está escuchando,

08:02tanto para las personas que están pasando por estos momentos, y para las que los acompañan.

08:07Ok, importante y me gustaría decir, y tal vez suena algo como cliché,

08:12como algo ya muy normalizado, pero que no se está solo.

08:15O sea, no está solo.

08:17Así como hay personas malas, ¿verdad?, que hacen daño,

08:22también hay muchas personas buenas.

08:24Importante tener esa red de apoyo, ¿verdad?,

08:26y que nos refugiemos en quienes de verdad nos pueden ayudar,

08:29porque con una palabra de aliento podemos salvar muchas vidas, ¿verdad?

08:34Así que seamos más empáticos y todos en algún momento tenemos luchas internas

08:39que no comentamos y que nos da miedo poder comentarlas.

08:44Pensamos, ¿qué va a pensar la gente?

08:45Entonces, que seamos más observadores, que escuchemos

08:50y acompañemos a esas personas que se sienten de esa manera.

08:54Muchísimas gracias, Alison, por habernos acompañado,

08:56por habernos brindado esta información tan importante,

08:59y recordemos que tenemos que cuidar nuestra salud mental.

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