صينية السعادة بدون لحوم ولا فراخ_اكلة اقتصاديه

Transcript

00:00ازايكو يا جماعة النهاردة هنعمل وصفة سريعة وخفيفة من غير لحمة ولا فراخ

00:04صنية خضار اقتصادية وطعمها طحفة جدا

00:07اول حاجة معي بطاستين غسلتهم وقشنتهم وبشرتهم

00:11بعد كده جبت بصلايا وطمطمايا وبشرتهم كمان

00:14وضفتهم على البطاطس

00:16قطعت قرنين فلفل اخضر ومعيهم قرن حراء صغير عشان اللي بيحب الاكل سبيسي

00:20وضفت كمان معلقتين بقدونس مفروم عشان يدوناتها وريحة حلوة

00:25في بولة تانية قصرت 3 بضات ضفت عليهم نص كباية لبن معلقة خل صغيرة رشة ملح وفلفل اسود وخلطتهم كويس

00:33دلوقتي هنضيف خليط البيض على الخضار ومعيهم 4 معالق ديك كبار ونص معلقة صغيرة بيكينج باودر ونقلب كله مع بعضه

00:41ولو حبيتوا ممكن تزودوا اي اضافات عندكم زي زاتون او شوية جبنة موزاريلا بتخلي الوصفة طعمها غني اكتر

00:48بدهن الصينية بالزيت كويس جدا وبفرد الخليط كله جواها ووزعه بشكل متساوي

00:54بندخلها فرن سخنة على 180 درجة حوالي 25 دقيقة

00:58وبعد ما تستوي بنشغل الشواية 5 دقيقة لحد ما تاخد لون دهبي جميل

01:03بقطعها مربعات وهي سخنة والريحة يا جماعة طلعة خطيرة والطعم بجد هيل

01:08الوصفة دي تنفع غدا عشا او حتى فطار مختلف اقتصادية جدا ومكونتها كلها موجودة في كل بيت

01:16جربوها وقلولي رأيكو ويا رب بتعجبكو وبالفة هنوشفة