00:00Esto te va a doler más que tu ex te haya dejado, porque cuando se trata de autoestima,
00:04mucha gente piensa que tiene que ver en cómo te ves, pero en realidad tiene todo que ver en cómo te tratas.
00:12Autoestima no es mirarte al espejo y decir, ¡ay, qué bien me veo!
00:16cuando por dentro te estás abandonando cada vez que aceptas algo que sabes que no te hace bien.
00:22Autoestima no es postear frases bonitas de empoderamiento.
00:25Y luego, cuando nadie te ve, cuando estás a solas, escribirle a esa persona que te gusteó,
00:31que no te muestra respeto ni interés.
00:33Autoestima no es decir me amo y estar siempre disponible para todos menos para ti.
00:39La verdadera autoestima se ve en lo que ya no estás dispuesto a permitir,
00:43en cómo te hablas en silencio, en cómo estás ahí para ti cuando sientes que eres un fracaso.
00:49Así que hoy traigo estas preguntas rápidas para detectar tu nivel de autoestima.
00:53Si la mayoría de tus respuestas es no, déjame decirte que tu autoestima está más en cómo te ven que en cómo te tratas.
01:18Tu autoestima no se mide en likes ni en halagos, se mide en las veces que no te traicionas, que no te abandonas.
01:26Respétate como si fueras lo más sagrado, porque lo eres.
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