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  • il y a 3 mois
Anne Peymirat, auteure en parentalité, partage des conseils pratiques pour préparer la rentrée scolaire des enfants. Ajuster le rythme de sommeil, gérer le temps d'écran, et choisir des vêtements confortables sont essentiels. Ce week-end est idéal pour rétablir les routines scolaires.  

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Transcription
00:00C'est Anne Pémira qui nous rejoint, notre spécialiste en la matière.
00:03On va évidemment parler de cette rentrée scolaire qui se profile.
00:06Ça y est, ça fait deux mois, les enfants sont couchés tard.
00:08On reprend bientôt.
00:09Est-ce que, allez, à 48 heures, ça a encore du sens de vouloir recadrer un peu les choses ?
00:15Eh oui, tout à fait, et notamment pour reprendre le rythme,
00:18puisque souvent pendant les vacances, les enfants se décalent.
00:21Donc l'idée, c'est dès ce soir, de coucher les enfants un peu plus tôt,
00:25alors plutôt que de faire un grand bond,
00:27on va par exemple avancer d'une demi-heure ce soir, une demi-heure demain soir.
00:30Il faut penser aussi à les réveiller un peu plus tôt demain.
00:33Les enfants, réveillez-vous, réveillez-vous.
00:34Et sur les écrans, c'est un des messages à mes enfants,
00:37sur les écrans sur lesquels on a pu aussi un peu lâcher prise quand même pendant les vacances,
00:40on peut le dire, est-ce qu'on anticipe ?
00:42Surtout que les collèges, tous les collèges sont censés se mettre à la pause numérique cette année.
00:45Eh oui, c'est aussi le bon moment ce week-end pour reprendre en main les écrans à la maison,
00:50s'il y a eu un petit peu de relâchement pendant les vacances.
00:53Moi, ce que je conseille aux parents, c'est vraiment de ressortir leur charte des écrans
00:57avec les règles pendant l'année scolaire.
01:01Par exemple, pas d'écran le soir, poser le téléphone à un certain moment,
01:05ça peut être aussi quel jour les enfants ont le droit de regarder, leurs petits dessins animés.
01:10Donc ça, c'est important pour que les enfants voient qu'effectivement, le rythme change.
01:15On retourne en période scolaire et ce ne sera plus tout à fait comme pendant les vacances.
01:19On peut les préparer ce week-end, ce sera d'autant plus facile la semaine prochaine.
01:23Anne, vous dites que le choix, et on en discutait ensemble,
01:25vous dites que le choix des vêtements pour lundi, ce n'est pas anodin, ce n'est pas si léger que ça.
01:29J'ai une question parce que j'ai des amis qui hésitent sur la tenue du petit Lino
01:33qui rentre en petite section de maternelle.
01:35Je l'embrasse.
01:35Les conseils chissons.
01:36Exactement, mais c'est important, Diane.
01:39On choisit laquelle ? On va avoir la tenue et je voudrais qu'on dise laquelle on choisit pour lundi
01:45pour sa rentrée en petite section de maternelle.
01:47Est-ce qu'on va la voir ? Je ne sais pas.
01:49Là, voilà. Alors là, du côté gauche, on a une tenue plus décontracte et côté droit,
01:54on a plutôt chemise blanche. On habille bien son enfant pour la rentrée. Qu'est-ce qu'on fait ?
01:58Oui, alors on peut tenter effectivement de prendre la jolie chemise, le petit pantalon avec le bouton.
02:02Sachez que pour les petits, surtout en maternelle, c'est important qu'ils soient dans des vêtements confortables.
02:09Pourquoi ? Parce qu'on va leur demander du jour au lendemain d'être plus autonome.
02:13Il y a la propreté, il y aura la sieste, etc.
02:15Donc si vous leur mettez des vêtements plus confortables avec le petit jogging, le petit pull, comme à gauche,
02:21vous verrez que ça l'aidera aussi à se mettre en confiance pour sa rentrée.
02:26Et vous rendrez service aussi aux maîtresses et aux maîtres en maternelle parce qu'ils ont 25 enfants aussi à changer.
02:33Donc pas de bouton, c'est quand même plus pratique.
02:35Et Philippe Dufresne, pour la rentrée, s'il met en décontracté aussi.
02:37Oui, c'est vrai qu'il est un peu plus habillé.
02:39Il y a une minute de décontracte.
02:41Et donc c'est vrai qu'on peut aussi revoir les affaires scolaires, évidemment,
02:46reprendre les cartables dès maintenant.
02:47Moi, c'est prêt, personnellement.
02:49C'est le cartable de qui ?
02:50Le cartable de mon fils Arbon.
02:51Il n'est pas rempli encore.
02:56Il n'est pas encore bien rempli.
02:57Il n'est pas encore les livres.
02:59Donc pensez effectivement à revoir le matériel, notamment les trousses,
03:04notamment les crayons de dents, parce que finalement, si on reprend ceux de l'année dernière,
03:08tous ne marchent peut-être pas.
03:10Pour les plus grands aussi, collèges, lycées, regardez s'il y a de la place autour du bureau,
03:15si les affaires de l'année dernière sont bien parties, ça, ça peut aider.
03:18Et petit conseil pour les enfants qui sont en garde alternée,
03:23c'est vrai que pour eux, c'est plus rassurant si vous leur mettez dans le cartable
03:27un petit planning de la semaine avec quel jour c'est papa,
03:31quel jour c'est maman qui vient chercher, ou si c'est une autre personne,
03:34pour les premières semaines jusqu'à ce qu'ils aient pris le rythme sur, justement, l'alternance.
03:40Il y a toute une routine à réinstaller.
03:41C'est ça.
03:42Merci beaucoup, Anne.
03:43Merci.
03:44Merci.
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