00:00Tu pourras pas dire que je t'ai pas prévenu. Si tu percutes l'ailier pendant qu'il est en train de tirer, il y aura automatiquement 7 mètres et 2 minutes.
00:05Je veux pas savoir si t'étais immobile, si t'étais en mouvement, etc. C'est simple, tu le touches, c'est 2 minutes.
00:09Je vais t'expliquer pourquoi tout de suite, ça t'évitera de faire des grosses fautes bêtement dès le début de saison.
00:13Abonne-toi et enregistre la vidéo, comme ça tu la montres à tes coéquipiers.
00:16La première règle, faut que tu la retiennes, c'est l'OMB. Occasion manifeste de but.
00:19Il y a OMB quand le joueur se tient devant la zone, en équilibre et avec la balle.
00:23Cette situation-là, elle veut dire qu'aucun défenseur ne peut l'empêcher de marquer de quelconque manière.
00:27Neutraliser, contrôler, jouer le passage en force ou encore en lui prenant la balle.
00:31Attention, l'OMB, elle est valable quand le joueur n'a pas encore le ballon mais qu'il est prêt à le recevoir et qu'aucun adversaire n'est en capacité de le récupérer.
00:37Concrètement, ça veut dire que si il y a un décalage et que le poste 1, il n'a pas réussi à piquer la balle sur la passe, il y a OMB avant que l'ailier ait reçu le ballon.
00:42La deuxième règle, elle dit que toute faute qui déséquilibre un joueur, qui met en danger son intégrité physique, elle est considérée comme dangereuse et c'est sanctionnable au minimum 2 minutes.
00:53même quand il est en l'air, chaque défenseur aussi en a un et dans notre cas, il peut le faire valoir que si et seulement s'il est bien placé au moment du départ de l'ailier.
01:00Si le poste 1 est déjà en mouvement pour fermer sur l'ailier, qu'il se retrouve en face du tireur, j'insiste bien sur en face et sans couper la zone, là il peut jouer le passage en force.
01:07Et malheureusement, ce qui se passe dans 95% des situations, c'est que le poste 1, il ferme, mais le problème, c'est qu'il va y avoir un contact avec l'épaule, la hanche, le genou, la cheville, etc.
01:15Ça, ce sont des contacts qui sont de côté.
01:16Comme il y a déjà OMB plus un contact de côté qui va forcément déséquilibrer le joueur, si le joueur ne marque pas, ce sera automatiquement 7 mètres et 2 minutes.
01:23Voilà, maintenant tu ne pourras pas dire que je ne t'ai pas prévenu, et vu que tu es resté jusqu'ici, je vais te donner un super conseil de coach.
01:27Au lieu de venir fermer, de rester immobile et de prendre le risque de te prendre une sanction bête, viens fermer rapidement, enlève-toi pour éviter de toucher l'ailier, et pars en contre-attaque.
01:34Ça va te permettre de prendre de l'avance sur le repli défensif.
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