00:00Música
00:00Hoje a gente está aqui no quadro Saúde da Gente
00:17e eu vou falar um pouquinho das consequências do frio com a doença cardiovascular.
00:22A doença cardiovascular a gente sabe que é a doença que mais mata no mundo.
00:27Dentre elas a gente tem que expor o infarto e o acidente vascular cerebral.
00:32Como que a gente diagnostica o infarto?
00:35O infarto geralmente a paciente tem uma dor no peito, parece que tem uma sensação de elefante pisando no peito.
00:42Eu posso ter irradiação para os braços, para a mandíbula, ter náuseas, vômitos, sudorese.
00:50E o AVC a gente geralmente, a gente pode ter formigamento de um lado, déficit motor, não movimentar o lado ou tem enfraquecimento, tontura, dificuldade na fala.
01:02O que que realmente acontece no frio?
01:05No frio a gente tem uma vasoconstrição.
01:08Os vasos eles se contraem, consequentemente eu aumento o refluxo de sangue para o coração e eu aumento o débito cardíaco.
01:15O coração ele tem que trabalhar mais.
01:17Consequentemente a gente tem um aumento da pressão arterial, que o aumento da pressão arterial pode levar tanto ao infarto quanto ao AVC.
01:25Outra coisa importante que a gente tem que falar é que no frio a gente sabe que a gente bebe menos água e consequentemente a gente desidrata.
01:33O sangue ele fica um pouco mais viscoso, mais grosso, predispondo ao fenômeno embólico, tanto como o AVC quanto o infarto.
01:42Então o que que a gente precisa fazer?
01:45Quem que é a população de maior risco que tem para ter o AVC ou o infarto no frio?
01:50Então obesidade, quem tem hipertensão, quem tem diabetes, quem tem colesterol alto, tabagista, usuário de drogas, o paciente sedentário.
02:01Esses pacientes e os idosos, esses pacientes têm maior predisposição a ter a doença cardiovascular.
02:07Então o que que a gente precisa fazer?
02:10Primeiro manter hábitos de vida saudáveis, que isso é fundamental para a prevenção das doenças cardiovasculares.
02:17Se agasalhar no frio, se for sair, principalmente os idosos, se agasalhar bem, beber bebidas mais quentes.
02:24O que a gente fala na questão de quem tem pressão alta, diabetes, colesterol, procurar um profissional de saúde, um cardiologista,
02:32para tratar adequadamente essas comorbidades que geralmente elas não dão sintomas.
02:38Outra coisa, hidratação, a gente tem que se hidratar adequadamente no frio.
02:44Quem tem vacinação, é muito importante a gente ter as vacinações em dia, principalmente influenza, covid, vacina da gripe.
02:55É super importante que a gente saiba que essas doenças podem piorar a parte cardiovascular, fazer atividade física.
03:03No frio a gente come mais besteira, então evitar essas comidas menos saudáveis.
03:08Tendo uma dieta com bastante hidratação, com bastante verdura, legumes.
03:14Então a gente sabe que a prevenção é o melhor remédio.
03:17Então se a gente prevenir, se a gente evitar esses hábitos não saudáveis, a gente consequentemente pode levar ao menor risco de ter infarto AVC.
03:28E o que a gente orienta?
03:29Se você tiver algum sinal e sintomas de dor no peito, mal estar, tontura que nunca teve antes, procurar uma ajuda no pronto-socorro.
03:37E para encerrar, essas são as minhas dicas.
03:40Hábitos saudáveis, evitar sedentarismo, obesidade, se agasalhar no frio, tentar hidratar um pouquinho mais no frio, principalmente os idosos e as crianças.
03:50Quem tem fator de risco, tratar os fatores de risco.
03:53E a gente sempre fala que a prevenção é o melhor remédio.
03:56Saúde da gente, oferecimento Hospital Beneficência Portuguesa, 166 anos de amor à vida.
