Deslizarse, divertirse y desafiar el equilibrio: “Yo me apunto” al patinaje

Teletica

El guía de la actividad fue Joseph Siles, un patinador con experiencia nacional e internacional, quien ahora dedica su talento a enseñar lo que más le apasiona.

Transcript

00:00Música

00:00Para que ella siga aprovechando su potencial

00:21Listo, hasta luego Alana

00:23Chao

00:24Chao

00:25Buena vida

00:26Ya está lista Diana

00:28Ay, más o menos

00:30Tenemos que iniciar la clase, apúrese

00:31Bueno, ya voy

00:32Pero primero, revísenme que está todo bien

00:36Sí, yo me apunto, pero antes quiero que usted me revise, que todo esté bien

00:39Porque ayúdeme a levantarme

00:55Música

00:55Bueno, lo primero Diana es la posición básica

00:58La posición de patinaje tiene que ser con las rodillas flexionadas y el tronco flexionado

01:01Tenemos que apoyarnos hacia el frente

01:03Y los brazos hay que irlos llevando hacia adelante

01:06Tenemos que impulsarnos únicamente hacia los lados

01:09Con pasitos cortos, ok, vamos

01:11Vamos a ver

01:13Hacia los lados

01:14No puedo, no puedo levantarlo

01:17No puedo levantarlo

01:18Entonces empújelo hacia los lados

01:19Y lo hacía

01:20Lo empuja

01:21Eso, como abriendo las puntas

01:24Uno patina como abriendo la punta del patín

01:26El patín tiene inercia

01:28Ajá

01:29Entonces cuando el patín se va para adelante

01:30Usted tiene que irse para adelante con él

01:32Ok

01:32La clave del patinaje es la inercia

01:34Ok

01:35Irse siempre hacia adelante

01:36El patín si se va para adelante

01:37Usted se va más para adelante

01:39Nunca levantarse, ¿sí?

01:41Ok

01:41Manténgase más agachadita

01:42Más agachada

01:43¿Qué le dice usted a las personas que no se animan, profe, a empezar a patinar

01:49Y que tal vez siempre le ha gustado hacerlo?

01:52Yo les digo que esto es un deporte extremo

01:53Que requiere clases de patinaje

01:56Requiere cierto entendimiento

01:57Entonces que vengan, reciban unas clasescitas

02:00Ajá

02:00Y luego ellos van a poder patinar solos

02:02Van a poder disfrutar de esta disciplina

02:03Tienen que aprender a agarrarse de la pista hacia los lados

02:06Ok

02:07A agacharse

02:07A posicionarse seguro

02:10Lista Diana

02:21Más o menos

02:22Vamos a hacer una habilidad básica

02:25Ok

02:25No tenga miedo de caerse

02:26Ok

02:26Y le vamos a enseñar también a protegerse en una caída

02:29Para que usted no se vaya a golpear

02:30Ok

02:30Así que no tenga miedo

02:31Vamos a hacer un abrir y cierre

02:33Me estoy haciendo para adelante y no sé por qué

02:34Siempre apuntando hacia adelante, vamos

02:36Ok

02:37Eso

02:38Y aquí vamos a patinar justamente como lo practicamos

02:41Ok

02:41Vamos a ir abriendo y cerrando los patines

02:43Vamos a impulsarnos un poco

02:45Cuando llegamos al cono

02:46Tenemos que cerrar los patines rápido

02:48Así

02:48Cerrarlos ahí

02:49Eso, excelente Diana

02:52Ajá

02:52Y abriendo

02:53Apoya hacia adelante

02:54Hay que dejarse ir hacia adelante cuando abrimos

02:56Siento que me voy a caer

02:57Cuando abrimos los patines nos dejamos ir hacia adelante

03:00Porque ahí es donde agarramos el impulso hacia los lados

03:02Eso, muy bien

03:03Lo está haciendo muy bien

03:06Eso, apoya hacia adelante

03:07Ok

03:08¿Qué recomiendo a usted si yo siento que me voy a caer?

03:12Tiene que parar

03:13Ok

03:13Y apoyarse adelante

03:14Así

03:15Así

03:15Eso

03:15Ok

03:16Y después volver a iniciar

03:18Abriendo y cerrando

03:19¡Ah!

03:21Abrí demasiado

03:21Profe, y ahora

03:51Bueno Diana

03:52Yo creo que ya está avanzado mucho

03:54Ha mejorado

03:54Creo que está lista para patinar en la pista de velocidad

03:57Uy, de verdad

03:58Vamos a llevar

03:59Ok

03:59Dígame usted, ¿qué hago primero?

04:01Bueno, lo primero es que vamos a ir por la orillita

04:03Por la línea blanca

04:04Ajá

04:04Y vamos a recordar todo lo aprendido

04:06Ok

04:07Braseo

04:08La posición

04:09Nos vamos impulsando hacia adelante

04:12Muy bien

04:14Allá hay un peralte

04:16Hay una inclinación que es complicada

04:18Pero se lo va a manejar bien

04:20Vamos

04:20Ustedes allá en casa no saben

04:29Pero esto es un gran ejercicio

04:31Hasta que estoy ahogada

04:32Eso quiere decir que tengo mala condición

04:33Pero no hablemos de eso ahorita

04:34Profe, yo quiero conocer un poquito también de su historia

04:37Porque usted se dedica a esto hace muchos años

04:39Cuénteme

04:39Así es, yo patino desde los 5 años

04:41Y he patinado profesionalmente 25 años

04:44He sido entrenador 12 años

04:45Entonces, sí

04:47He tenido grandes resultados con todos mis deportistas

04:50No solo los de competencia

04:51Sino también los que están iniciando

04:52Han aprendido a patinar súper bien

04:54Con toda la experiencia que he recogido a nivel internacional inclusive

04:57¿Y por qué?

04:58¿Por qué el patinaje?

05:00El patinaje fue una pasión

05:01Que desde los 5 años yo descubrí

05:03Una vez que me subí en los patines

05:04Ya no quise bajarme

05:06Me enamoré completamente

05:07Toda la vida la he dedicado a lo menos

05:09¿Dónde lo pueden encontrar?

05:10Pueden encontrarnos en redes sociales

05:11Instagram, Facebook

05:12Somos Ciles Skate

05:14Y mi número de teléfono es 8629-9339 para WhatsApp

05:17Nos despedimos

05:18Chao

05:19¿Te va a faltar una vuelta Diana?

05:20Ay, ¿cómo?

05:20Sí, una vueltita más

05:21Yo ya me iba a quitar

05:22Sí, póngale, vamos

05:22Una vuelta, vamos

05:23Eso, Braseo

05:25Agáchese

05:26Eso

05:27Apóyese adelante, vamos

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