Giderek artan sıcaklıklar, sadece bunaltıcı hissettirmiyor, vücut üzerinde ciddi bir yük oluşturabiliyor. 'Isı stresi' adı verilen bu durum, yoğun sıcaklara karşı vücudun verdiği bir alarm tepkisi. Medipol Sağlık Grubu'ndan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Fethi Kılıçaslan, 'Isı stresi terleme, sinirlilik, uyku bozukluğu ve tansiyon düşüklüğü gibi belirtilerle ortaya çıkabilir. İleri aşamada ise hayati riskler doğurabilir' uyarısında bulundu. https://www.timeturk.com/saglik/isi-stresi-vucudunuzun-ayarlariyla-oynuyor/video-1817897
02:39Azda ısıya maruz kaldığımızda vücudun ısıyı dengeleme mekanizmaları bozulduğu zaman komaya kadar giden yüksek ısıların sonucunda gelişen ciddi tansiyon düşüklükleri rahatsızlıklar görülebilir.
02:53Isıya maruz kalmamak ve korunmak en önemli tedbir budur.
02:58Yani güneşin özellikle çok yoğun olduğu, dik vurduğu saatlerde dışarıda bulunmamak, mümkünse bir şemsiye gibi gölgelik eşliğinde dışarıda çıkmak faydalı olabilir.
03:13Uzun süre güneşte kalmamak faydalı olabilir.
03:15Tabii kaybettiğimiz sıvının yerine konulması çok önemli.
03:20Bol sıvı tüketmemiz lazım.
03:21Kaybettiğimiz sıvı dengeliği sağlamak için yerine konulması gereken bir şey.
03:28Isı dengesini böylece sağlarsak çok iyi olur.
03:31Ancak yine de ısıya maruz kaldıktan sonra ne yapılabilir?
03:35Hemen gölge bir yere geçilecek, vücut soğutulacak.
03:38Bu mümkünse bir ılık duş almak şeklinde olabilir.
03:41Korumak çok önemli.
03:43Erken tanı koymak çok önemli.
03:46Isıya fazla maruz kalıp da fizyolojik olarak belirtileri veren kişilerde de bir an önce o ortamdan uzaklaştırıp
03:54sıvı dengesini sağlamak ve ısıyı, vücut ısısını hızlıca düşürmek çok önemli.
03:59Bu anlamda evde yapabileceğimiz şeyler hemen bir ılık duş almak ve hastanın elini yüzünü yıkamak şeklinde olabilir.
İlk yorumu siz yapın