- hace 6 meses
Bienvenidos a una nueva emisión de su programa Buena Vibra, en esta entrega sus conductores Luis Figueredo, César Noguera, Sasha Zapata y Geraldine Madabhy reciben en estudio a Eduardo Vargas, especialista en transformación personal con quien estarán abordando el tema de los "vampiros emocionales", aquellas personas que con o sin intención roban la energía de los demás. ¿Cómo detectarlos? ¿Cómo nos compartamos frente a ellos? Estas interrogantes serán respondidas en esta tema sobre la mesa.
Temas de interés, contenido emocionante y una receta fácil y deliciosa en esta nueva entrega de Buena Vibra.
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Temas de interés, contenido emocionante y una receta fácil y deliciosa en esta nueva entrega de Buena Vibra.
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NoticiasTranscripción
00:00:01Este programa es presentado por...
00:00:05Con toda la buena vibra iniciamos nuestro programa.
00:00:08Cortesía del Banco de Venezuela, donde el mayor valor eres tú.
00:00:13New Arrival, la marca que viste a los campeones.
00:00:17Roslay Hernández, medicina estética avanzada.
00:00:21Tiendas Rolly, síguenos en nuestras redes sociales como arroba tiendas Rolly.
00:00:26NIO Seguros, tu asesor virtual.
00:00:30Síguenos en arroba neopisoseguros.
00:00:33SIRENA
00:00:38Sirena, yo me quiero quedar.
00:00:41Ya conoces la arena, el sol está que quema tu cuerpo de sirena, yo me quiero quedar.
00:00:49Y yo la conocí cuando llegué a la playa, ella me miró y fue un roce de mirada.
00:00:54En mi inspiración es una catira bella, la conocí en la orilla, en la orilla de la arena.
00:00:57Preso a esa arena, con cuerpo de sirena, solo quiero decirle que no puedo estar sin ella.
00:01:01Que vivo en mi mente desde que jugamos en la arena, dale, desde que jugamos en la arena.
00:01:05Solo conmigo quiero que pases al rato, acércate pa' que tengamos el contacto.
00:01:13Venezuela, buenos días, así comenzamos el programa del día de hoy con mucha buena vibra, con mucha alegría.
00:01:19Me imagino que usted en casa también está así, así que póngase cómodo porque lo que viene es información y entretenimiento del bueno
00:01:24que solamente lo consigue por Venezolana de Televisión.
00:01:27Un programa sumamente variado como a usted le guste y a la altura de lo que usted se merece como venezolano.
00:01:33Buenos días muchachos, ¿cómo están?
00:01:34Buenos días, César, buenos días, Luis, ¿cómo van?
00:01:37Hola, Gerald, muah, ¿está bien?
00:01:39Una a toda Venezuela, esa Venezuela que está allí activadísima, no solamente detrás de nuestra pantalla, Luis,
00:01:45sino también a través de las redes sociales.
00:01:48Recuerden que estamos en vivo y directo a través de nuestra cuenta oficial en Instagram,
00:01:53arroba Buenavibra BTV, por allí podrán ver todo lo que sucede acá en nuestro estudio.
00:01:59También puede usted interactuar con nosotros, no solamente en esa cuenta, sino en nuestras cuentas personales,
00:02:06arroba LuisFigueredo2623, SachaZapatano95 y CésarPisoNoguera91 y mi cuenta personal, arroba Geraldimadavid.
00:02:14Ahí estaremos interactuando con ustedes, no solamente durante el programa, sino durante todo el día y con mucho gusto estaremos dándoles respuesta a cada uno de los mensajes que ustedes nos envían.
00:02:25Miren, chicos, yo les voy a colocar un reto.
00:02:28¿Qué reto será, señorita Geraldine?
00:02:30Mira, nos da muchísima alegría estar con ustedes una vez más.
00:02:34Ya Gerald colocaba las redes sociales a la disposición, háganle caso a Geraldine, interactúen con nosotros a lo largo del programa
00:02:40y también estamos muy activos en el resto de la jornada, más allá que tenemos otros compromisos, siempre tenemos ese tiempo para ustedes.
00:02:46Último día del mes de julio, se nos va el mes de julio, estamos listos para recibir agosto.
00:02:52Hoy Buena Vibra, como siempre, cargado de muchísimas cosas, del menú Gerald.
00:02:56¿Quieres conocer el menú del día?
00:02:57Por supuesto.
00:02:57Yo sé que sí.
00:02:58Bueno, vamos a tener consejos de salud para que usted lo pueda notar, tenerlos allí como siempre en casita.
00:03:04Y adicional, nuestro foro del día, vamos a estar en la mesa, el tema en la mesa.
00:03:08¿Han escuchado hablar de los vampiros emocionales?
00:03:12Sí.
00:03:13Bueno, hoy lo vamos a desarrollar acá, como siempre, en Buena Vibra.
00:03:16Y hay un lugar especial, el que le encanta a Sacha, donde hoy está liderando ese espacio acompañada de nuestro chef invitado.
00:03:24Señorita, feliz mañana.
00:03:26Feliz mañana para ti, Luis, y para toda Venezuela.
00:03:29Fieles seguidores de la pantalla de venezolana de televisión.
00:03:33Y yo ya me encuentro en el rincón más sabroso del programa, la cocina.
00:03:38Esa es que usted de día a día espera en casita para aprender a preparar las diferentes recetas que nosotros le presentamos.
00:03:45Y el día de hoy nos visita nuevamente el chef Andrés Álvarez.
00:03:49Hola.
00:03:50¿Cómo estás?
00:03:51Bienvenido nuevamente ya a tu cocina oficialmente Buena Vibra.
00:03:55¿Con qué nos vas a sorprender el día de hoy?
00:03:57Fíjese, zarzuela.
00:03:58Un plato bastante sencillo, muy rico y bueno, y espero que lo disfruten en la casa.
00:04:03A ver, has traído muchísimos platos acá a la cocina de Buena Vibra.
00:04:06¿En qué estabas pensando para escoger el plato del día de hoy?
00:04:10A ver, que te vino la mente y dijiste, voy a preparar este en particular.
00:04:14Fíjense, la zarzuela es bastante dinámica porque es un plato que podemos comer solo o podemos agregarle un poquito de arroz o incluso un pancito con la salsita y queda bastante chévere.
00:04:25Puede ser para una cena o para un almuerzo.
00:04:27Ok, allí tenemos ya a los acompañantes.
00:04:29Adelantamos un poco porque esas son casi siempre las preguntas que nosotros le hacemos.
00:04:33¿Con qué lo debemos acompañar?
00:04:34Ya Andrés le decía a ustedes en casita con qué lo debe hacer.
00:04:38Y quizás usted se está preguntando, ¿pero qué necesitamos?
00:04:41¿Cuáles son los ingredientes?
00:04:42Vamos a colocarlo en pantalla, señor director, cuando usted te lo desee.
00:04:46Los ingredientes para toda Venezuela, allí lo tenemos.
00:04:49Cebolla.
00:04:50¿Cebolla blanca o cebolla morada?
00:04:51No, en este caso va a ser cebolla blanca para que no quede tan picada.
00:04:54Perfecto, tomate, pimentón verde o pimentón rojo.
00:04:57En rojo por el tema de la salsa.
00:04:59Perfecto, salsa Napoli, camarón, calamar, concha, filete de pescado, cebollín, cilantro y vino blanco.
00:05:07¿El vino blanco obligatorio o puede ser opcional?
00:05:09No, no puede ser opcional en este caso porque recuerden que va a ser como tipo estofado.
00:05:14Entonces el vino va a solucionar un poquito el tema de que no quede tan espeso el producto.
00:05:20Excelente, bueno ya saben que sí es obligatorio el vino blanco.
00:05:23Ahora bien, hace falta algo muy importante.
00:05:25¿Qué será?
00:05:25Porque hay quienes seguramente, bueno, se les escapó algún ingrediente de la receta.
00:05:30Tus redes sociales.
00:05:31Bien, mis redes sociales, Chef Andrés Álvarez y mor.restaurant.
00:05:35Bueno, allí tenían las redes sociales de Andrés.
00:05:38Ustedes atentos a la pantalla de venezolana de televisión.
00:05:41Un plato muy diferente para sorprender a esa persona especial.
00:05:45Así que, ta-ta-ta, esta cocina de Buena Vibra apenas comienza.
00:05:50¡Gracias!
00:05:57Mira.
00:05:58Tú ahora tienes que ir a una bicicleta.
00:06:00Te compraste una moto y no me has dado la cola.
00:06:03No necesariamente, no necesariamente.
00:06:04Es que llegó el momento de hablar de gente de bien.
00:06:06¡Ah!
00:06:07Ya entendí.
00:06:07Y hay señales de tránsito o señales además para los motorizados que hay que tener bien presente,
00:06:11por ejemplo, el uso del casco, porque esas nos indican normas, condiciones y hasta restricciones.
00:06:16Es que si usted no las cumple, puede tener consecuencias muy graves, como el no usar el casco.
00:06:20Veamos.
00:06:21Ser gente de bien es ser un buen ciudadano al respetar las señales de tránsito y evitar accidentes en las diferentes vías.
00:06:35Las motocicletas son uno de los vehículos más comunes usados por los ciudadanos, y por esta razón, te instamos a tener en cuenta las siguientes previsiones.
00:06:46Mantén una distancia segura con otros vehículos.
00:06:52Usa las luces direccionales y señales con las manos.
00:06:56Use equipos de protección como casco, guantes y ropa reflectante.
00:07:02Respeta los límites de velocidad y evita adelantar por la derecha.
00:07:06No conduzca bajo los efectos del alcohol o estupefacientes.
00:07:10Este tipo de vehículos son el método de traslado más rápido para la mayoría de los usuarios.
00:07:17Sin embargo, las motocicletas para poder circular también deben cumplir con una serie de requisitos.
00:07:24Estar inscritas en el Registro Nacional de Vehículo, competencia del Instituto Nacional de Transporte Terrestre.
00:07:31Portar la placa identificadora visible.
00:07:34Mantener y portar el seguro de responsabilidad civil vigente.
00:07:38Tener el certificado médico vial de segundo grado vigente.
00:07:44En Gente de Bien, exhortamos a todos los motorizados a obedecer los semáforos, señales y marcas viales.
00:07:51A fin de evitar accidentes y tener conciencia con el respeto a las normas.
00:07:56Miren, espero que todos los motorizados, bueno, y también los acompañantes, los parrilleros que están allí pendientes de este contenido,
00:08:13miren, se les quede en la mente.
00:08:15Esto es muy importante, siempre respetar las normas de tránsito.
00:08:18Porque si nosotros andamos en moto, a veces, bueno, este es específicamente dirigido a los motorizados.
00:08:25Pero si nosotros andamos en moto y nos comemos algunas señales de tránsito,
00:08:29no sabemos cómo estamos afectando al que viene detrás de nosotros, ya sea un carro particular, un autobús,
00:08:36o hasta un peatón o otra moto.
00:08:40Uno nunca sabe.
00:08:42Entonces, el comernos nosotros la señal de tránsito podemos a veces ocasionar accidentes no deseados.
00:08:48Bueno, ningún accidente es deseado en realidad.
00:08:50Y agrégale ahí el tema del uso de lo que es la conciencia.
00:08:53O sea, el que tengas una moto no te hace que debes ir acelerado, ir como que si el mundo se va a acabar.
00:08:58O que eres el dueño de la pista.
00:09:00En casa te espera tu familia.
00:09:02Tenemos una sola oportunidad porque hasta donde tengo entendido la vida es una sola.
00:09:05Así que, por favor, la conciencia, si tenga la documentación al día también, que eso es importante,
00:09:11hay que ser responsable.
00:09:12Este contenido mostraba casco, guantes, chaquetas, perdón, el mantenimiento de la moto, pero la conciencia.
00:09:17Cuídese usted y cuida al que tiene al lado.
00:09:19Lo decía Gerald muy bien.
00:09:21No sabe qué puede pasar allí con la persona que tiene al lado, el conductor que va adelante,
00:09:25o por supuesto, un peatón.
00:09:27Sacha, la he visto que a veces utiliza moto, ¿no?
00:09:30Yo creo que todos en la vida hemos utilizado una moto en algún momento.
00:09:35¿Tú sabes manejar moto?
00:09:37Va a decir que sí, fijo.
00:09:38Obviamente que sé manejar moto, César, por Dios.
00:09:40Y rescato a lo que decía Geraldine, el tema de que, bueno, evidentemente los accidentes nunca son deseados,
00:09:46pero hay accidentes que usted puede evitar cumpliendo estas reglas y estas normas de tránsito.
00:09:52Así que ustedes allí, muy pendientes, sobre todo acá en la ciudad de Caracas,
00:09:56es que hay mucho tránsito, sobre todo de motos, respete los canales súper importantes.
00:10:03No anden motorizado por el canal rápido que usted tiene que andar por su canal lento.
00:10:08También utilizar el casco importante y los que van de copilotos también.
00:10:12Y he visto también que cargan muchas veces a los niños.
00:10:16Colóquenle su casco también.
00:10:17Es fundamental.
00:10:18Mira, ahora que Sacha dice, yo he visto hasta cuatro personas en una moto.
00:10:23¿Cómo es?
00:10:25Imagino que es papá, mamá o no sé si es algún otro representante,
00:10:28con los niños en el medio o un niño adelante y otro en el medio.
00:10:31Eso de verdad hay que hacer un llamado a la conciencia.
00:10:33Yo sé que ustedes quieren llegar mucho antes, ya sea al colegio o a la actividad que tengan en ese momento.
00:10:40Pero cada vez que yo veo a cuatro personas o tres personas en una motocicleta, yo digo, wow, que falta de conciencia.
00:10:49Obviamente sabemos que cuando llueve, el clima, se colocan debajo de los puentes.
00:10:54También hay que tener cuidado y precaución porque a veces origina cola y puede originar así.
00:10:57Y ya para cerrar el tema, somos una bonita comunidad, yo ando en moto también por allí.
00:11:01Así que vamos a unirnos todos, vamos a respetar al compañero motorizado que está al lado,
00:11:06al que va en la camionetín, al que va en carro particular,
00:11:09porque al final del día todos somos venezolanos y a todos nos están esperando en casita.
00:11:14Conciencia siempre, amigos motorizados.
00:11:16Chicos, juegan en ejercicio, juegan en forma, pero esta vez va a ser distinto, va a ser diferente.
00:11:22¿Cómo?
00:11:22Ustedes han escuchado a Luis Jonathan Castro, uno de nuestros...
00:11:24Claro, claro.
00:11:25Los pobres reporteros, ese de todo.
00:11:27Bueno, tiene un contenido especial en torno a Informa, a la vuelta con él.
00:11:31Ya venimos.
00:11:36Si te sientes cansado, fatigado, incluso si tienes problemas para dormir,
00:11:42puedes estar sufriendo de estrés.
00:11:43Y en la siguiente parte te hablaremos de qué se trata
00:11:46y cómo la actividad deportiva y física te ayuda a reducirlo.
00:11:50Ya regresamos.
00:11:57Continuamos con esta excelente Buena Vibra.
00:12:02Luis, hace ratito tú comentabas que nosotros siempre nos ponemos en forma acá en el estudio.
00:12:06Así es.
00:12:07Y eso es muy bueno.
00:12:08Nosotros siempre, a ustedes, mira, se me salió el maracuoso, es muy bueno.
00:12:11No, no, eso me salió del alma.
00:12:14Vino del alma.
00:12:15Sí, vino del alma, por eso hice un espacio allí.
00:12:19Mira, entonces, lo hacemos acá, hacemos el ejercicio acá en el estudio
00:12:23para que toda Venezuela se contagie con nosotros y amanezca haciendo ejercicio.
00:12:27Pero también es bueno saber los beneficios que traen consigo el hacer ejercicio,
00:12:30el ponernos en forma.
00:12:31Sí, claro.
00:12:32Es por ello que de inmediato nos vamos a conectar con nuestro compañero Luis Jonathan Castro
00:12:37que nos trae un excelente contenido referente a los ejercicios y sus beneficios.
00:12:56Amigos, en la actualidad muchas personas padecen de estrés
00:13:00y lo alarmante es que sobre todo la población joven.
00:13:03En esta ocasión te hablaremos cómo el ejercicio y la actividad física
00:13:07nos ayudan a disminuir estos niveles estrés
00:13:09y para eso me estará acompañando la psicóloga deportiva Adriana Starke.
00:13:13¿Cómo estás? Bienvenida.
00:13:14¿Cómo estás?
00:13:16¿Qué es realmente el estrés y cómo podemos tratarlo?
00:13:19Ok, Luis.
00:13:21El estrés es una respuesta psicológica y fisiológica del organismo
00:13:27ante una situación amenazante o desafiante.
00:13:32Entonces podemos concluir o encerrar el estrés en conceptos.
00:13:36Esa persona cuando estás demasiado preocupada, cuando estás pensando en algo,
00:13:39te lleva a esos niveles alto de estrés que sin darte cuenta
00:13:42lo van subiendo, lo van subiendo y los vas sumando.
00:13:44Licenciada, ¿cuáles realmente son esas causas que pueden producir un nivel de estrés muy alto?
00:13:56Bueno, fíjate, Luis.
00:13:57Una de las causas principales es el problema laboral.
00:14:02Por lo general, siempre los jefes le exigen mucho a sus empleados
00:14:05y esto es generador de estrés.
00:14:07Al igual que la situación económica y la situación familiar,
00:14:11también son generadores de estrés.
00:14:13Y una que es muy importante y es los problemas de salud.
00:14:19Si nosotros no manejamos una situación de estrés en los problemas de salud,
00:14:23pues los niveles de estrés pueden aumentar.
00:14:32¿Cómo la actividad física y el deporte nos ayudan a reducir los niveles de estrés?
00:14:37Los niveles de estrés se pueden reducir a través de, realizando actividades físicas deportivas,
00:14:44porque ellas ayudan al equilibrio de los neurotransmisores,
00:14:48como lo son la serotonina y la dopamina,
00:14:51que son las que buscan el equilibrio en los estados de ánimo y la reducción del estrés.
00:14:56Así como también con la actividad física, ayuda a la reducción de la producción del cortisol,
00:15:04entendiendo el cortisol como la hormona que regula el estrés.
00:15:09También es importante que con la actividad física, mejora el flujo sanguíneo,
00:15:15ayuda a mejorar los niveles de autoestima, los trastornos de sueño, como también la confianza.
00:15:22Es importante que si iniciamos una actividad física o algún deporte, lo hagamos con un profesional.
00:15:32Empezar a hacer alguna actividad física, debemos asistir a un control médico
00:15:38para una evaluación cardiovascular, igualmente de laboratorio. Eso es primordial.
00:15:43En segundo lugar, tener la decisión de querer practicar y hacer deporte.
00:15:48Y en tercer lugar, pues estar motivado a hacerlo.
00:15:52Esto básicamente es con un fin terapéutico que nos va a ayudar a la reducción del estrés.
00:15:59Y licenciada, ¿cuáles son aquellas deportes o actividades físicas que nos ayudan a liberar más el estrés?
00:16:06Hay muchas actividades deportivas que podemos hacer.
00:16:09Caminar, trotar, hacer senderismo, montar bicicleta, la yoga, la natación.
00:16:15Son actividades físicas que ayudan a disminuir el estrés.
00:16:17Y amigos, mi consejo es que desde casa cuidemos nuestra mente y cuerpo
00:16:22y nos enfoquemos en aquellas actividades que nos liberan del estrés.
00:16:26Yo me quedo aquí entrenando y les invito a ustedes también a sumarse a alguna actividad física
00:16:31en casa, en la plaza o en alguna cancha.
00:16:34Esto fue todo, así que nos vemos pronto.
00:16:37La importancia de hacer ejercicio, Gerard, ¿no?
00:16:51El tema de la reducción del estrés, cómo prevenir el estrés también
00:16:55y cómo manejar el estrés porque capaz está por sectores distintos, ¿no?
00:17:00Hay personas que, bueno, tienen un ritmo de vida un poco más cargado
00:17:03y su nivel de estrés está en otro que otra persona que lo sepa maniobrar, ¿no?
00:17:08Darle la vuelta al estrés.
00:17:08Es que yo siempre he dicho que para hacer, cuando uno va a hacer ejercicio, sin duda alguna,
00:17:15tú vas a drenar toda la carga que vienes agarrando del día.
00:17:22Por eso muchas personas esperan la noche, que llegue la noche para ir al gimnasio,
00:17:27hacer ejercicio en un parque, en la casa.
00:17:30¿Por qué?
00:17:30Porque drenan todo lo que has agarrado durante el día, en el trabajo, en tu día a día,
00:17:34con la familia, todo.
00:17:35Mira, aprovechamos para, ¿cómo es la cuenta en Instagram de Castrofit?
00:17:39Bueno, debería ser arroba Castrofit.
00:17:40Me encanta el contenido que nos trae nuestro compañero Luis Jonathan Castro.
00:17:45Me gusta esa innovación.
00:17:46Sí.
00:17:46Y saludamos a todos los muchachos en el control.
00:17:48Lo escuchó por ahí, creo que está Raya.
00:17:50Sí.
00:17:50Por supuesto, Belisar, sobre todo lo que está en el control.
00:17:53Y ¿sabes qué?
00:17:54¿Por qué me gusta este contenido que nos trae Luis Jonathan Castro?
00:17:58Porque a veces nosotros nos centramos simplemente en hacer ejercicios,
00:18:01ejercicios, pero no sabemos los beneficios de cada uno de estos ejercicios.
00:18:06Si ese ejercicio de verdad a mí me da beneficios o no,
00:18:10si me favorece o no.
00:18:12Entonces, esto es muy importante porque le llevamos la práctica,
00:18:16pero también la teoría.
00:18:17Mira, ¿te gustan los consejos, por cierto?
00:18:18Claro.
00:18:19Sí.
00:18:19Hay que tomar consejos para llegar a viejo.
00:18:21Eso, así ha hecho mi abuelita.
00:18:22Estoy convencido que tu abuelito también lo...
00:18:24Claro.
00:18:24Seguro que te lo dije en un momento.
00:18:25Mira, has escuchado hablar de la prevención de los hongos en las uñas.
00:18:29Sí.
00:18:29Bueno, hoy vamos a llevarle a todos ustedes ese consejo de la mano de los grandes especialistas
00:18:34que mañana a mañana tiene buena vibra.
00:18:37Señor director, dale play, por favor.
00:18:49Hola.
00:18:50Hoy quiero hablarles de cómo prevenir el hongo en las uñas.
00:18:53Es muy fácil y muy sencillo.
00:18:55Lo primero, tener cortaúñas de forma personal.
00:19:00Tus enseres del cuidado de las uñas deben ser de forma personal.
00:19:04Evitar asistir, acudir, donde utilicen todos estos cortacortículos,
00:19:09todos estos implementos con varias personas y no tengan una adecuada higiene.
00:19:13De igual forma, si tienes un hongo en la uña, no utilices tu cortaúñas con las otras uñas
00:19:20porque vas a transportar el hongo.
00:19:22Recuerda, el hongo vive muy bien debajo de las uñas porque vive en humedad y es difícil de atacar.
00:19:29Lo mejor es prevenir.
00:19:30Lo mejor es prevenir antes que lamentar.
00:19:41A veces nos encanta también, aquí veíamos algunos consejos para prevenir estos hongos en las uñas.
00:19:47Sobre todo nos pasa a nosotras las mujeres porque a veces utilizamos sistemas químicos para las uñitas
00:19:54que no las dejan respirar totalmente, se ven bellísimos, a mí me encantan, como a muchas de las mujeres,
00:19:59pero debemos utilizar algunos medicamentos, algunas vitaminas en específico para que nuestra uña esté siempre sana.
00:20:07Arroba ya era el lenguada, vi para...
00:20:09No, es que...
00:20:10No, me encanta cuando conocemos el tema, eso es bueno, viste, para la audiencia.
00:20:13Y estoy segura que ahorita que Sacha hablará me va a dar la razón, porque es que las mujeres estamos muy pendientes de eso.
00:20:19Siempre están activas, las mujeres son lo mejor que existe en el mundo.
00:20:23Las damas, mira, hoy en la cocina Andrés me castigó, no puedo hoy comer lo que está en la cocina
00:20:28y veo que Sacha tiene un refuerzo, ya saben que es el señor César.
00:20:31Chicos, vamos a la cocina con ustedes.
00:20:35No, es que yo decidí, Luis, traerme a César porque tú eres alérgico,
00:20:40entonces estoy tomando esas precauciones.
00:20:43Y a Geraldine porque el plato es para que lo deguste ella.
00:20:46Ya hemos adelantado, Andrés.
00:20:47Sí, ya tenemos por lo menos todo un poco cortado.
00:20:50Quería hacer un poquito de énfasis en el tema del cilantro porque hay muchas técnicas que me gustaría que ustedes las conocieran en casita.
00:20:57Por ejemplo, cuando vayan a hacer el corte, no repasen siempre el corte, hagan un solo corte limpio y seco.
00:21:04Y van retirando hacia atrás.
00:21:07¿Por qué?
00:21:08¿Por qué? Porque el cilantro, cuando lo cortas muchas veces, tiende a marchitarse y queda negro.
00:21:16Entonces, a la hora de la presentación y de la degustación, no da el sabor que se quiere.
00:21:20Altera el sabor, digamos.
00:21:21Sí, y la presentación también se ve un poco quemado.
00:21:24Ahora, cuando lo vayan a cortar, tienen que lavarlo primero y después secarlo muy bien,
00:21:31porque si queda mojado, pasa lo mismo, se pone negro y se queda pegado.
00:21:36Entonces, no da ese volumen que queremos que quede.
00:21:38Entonces, tiene que estar bien lavado y seco.
00:21:40¿Hay quienes le quitan las hojitas al cilantro y botan el tallo?
00:21:45Hay personas de personas haciendo...
00:21:47Yo, por ejemplo, no lo hago.
00:21:48Yo no lo hago.
00:21:48No, no, es preferible...
00:21:50Claro, ojo, no van a agarrar todo el cilantro con todo y tallo,
00:21:53porque esos toconcitos realmente no, a no ser que vayan a hacer una sopa
00:21:57y bueno, y que le quieran dar ese gusto.
00:21:58Normalmente se aprovecha es la hoja.
00:22:00Y esos tallos lo pueden usar para un fondo, un fumet,
00:22:03que en este caso, fumet de pescado, puede ser un fondo claro.
00:22:07Sabroso.
00:22:08Mira, me gusta, ya aquí, bueno, hicimos el corte del pimentón rojo.
00:22:12No vayan a utilizar verde, tiene que ser rojo, cebolla blanca, cebollín,
00:22:18y el tomate.
00:22:19Por acá, bueno, ya estamos haciendo el corte del cilantro
00:22:22y Andrés ya ha especificado cómo deben hacer el corte del cilantro.
00:22:25Con técnicas muy específicas, pero todo esto, paso a paso,
00:22:29la preparación lo vamos a tener más adelante,
00:22:31así que usted póngase cómodo porque esto apenas comienza.
00:22:33Ya veremos.
00:22:33Ya está.
00:22:43Regresamos con mucho más de Buenavibra y estamos alegres, emocionados,
00:22:47pero también ya listo, César, para poner en marcha el plapo del día de hoy
00:22:51y que usted en casita aprenda a prepararlo.
00:22:54Claro que sí, entonces vamos a darle manos a la obra.
00:22:57Andrés, ya tenemos todo lo que son los vegetales, los aliños ya picados,
00:23:01cortados perfectamente.
00:23:03Ahora, ¿cuál es el siguiente paso?
00:23:05Recordemos que en cocina, a esto le llamamos misamplas,
00:23:09que es tener todo a la mano, ¿ok?
00:23:11Todo bastante chévere para que no nos pase absolutamente nada a la hora de cocinar.
00:23:15Bien, la zarzuela, hay una forma de prepararla porque esto es como si fuera un estofado, ¿ok?
00:23:23Entonces, a mí me gusta colocar el sartén un poquito bastante caliente
00:23:27y colocar de primero el pescado para que se selle un poquito, ¿ok?
00:23:31Fíjense que no estoy colocando nada de aceite ni nada por el estilo,
00:23:35es totalmente a la plancha.
00:23:36Si el sartén es antiadherente, como en este caso sí es antiadherente,
00:23:40si no es antiadherente, no se los recomiendo tanto.
00:23:44Ok.
00:23:44Ok, porque puede que...
00:23:46¿Se pega?
00:23:47Bueno, al final no se va a ver si se pegó o no, pero...
00:23:50Sí puede cambiar.
00:23:51Sí, va a cambiar un poquito el sabor porque se puede quemar un poquito más o...
00:23:55Ok, allí le colocamos sal.
00:23:56Un poquito de sal y un poquito de pimienta.
00:23:58Perfecto.
00:23:59Vamos a darle un poquito de chance a que se vaya cocinando.
00:24:02Es importante saber que el pescado, cuando se va cocinando,
00:24:06él se cocina de abajo hacia arriba,
00:24:09pero cuando lo vayan a colocar, lo colocan por la parte del cuero.
00:24:13Ok.
00:24:13Ok, perfecto.
00:24:14¿Por qué?
00:24:15Porque la parte de arriba es donde va a tener la presentación en el pescado.
00:24:20En este plato, la presentación del pescado no se va a ver como tal
00:24:22porque, digamos, en un estofado viene salsa y va a perder eso.
00:24:26Pero para que se pongan en casita, háganlo por la parte del cuero.
00:24:28Ok, ya tenemos este primer paso.
00:24:30¿El siguiente cuál sería?
00:24:32Siguiente paso.
00:24:32Ya esto está, ya tiene una capa por la parte de abajo.
00:24:36Entonces, ya está precocido y lo vamos a terminar de cocer en sus propias salsas.
00:24:40Entonces, bueno, vamos a colocarle todos los que son los aliños.
00:24:43En este caso, pimentón, cebolla, cebollín.
00:24:47Ok, el cilantro todavía no porque eso lo queremos colocar al final.
00:24:51Mira, lo que me encanta es que no estás utilizando, pero absolutamente nada de aceite.
00:24:56No.
00:24:57Ni margarina para hacer este emplatado.
00:25:00Nada, absolutamente nada porque va a ser como si fuera un estofado.
00:25:04Entonces, esto lo vamos a colocar más que todo para que se cocine en su propio calor y luego con la salsa va a terminar la cocción.
00:25:12Además que el tomate siempre va a botar jugo, entonces eso permite que los aliños se cocinen de una manera más rápida también.
00:25:20Correcto.
00:25:20Y es lo que me llama la atención, Andrés.
00:25:22Es que si bien es cierto que tenemos pescado, pero también tenemos camarones, tenemos calamar y cada uno lleva un proceso de cocción totalmente diferente.
00:25:29Correcto.
00:25:29Entonces, aquí digamos que sí importa el orden, es decir, primero sí o sí tiene que ser el pescado y luego sucesivamente.
00:25:35Sí, correcto.
00:25:36El orden que a veces es bastante fundamental porque las cocciones de las proteínas es totalmente diferente.
00:25:42Entonces, sí, necesitamos tener un orden, digamos.
00:25:45Igual con los vegetales.
00:25:47Si los vegetales los colocamos antes y luego lanzamos la salsa y así y no le damos el chance para que ellos ablanden, van a quedar duros.
00:25:54Entonces, a la hora de comerlo se va a sentir.
00:25:56Entonces, tienen que darle chance a que ellos liberen su sabor, su aroma, se integren.
00:26:02Recordamos también la proteína es una esponja.
00:26:04Cualquier cosa que ustedes le coloquen a la proteína, la proteína va a absorber ese sabor.
00:26:10Exactamente.
00:26:10Entonces, es bastante chévere que lo hagan paso a paso.
00:26:13Mira, mientras se cocinan allí los vegetales, vamos a recordarle los ingredientes a toda Venezuela.
00:26:18Porque imagínense ustedes que se pongan a realizar este plato y les falta algún ingrediente.
00:26:25Todo mal.
00:26:25No, todo mal.
00:26:26Entonces, vamos a recordar los ingredientes, señor director.
00:26:28Colóquenlos en pantalla, por favor.
00:26:31Allí tenemos, ya integramos parte.
00:26:34¿Qué necesitamos, Hacha?
00:26:35Pues necesitamos cebolla, tomate, pimentón, salsa Nápoles, camarón, calamar, concha, filete de pescado, cebollín, cilantro y vino blanco.
00:26:45Ah, perfecto.
00:26:46Entonces, ya usted no tiene excusa en casita a la hora de preparar este plato porque ya lo colocamos allí en pantalla.
00:26:54¿Sí? ¿Se les escapó alguno?
00:26:55¿Andrés Álvarez en las redes sociales?
00:26:57Sí, chef andresálvarez y mor.restaurant.
00:27:00Guau, qué rico huele.
00:27:01Huele riquísimo.
00:27:02Es que estoy sorprendida porque huele al sofrito de los aliños, pero cuando le colocas aceite.
00:27:09Y este plato no tiene aceite y huele igual.
00:27:12Y tiene, no, y el sabor también va a ser bastante diferente a como normalmente están acostumbrados.
00:27:18Ah, les comentaba, estaba a fuego un poquito bajo, ¿ok?
00:27:22Acá le vamos a subir el fuego un poco más alto.
00:27:25Fíjense que ya empieza a sonar más fuerte.
00:27:29Y vamos a agregarle en este caso el vino blanco, ¿ok?
00:27:32Ok.
00:27:33Vino blanco para que él se vaya cocinando en ese vino blanco y el vino vaya liberando el alcohol y deje todo el sabor abajo.
00:27:40Perfecto.
00:27:41Y ahí se, digamos que se da esa mezcla de sabores directamente a la hora de...
00:27:46Y esto le va a ayudar bastante al camarón, fíjense que ya va a cambiar de color poco a poco y le va a dar ese rosadito bonito.
00:27:52No, y te preguntaba precisamente lo del orden de las proteínas y cómo iba a ser, porque el proceso de cocción es totalmente diferente cada uno y el camarón tiende a cocinarse muy rápido.
00:28:00Muy rápido.
00:28:01Entonces, de hecho, yo pensé que el camarón era lo último que se le colocaba.
00:28:04No, en este caso no, porque lo vamos a hacer tipo estofado, entonces se va a cocinar realmente en la salsa.
00:28:10Fíjense que el camarón no tuvo una cocción directa, sino va a tener una cocción como indirecta porque va con los aliños, va con el pescado, va con el vino.
00:28:19Entonces no se va a sobrecocer ni a pasar de cocción, ¿ok?
00:28:22Mira, excelente.
00:28:24Bueno, yo no sé cómo están, si los muchos están pendientes de esta receta.
00:28:27Sabemos que Luis no puede consumirla, pero Geraldine, sí, entonces, Geraldine, has tenido la oportunidad de probarlo, lo vas a preparar en casita.
00:28:37Mira que tienes visita, tienes a tu mamá y a tu sobrina.
00:28:40Mira, ya, ya, ya.
00:28:41Bueno, Sacha.
00:28:42Ya Sacha me comprometió, si no pensaba hacerlo, tengo que hacerlo.
00:28:45Sacha lo dijo todo.
00:28:46Porque mi padre está en sintonía.
00:28:49Y si no pensaba hacerlo, mi mamá va a decir, mira, Sacha dijo que usted me iba a preparar esto y usted lo aprendió con more.
00:28:54Y que está aquí en Caracas.
00:28:55Sí, así es, ya, ya, bueno, sí, lo voy a hacer.
00:29:00Es más, te voy a invitar a Sacha y a su hermanito que también está aquí.
00:29:03El tema de los aromas es una locura.
00:29:06Divino.
00:29:07Extraordinaria la que se vive acá en el estudio, ¿no?
00:29:09De verdad que es donde lamento no poder comer.
00:29:11Sí.
00:29:12Comer el tema de los frutos del mar.
00:29:14Los aromas que siempre quebrotan de los aliños que uno está, coloca como sofrito y luego incluirle los mariscos.
00:29:24Sin duda alguna, esa mezcla, yo creo que el incluirle los mariscos lo hace más fuerte.
00:29:29Prende.
00:29:30No es lo mismo echarle, agregarle allí pollo o carne que agregarle mariscos.
00:29:36El olor es más fuerte.
00:29:37Una cosa de loco, fenomenal.
00:29:39Mira, Andrés, como siempre, bueno, luciéndose los muchachos haciendo una gran labor en la cocina.
00:29:44Yo voy a pedir un poquito de agua protocolo y ya saben que hoy no puedo comer eso, pero sí estoy aprendiendo como cada mañana en nuestra cocina a la carta.
00:29:52Chicos, volvemos con ustedes.
00:29:53Mira, estar en el lugar de Luis es muy triste.
00:29:56Complicado.
00:29:57Porque él va a probar, es solo con la nerviosa, él va a oler y ya, él no puede degustar el plato del día de hoy, que además los platos, Andrés, siempre son muy ricos y presentables.
00:30:07Hay que aclararle que Luis no puede probarlo, no, porque no quiere, sino porque es alérico a los frutos del mariscos.
00:30:12Mira, Andrés, yo tenía una inquietud y es en cuanto a cuando colocaste el pescado, después fue que le agregaste la sal y la pimienta.
00:30:21Hay personas que quizás, bueno, lo aderechan antes y luego lo colocan en el sartén.
00:30:26¿Por qué no se debe hacer?
00:30:27Bueno, a mí en lo personal me gusta hacerlo directamente al sartén.
00:30:31Siento que es como una forma de no condimentarlo dos veces.
00:30:36Entonces, condimentarlo acá y después lo ponen en el sartén y dices, ¿será que es leche de sal? ¿será que es leche de pimienta?
00:30:41O sea, es una cuestión de recordar.
00:30:44Sí, porque a veces en la cocina, cuando estamos trabajando a nivel de restaurante, llegan muchas comandas y son muchas personas las que te están hablando y tienes la mente muy ocupada.
00:30:54Entonces, tratas siempre de ir a lo mecánico.
00:30:56Entonces, ya es cuestión de algo mecánico.
00:30:59Ok, perfecto.
00:31:00Mira, el último que le colocaste fue la salsa nápolis.
00:31:02La salsa nápolis, sí.
00:31:03Ah, bueno, les quería comentar, existe la zarzuela, perdón, existe la zarzuela de marisco y existe la cazuela de marisco.
00:31:11¿Cuál es la diferencia?
00:31:12Una pequeña diferencia, muy grande, es que una sale en salsa roja y una sale en salsa blanca.
00:31:17La que sale en salsa blanca, normalmente sale como si fuera una aurora, como si fuera...
00:31:22Creo que me encantaría la...
00:31:23Sí, es como delicias del mar también, ¿sabes? Tiene un gusto diferente y va gratinado.
00:31:29Ok.
00:31:29Entonces, digamos que es como un termidor.
00:31:33A los que conocen el termidor, viene siendo como una salsa aurora que tiene una bechamel, que tiene una salsa de mariscos o una salsa roja con queso parmesano arriba y gratinado.
00:31:45Andrés, ¿el tiempo de cocción? ¿Ya incorporamos todos los ingredientes? ¿Cuánto tiempo debe estar a fuego?
00:31:53El tiempo de cocción es hasta que esto simplemente reduzca y quede como si fuese...
00:31:59¿Que quede un poco más espesa la salsa?
00:32:01Sí, porque esto no es una sopa, no va a ser tipo sopa.
00:32:04Ok.
00:32:04Recuerden que es tipo estofado.
00:32:06Entonces, tiene que ser como una salsa que puedas juntar para que lo tengan más o menos una visión, que lo puedan juntar en un pan y no se riegue.
00:32:13Mira, una pregunta obligada que yo siempre hago acá en la cocina.
00:32:17¿Con qué se acompaña esto?
00:32:18Y tenemos, si lleva algún tipo de carbohidrato, arroz o algo, ¿con qué lo podemos combinar?
00:32:24Yo voy a adelantar uno antes de que Andrés lo diga.
00:32:26Un pancito.
00:32:27Bueno, lo dijimos al...
00:32:29¿Por qué lo escucho?
00:32:30Lo dijimos al comienzo.
00:32:31¿Y qué?
00:32:33Lo dijimos al comienzo.
00:32:34Esto va fabuloso con un pancito, un vasito de refresco, uno se come esto tranquilito o una copita de vino.
00:32:41¿Y si hago un arrocito también?
00:32:42¿Queda bien con arrocito?
00:32:43Normalmente en los restaurantes te sirven la zarzuela y te sirven una ración de arroz para que uno lo comiera.
00:32:50Me encanta el arroz.
00:32:51Ahí tenemos eso perfectamente.
00:32:52¿Cuánto tiempo falta, digamos, para que esté listo?
00:32:55Ya va a estar listo cuando...
00:32:57¿Cómo sabemos?
00:32:57Cuando las espumas no salgan de esta manera, sino que salgan más...
00:33:02Explosivas.
00:33:03Más lentas.
00:33:04Más lentas, ajá.
00:33:05Y que hagan un poquito más de explosión, ya está listo.
00:33:10Ojo, fíjense que no he colocado el cilantro.
00:33:13Es demasiado bien.
00:33:13¿Por qué?
00:33:14Porque el cilantro se agrega única y exclusivamente cuando ya la preparación está lista.
00:33:19Cuando ya está lista, uno lo apaga y le agrega el cilantro, porque ahí es donde va a explotar todo el sabor.
00:33:23Y el cilantro le va a dar ese perfume.
00:33:25Perfecto, me encanta.
00:33:26Que es particular esto porque...
00:33:28Antes de ir a la pausa, porque pensaríamos que el cilantro debe cocinarse y al final...
00:33:33Mira, César, ¿qué vamos a tener al regreso nosotros?
00:33:37Mira, al regreso estaremos hablando con Eduardo Vargas, porque hay un tema interesantísimo,
00:33:42que seguramente usted puede estar rodeado de este tipo de personas, pero no lo sabe,
00:33:46y son los vampiros emocionales.
00:33:47¿Tú crees?
00:33:48Mejor lo voy a dejar como interrogante para que se quede allí en sintonía de nuestra programación,
00:33:58pero antes es momento de publicidad.
00:34:01Cumplir año es fácil.
00:34:04Cumplirle a millones de venezolanos, eso sí es un logro.
00:34:08Gracias por acompañarnos durante estos 16 años, impulsando al país con trabajo, emprendimiento y visión de futuro.
00:34:16Porque en el Banco de Venezuela, el mayor valor eres tú.
00:34:27Bien, estamos de vuelta para continuar con más de su revista favorita, Buena Vibra, a través de mi casa,
00:34:32es tu casa venezolana de televisión.
00:34:33Hoy despidiendo ya el mes número 7 del año, el séptimo mes, y nos preparamos para lo que será la bienvenida de agosto.
00:34:40Pero, como cada jueves, hemos acostumbrado a la audiencia de Buena Vibra a tener temas de interés.
00:34:45Hablamos sobre la mesa.
00:34:47Han escuchado hablar de los famosos vampiros emocionales, sí, los vampiros emocionales,
00:34:52no el vampiro ese de las películas que sale nada más en la noche,
00:34:56no, esas personas tóxicas que le arrastran la energía positiva a quien anda contento, alegre en su cotidianidad.
00:35:04Ese será nuestro tema sobre la mesa.
00:35:06Y para hablar de vampiros emocionales, pues no estoy solo, yo tengo como siempre, bueno, mis compañeros,
00:35:22por ahí está la señorita Geraldine Madavid, está Sacha, está César, ya lo vamos a presentar,
00:35:27que estarán en la mesa, pero nuestro invitado, Eduardo Vargas, especialista en transformación personal.
00:35:33Eduardo, estamos por aquí, usted y por aquí va Eduardo, listo.
00:35:35Eduardo, ¿cómo estás? Feliz mañana.
00:35:36Hola.
00:35:36Qué placer tenerte de vuelta acá y, por supuesto, saludar a Gerald, a Sacha y, por supuesto, a César.
00:35:42¿Cómo estás, Eduardo?
00:35:43Gracias, Luis, buenos días, buenos días para toda Venezuela, muchachos.
00:35:46Gracias por la invitación.
00:35:47Tenía tiempo sin venir, pero esta siempre es mi casa y con este tema.
00:35:50Ahora ven acá, estás de vuelta con nosotros.
00:35:52Ajá.
00:35:53Vienes recargado, ¿no?
00:35:54Sí, señor.
00:35:55Vampiros emocionales.
00:35:56Vamos a poner un poco en contexto a toda la audiencia de Buena Vibra,
00:35:58¿qué son los vampiros emocionales?
00:36:01¿Cómo distinguimos un vampiro emocional?
00:36:02Si está cerca, lo hemos tenido.
00:36:05Bueno, primeramente, la parte del vampiro emocional,
00:36:07esa metáfora que fue utilizada desde los años 90 por la parte de la psicología
00:36:12para describir a la gente tóxica, a esa persona que llega a tu vida a robarte la energía,
00:36:18a chuparte la energía y cuando tú menos te des cuenta, ya no está.
00:36:22Se fue.
00:36:23Se fue.
00:36:23Y tú no te has dado cuenta, quedas destruido y esa persona va a buscar a otra víctima
00:36:29para hacer, bueno, lo que está acostumbrado a hacer.
00:36:32Mira, bueno, vamos a saludar nuevamente a los muchachos.
00:36:34Vale, Sacha, ¿qué es el lado de la Sacha?
00:36:36¿Cómo estás?
00:36:36Mira, yo estoy bien, pero impresionada.
00:36:40¿Por qué?
00:36:42No lo conocía como vampiro emocional.
00:36:43¿Cómo así?
00:36:43Tuve que buscar en Google qué significaba.
00:36:46¿De verdad?
00:36:46Tenía mis dudas y le pregunté a César y a Geraldine y ellos,
00:36:49yo, claro, por supuesto que me ha pasado estar con personas que son vampiros.
00:36:55¿Qué tan frecuente te ha pasado?
00:36:57Es muy frecuente, muy frecuente.
00:36:59¿De qué trata?
00:36:59Muy frecuente, muy frecuente.
00:37:01En realidad, sí, yo no sé por qué existen tantas personas así,
00:37:05pero en realidad yo creo que todos hemos pasado por eso.
00:37:08¿Cómo?
00:37:08¿Tú nunca has sido una vampira emocional?
00:37:10¿No te consideras?
00:37:11Oye, no sé, tendría que preguntarle a esas amistades, a esas personas a ver si ha sido una vampira.
00:37:15Tal vez podemos tener una cierta dosis para no decir que somos perfectos,
00:37:19sin embargo, hay gente que como que desarrolla más esa habilidad de ser vampiros emocionales.
00:37:24Ahora bien, ¿cómo creen ustedes, lo poco a tu cerebro,
00:37:28a veces que podemos detectar un vampiro emocional?
00:37:30Es que el vampiro emocional va con intención y muchas veces, o sea, no sabe.
00:37:35Lo hace de manera inconsciente, por una parte de su personalidad.
00:37:37No lo sabe porque es que todo radica en la infancia,
00:37:40todo radica en el entorno, todo radica en cómo te criaron,
00:37:42todo radica en lo que tú decidiste tomar de esa crianza también.
00:37:46Porque si estás en un entorno donde hay mucha gente que critica,
00:37:50ahí está la primera característica vampírica, que yo llamo la del vampiro criticón.
00:37:54Y lo normalizas.
00:37:55Obviamente lo vas a normalizar.
00:37:57Si te la pasas con tres personas que son criticonas, tú vas a hacer la número cuatro.
00:38:00Pero con esto no se nace, ¿no?
00:38:02Esto es algo que el camino te lo da, digamos.
00:38:03Con esto no se nace.
00:38:05Esto se va adquiriendo con las experiencias.
00:38:07Mira, y a propósito de que ayer celebrábamos el Día de la Amistad,
00:38:12yo siento que el vampiro emocional puede ser para unas personas negativo
00:38:17y para las otras personas no desarrollar ese error.
00:38:20Porque un ejemplo, recuerda que nosotros decidimos quienes van a estar en nuestro destino,
00:38:24en nuestro camino.
00:38:25Entonces, una persona que puede ser vampiro emocional para César,
00:38:30porque a esa persona en realidad no le importa ser amigo de César,
00:38:34pero es amigo de Luis y con Luis se va a comportar distinto.
00:38:36Porque a él sí le interesa tener a Luis en su camino todo el tiempo.
00:38:40El cambio con César simplemente está por un beneficio.
00:38:42Es que el vampiro emocional no es tonto.
00:38:44El vampiro emocional estudia.
00:38:46Yo tengo un dicho por ahí que si tú le cuentas tu vida a tus amigos,
00:38:49si tú dejas de contarle tu vida a tus amigos,
00:38:51dejarás sin información a tus enemigos.
00:38:53Entonces hay que saber también cómo nos comportamos,
00:38:56cómo le damos nosotros esa luz verde a ellos para que entren en nuestra vida.
00:39:00Ellos estudian.
00:39:01Ellos lo que necesitan es tiempo y proximidad.
00:39:04Tienen el tiempo para acercarse a ti y tú les abres la puerta, listo.
00:39:08Entonces es importante que tú puedas medir cómo estás actuando tú,
00:39:12porque tú eres quien te...
00:39:13Pero ahora bien, ya va, permíteme.
00:39:14¿Cómo detectarlos nosotros?
00:39:15Porque evidentemente a veces lo hacemos inconscientemente.
00:39:18O sea, llega esa persona, pero tú no sabes que es un vampiro.
00:39:21A veces ni lo detectamos.
00:39:22A veces nos da cuenta cuando ya se han ido.
00:39:24O nos podemos sentir cansados.
00:39:26Yo me he sentido cansada de amistades que yo digo,
00:39:29wow, qué agotador es esta amistad,
00:39:32qué agotador es esta situación que se repite y se repite.
00:39:35Entonces ahí estamos detectando un vampiro emocional.
00:39:36Estás detectándolo y no solamente lo estás detectando porque te agota.
00:39:40Estás detectando que tú mereces amor propio.
00:39:42Y cuando tú tienes amor propio, tú dices, ya va, esto lo necesito en mi vida.
00:39:46No.
00:39:47No.
00:39:47Ah, pero ahora ven acá, Eduardo.
00:39:49Bueno, escuchábamos allí las interrogantes que los muchachos tenían en torno al tema, ¿no?
00:39:54Un vampiro emocional también vive en constante queja, no está contento, digamos, con lo que es su vida,
00:40:00con lo que es su carrera, con lo que son sus amigos.
00:40:03Y termina convirtiéndose por, digamos, estos entornos que para él no son satisfactorios en un vampiro emocional.
00:40:09Claro, depende.
00:40:10O sea, puede tener un grado, digamos, de inocencia y cayó como vampiro emocional.
00:40:12Por eso es que te digo, depende de ese autoconocimiento, depende de la estima, depende de cómo te sientas,
00:40:19depende de cómo te hayan hecho sentir y de tus creencias.
00:40:22Porque las creencias cumplen un papel importante aquí.
00:40:24Y una creencia cuando se convierte en ley, eso es lo peor que puede pasar.
00:40:28Si a ti te empiezan desde pequeño a decir, a decir, a decir, a decir, tú terminas creyéndotelo.
00:40:33Entonces muchas veces tú no buscas ser vampiro.
00:40:35Ok.
00:40:35Muchas veces te empujan, pero lo que sí tienes es la decisión, tomar la decisión de serlo o no serlo.
00:40:40Y el que anda inocente, que capaz, bueno, a veces tiene al lado, lo decía Gerardín cuando iniciaba su participación,
00:40:45porque tengas al vampiro emocional al lado, o lo tuviste y ni pendiente, no te pasó por la mente.
00:40:50O sea, ¿qué enciende las alarmas? Vamos a ponerle picante a esta mesa.
00:40:53O sea, que tú digas, mira, no ven acá, Juancito Pérez es vampiro emocional y yo comparto con él diariamente.
00:40:58¿Cómo enciende la alarma?
00:40:59La alarma se enciende cuando tú detectes primero qué tipo de vampiro es.
00:41:03¡Ay, güey!
00:41:04¡Ay, güey!
00:41:05¡Ay, güey!
00:41:05¡Ay, güey!
00:41:06¡Nombra por lo menos tres!
00:41:07Yo voy a nombrar varios.
00:41:08Yo pensaba que solo teníamos que lidiar con uno.
00:41:11Y aquí es posible que se identifiquen, ¿no?
00:41:13Claro.
00:41:13Porque a veces tenemos los vampiros que llegan a nuestra vida, pero a veces no nos damos cuenta que nosotros también...
00:41:18Todo el mundo es cierto.
00:41:19El que diga que no va a ser mentira.
00:41:22Y esas personas que están a tu alrededor, que quizás lo detecten y te digan,
00:41:25¡Ey, ese es un vampiro emocional o una vampiro emocional!
00:41:28Y tú igual sigues ciego.
00:41:29Pero también el punto de que te va a señalar, capaz lo es también, ¿no?
00:41:32También, también, porque existen los juicios, y cuando tú te señalas uno, tú te señalas de ti.
00:41:36Eso me gusta.
00:41:36Y siempre he dicho que hay algo que lo que a ti no te gusta de alguien, tienes que...
00:41:40¿Expresarlo?
00:41:41No, y tienes que sanarlo en ti, porque eso que no te gusta en el otro lo tienes tú.
00:41:45Ahora te voy a nombrar, el criticón, el vampiro criticón, ese que vive todo el tiempo criticando, criticando, criticando.
00:41:54Tú no le puedes contar nada porque siempre tiene una crítica.
00:41:57Siempre tiene una crítica hacia lo que tú le estás diciendo, sea buena, sea mala, sea éxito, sea fracaso, siempre tiene una crítica.
00:42:03Está el vampiro pesimista.
00:42:06Ay, ay, ay, ay, cucurrucucu paloma.
00:42:07Ay, ay, ay.
00:42:08Como ese cantante genial.
00:42:10Ese es pesimista que se une con el victimista.
00:42:13Bueno.
00:42:14Que se une con el victimista.
00:42:17Y fíjate que algo, para esos vampiros, tus problemas nunca van a ser más grandes que los de él.
00:42:23Tú puedes tener un problema tremendo y tú le llegas a un vampiro pesimista o visimista.
00:42:26Mira, no sé si este existe, pero el vampiro egocéntrico,
00:42:32porque también está ese que tú le dices, me rompí la uña, yo me rompí dos.
00:42:36Exactamente.
00:42:37Quieren como figurar, ¿por qué?
00:42:40Porque también dentro de sí hay una carencia de atención, inclusive.
00:42:44Entonces yo busco la forma de figurar.
00:42:46Pero el victimista podría ser el que piensa que todo el mundo está en contra de esa persona.
00:42:50Sí, todo el mundo es malo.
00:42:51Me miraron feo porque no me quieren porque está...
00:42:53Y el quejón, hay un vampiro quejón.
00:42:54También, pero ya vamos a ver el victimista.
00:42:56Dios mío, me encantan estos tipos.
00:42:59Muchos se están identificando por ahí, ¿verdad?
00:43:01Hay varios.
00:43:02Claro que sí.
00:43:02Fíjate, este victimista, él siempre lo enseñaron a ser así.
00:43:07Lo enseñaron.
00:43:08Es culpa de la mamá y el papá.
00:43:09Claro, por supuesto que todo viene de ahí.
00:43:11No ocurre, no señales.
00:43:12Todo viene de la forma, en las consignas que nos lanzan cuando estamos pequeños.
00:43:16Acuérdense que nosotros somos unas esponjas.
00:43:18Ya hablé de las creencias y si eso se convierte en ley, como dije ahorita, vas a estar toda tu vida.
00:43:22Tienes que darte cuenta, tienes que empezar a quererte, tienes que empezar a valorarte, a decir, bueno, ya va.
00:43:28¿Quiénes son las personas con las que estoy?
00:43:30¿Quiénes son las personas con las que me las quiero pasar?
00:43:33Porque esa es otra cosa.
00:43:34Entonces, yo los busco.
00:43:36Hay personas que buscan los vampiros emocionales.
00:43:37¿Ah, sí?
00:43:38Claro que sí.
00:43:38Ahora te pregunto, esto se cura, esto se puede tratar, no me lo vas a responder todavía, tenemos que hacer pausa.
00:43:44El tema del día es fácil, están los muchachos, mira, me encanta esa paneta, Sacha, César y nuestro invitado, Eduardo Vargas, especialista en transformación personal.
00:43:53Vamos a hacer una pausa, la vuelta, continuamos con más de su revista favorita, Buena Vibra, sobre la mesa.
00:43:58Usted es vampiro emocional, ha compartido con uno de ellos.
00:44:00Ya regresamos.
00:44:01Vamos a hacer una pausa.
00:44:31Sobre la mesa, ¿no?
00:44:32Le preguntábamos, Eduardo, si esto se puede tratar, si se le puede dar la vuelta.
00:44:37¿Qué nos dice, Eduardo?
00:44:38Sí se puede tratar desde la persona que está siendo afectada.
00:44:41Ok.
00:44:42Desde la persona que está siendo afectada tiene que llegar a un darse cuenta.
00:44:45Tiene que decir, ya, hasta aquí.
00:44:48Esto no, como dice por ahí, no lo aguanto más.
00:44:50Y yo no puedo, no puedo estar con esta persona.
00:44:53Y tiende a pasar de que, como les dije anteriormente, nosotros, hay muchas personas que buscamos, que necesitamos, inclusive, ese vampiro emocional.
00:45:02Y ahí está el error, porque somos nosotros los que le estamos dando la oportunidad.
00:45:06Y fíjense que hay algo con los vampiros, ¿no?
00:45:08La parte del vampiro, ellos huyen a la luz.
00:45:10Obviamente, el vampiro, por las películas y todas esas cosas.
00:45:13Este tipo de vampiros es todo lo contrario.
00:45:15Se acerca la luz.
00:45:16Entonces, si tú eres una persona que te identifica como un ser de luz, ten por seguro que te van a estar dando vueltas muchos vampiros emocionales.
00:45:23Y no hay problema que te den vuelta.
00:45:25El problema no es que te den vuelta.
00:45:27Y que te den vuelta aquí en la cabeza.
00:45:28El problema es que hagan un nido y se queden ahí.
00:45:29En realidad, ¿qué tiene esa persona que atrae ese tipo de vampiros a suya?
00:45:36Porque quizás, bueno, soltó a un vampiro, pero llega otro vampiro y así sucesivamente.
00:45:42Tiene luz, tiene luz.
00:45:43¿Sabes qué?
00:45:43En una oportunidad...
00:45:44Pero vos para exitosa, a mi madre.
00:45:45Claro, en una oportunidad una muchacha me dijo, es que yo soy muy fracasada.
00:45:49Yo fracasé porque todas las parejas que tengo, todas me han engañado.
00:45:53Y yo le digo, no, tú no eres fracasada, tú eres exitosa.
00:45:55¿Pero por qué?
00:45:56Porque siempre te consigues la pareja así.
00:45:57Ahora bien.
00:45:58Siempre, siempre vas a ir manejando esa energía, manejando esa vibración y se van a acercar.
00:46:03Tú decías algo muy importante y es que el vampiro llegaba y se iba.
00:46:07¿Pero qué hacer cuando ese vampiro puede ser un familiar, primo, hermano, incluso mamá o papá,
00:46:11un compañero o compañera de trabajo que lo vas a ver todos los días en la oficina o hasta tu pareja?
00:46:16Sencillito.
00:46:17Agua verdita, estaca, agua.
00:46:20Tienes que vivir con eso porque no lo puedes...
00:46:22Cuando es tu papá, cuando es un hermano, cuando es una pareja, tienes que...
00:46:25Bueno, la pareja la puede dejar.
00:46:26Por supuesto, pero cuando, dígame cuando es mamá o son familiares, ellos están allí y hay algo que se maneja muchísimo en las constelaciones familiares que es la pertenencia.
00:46:37Todos pertenecen.
00:46:38Nosotros tenemos que aceptar a cada quien como es, pero sí podemos decidir quién se queda, quién se queda, poner límite y decir, no, esto no te lo voy a aceptar.
00:46:46Yo tengo personas muy cercanas que tienen una manera de pensar en algo que a mí no me gusta y siguen siendo mis personas cercanas, siguen siendo mis familiares, pero yo qué hago dos pasos hacia atrás porque dejo que cada quien viva su vida.
00:46:57No lo podemos cambiar.
00:46:58Mira, ¿y qué pasa en ese momento de que soy un ser de luz? Se me acerca un vampiro emocional porque bueno, normalmente hay personas que les gusta tener a sus parejas que estén minimizadas para poderlas controlar, pero luego los papeles se invierten y yo me convierto en el vampiro emocional simplemente por un vampiro emocional egocéntrico o que siempre quiero victimizarme.
00:47:24¿Cómo tratamos eso? Porque ahora son dos vampiros emocionales.
00:47:28Por eso, la cercanía, lo que uno puede evitar es que eso se te contagie.
00:47:33Porque tú, pues yo he estado con muchos vampiros emocionales y yo decido si me contagio o no.
00:47:37Y a veces sin darme cuenta, sin darme cuenta empiezo a actuar y, epa, ya va, ¿qué pasó? El autoconocimiento es importantísimo.
00:47:43Nosotros, hay un vampiro emocional que contesta esa pregunta y creo que es el noferatu de los vampiros emocionales, que es el vampiro emocional narcisista.
00:47:52Sí, sí, sí, es más peligroso.
00:47:55El vampiro emocional narcisista.
00:47:56A ese hay que tenerle miedo.
00:47:57Ese cuando tú llegas o cuando llega a ti, te idealiza, no haya dónde ponerte, después te va quitando valor.
00:48:05No sirve la cosa, si tú dices algo y reconoces, me equivoco en esto, sí, porque te equivocas en esto, en esto, en esto y en esto.
00:48:12O sea, te desvaloriza y luego te descarta.
00:48:14¿Sabes qué le tengo yo a ese vampiro?
00:48:15De la noche a la mañana te descarta, sin darte cuenta ya no está.
00:48:18Mira, mira lo que le tengo yo a ese vampiro, no podrás con nosotros otro vampiro emocional, no podrás con nosotros.
00:48:24Mira, así como los muchachos han generado diferentes preguntas, ustedes han estado participando en la calle también.
00:48:31Hay interrogantes para nuestro invitado.
00:48:33Señor director, cuando lo desee, por favor.
00:48:35Buenos días, mi nombre es Bárbara Peña y para mí un vampiro emocional sería una persona que chupa tu energía.
00:48:49Una persona que no es estable emocionalmente y depende de ti para salir adelante.
00:48:56Buenos días, mi nombre es Neyret Pacheco y para mí un vampiro emocional es aquel que suele absorber las energías de quienes están a su alrededor.
00:49:03Buenos días, mi nombre es Miguel Luis.
00:49:05Bueno, mi opinión sobre lo que es un vampiro emocional literalmente es una persona que te chupa toda la energía buena que tienes por sus malos hábitos y malas mañas en su entorno.
00:49:16Y lo que hace es desgastarte la energía totalmente.
00:49:20Mi opinión sobre lo que es el significado de un vampiro emocional es el tema de que como que te succionas literalmente lo que es la emoción de tener empatía con alguien
00:49:30o la manera en que se expresa esa persona, ya que como que no te genera una motivación o algo como positivo.
00:49:44Bueno, diferentes opiniones, Eduardo, chicos, en torno a lo que ya hemos desarrollado sobre los diferentes tipos de vampiros emocionales.
00:49:52¿Se arrepiente el vampiro emocional de ser un vampiro emocional?
00:49:54¡Ah, de pronto!
00:49:55Se arrepía en un momento que dice, oye, mira, de verdad me pasé.
00:49:58Ya creo que hay que...
00:49:59Yo creo que se arrepiente cuando reconoce, cuando reconoce verdaderamente...
00:50:02Pero se le llega a reconocer.
00:50:03Cuando pierde la amistad.
00:50:04Depende, depende, depende...
00:50:06O es muy sangre fría, es que depende del concepto que tenga de sí mismo.
00:50:09¿Por qué?
00:50:10Porque muchos de estos vampiros llegan también y tú eres parte de su venganza.
00:50:15Hay vampiros emocionales que tienen una herida.
00:50:18Y tú llegas, vamos a poner un ejemplo, pues.
00:50:19Tú tienes, Dios no lo quiera, la mano con un golpe que te diste, algo así.
00:50:24Y yo llego a tu vida y te la tropiezo y tú obviamente me vas a reclamar porque te tropecé.
00:50:29Pero yo te tropecé, no te causé la herida.
00:50:32Claro.
00:50:33Y eso sucede muchas veces.
00:50:34Pero pagas como si hubiese hecho la herida.
00:50:35Pero pagas, entonces el vampiro emocional se venga.
00:50:36O sea, muchas de las cosas que a ti te están pasando y que a mí por lo menos personalmente me han pasado,
00:50:41yo empiezo a estudiar.
00:50:42Ah, no, lo que pasa es que esto es una venganza.
00:50:45Yo estoy siendo parte de la venganza, me tocó.
00:50:47Entonces, ¿qué hago?
00:50:48Lo acepto, me retiro y ya.
00:50:50Ahora, si ese vampiro emocional, y espero que después que vea este programa, esta entrevista,
00:50:54quede en esa conciencia.
00:50:55El agua bendita, por favor.
00:50:56El agua bendita, traiganla.
00:50:58Claro, entonces, ya allí quedará su conciencia.
00:51:01Nosotros podemos hacer es por nosotros.
00:51:03Y ver en qué parte de nuestra vida estamos siendo vampiros emocionales.
00:51:07Y hay algo importante, porque incluso lo decían ahí en la opinión de quienes encuestaban.
00:51:12A veces dicen, no, que cuando no es una persona estable emocionalmente,
00:51:15y siempre tendemos a creer que una persona que no es estable emocionalmente es una persona que está triste.
00:51:19Pero si usted vive peleando todo el día, si usted vive con una rabia todo el día,
00:51:22si usted vive quejándose todo el día, eso también es una estabilidad emocional muy grave.
00:51:25Es que hay vampiros emocionales que son felices.
00:51:28Y su felicidad y ese ego tan inflado hace que tú te sientas menos.
00:51:32A veces también hay vampiros emocionales.
00:51:34¿Cómo se le llamaría ese vampiro?
00:51:35Vampiro feliz.
00:51:36Vampiro feliz, vampiro egocéntrico.
00:51:38Y que también siento que caemos en ese rol del vampiro emocional,
00:51:42porque siento que todo ser humano ha caído en algún momento de la vida,
00:51:47ya sea con una pareja o con una amistad, en este papel.
00:51:51Entonces yo creo que es en ese momento en el cual no entienden que,
00:51:54sobre todo con lo de la venganza, que lo que haga él no,
00:51:58o sea, yo no me tengo que molestar por la actitud que tenga la persona que está a mi lado,
00:52:02me tengo que molestar es por cómo yo la tomo,
00:52:05porque su actitud no es la mía, yo no puedo manejar a las otras personas.
00:52:08Entonces cuando entendemos eso, creo que vamos a dejar a un lado de que eso nos invade,
00:52:12ese rol de vampiro emocional.
00:52:14Pero cuando entendamos que las acciones de cada quien,
00:52:17o sea, uno no las puede controlar.
00:52:19En algún momento hemos sido vampiros emocional,
00:52:23quizás, bueno, quizás no tan grave como los tipos.
00:52:28Mira, porque una novia celosa en su momento es un vampirito emocional.
00:52:32Por supuesto, no se meten a vosotros.
00:52:36Mira, le teme a algo el vampiro emocional,
00:52:39le teme realmente, no sé, al que dirán de él.
00:52:43Le teme a tu indiferencia.
00:52:44Le teme a tu indiferencia.
00:52:47Si tú tienes vampiros emocionales a tu alrededor
00:52:49y tú eres indiferente porque estás contigo,
00:52:53porque te reconoces, porque te aprecias,
00:52:55porque tienes un buen concepto de ti,
00:52:57va a quedar...
00:52:58Papelón.
00:52:59Listo.
00:53:00Eso es igual a...
00:53:01El papelón es igual a...
00:53:02Papelón con limón.
00:53:04Va a quedar seco.
00:53:05Va a quedar...
00:53:05El papelón igual a...
00:53:07No va a tener las armas.
00:53:09Dije al principio que él necesitaba tiempo y proximidad.
00:53:12Si tú permites que se aproxime a ti
00:53:13y le das tiempo para que conozca de ti,
00:53:16listo.
00:53:16Pero si tú eres indiferente...
00:53:18Tú sabes que decías algo y Sancho se reía,
00:53:21porque decía, yo soy bueno para eso.
00:53:23A veces tú te encuentras en situaciones
00:53:24donde ves a alguien que como que le chumba
00:53:26esa energía a la otra persona
00:53:27y tú dices, a esa persona no le conviene.
00:53:30Pero no encuentras,
00:53:31primero no encuentras cómo entrar ahí para...
00:53:33Y también si te metes.
00:53:34Exacto.
00:53:35Y segundo, que la otra persona entienda
00:53:37de que yo le puedo decir,
00:53:37Sancho, a tal persona no te conviene,
00:53:39por poner un ejemplo,
00:53:40¿qué hacer en ese caso
00:53:41cuando tú ves que a lo mejor
00:53:42un ser querido, un ser cercano,
00:53:44está en esa situación
00:53:45y tú quisieras como ayudar?
00:53:47O prefieres que...
00:53:48Que se lo dices una sola vez
00:53:49y si no presta atención...
00:53:50Es que tú sabes qué pasa,
00:53:51que en el coaching ontológico,
00:53:52que es el que yo manejo,
00:53:53vemos que la realidad no es objetiva.
00:53:55Todo es subjetivo,
00:53:57porque cada quien interpreta el mundo
00:53:58de acuerdo a su mirada.
00:53:59Entonces, posiblemente tú le puedas decir a ella,
00:54:01mira, no te conviene,
00:54:02pero si ella se siente bien ahí,
00:54:03si ella se siente cómoda,
00:54:05no te va a hacer caso.
00:54:06No ha entendido
00:54:07y simplemente sigue las apariencias,
00:54:10no, sigue las apariencias
00:54:12y ya sabe quién esta persona,
00:54:16o quizás no sabe cómo salir de allí,
00:54:18o no sabe cómo salir de allí,
00:54:20también pasa.
00:54:20O no sabe cómo salir de allí.
00:54:22Con todo el tema de los cambios que hay,
00:54:24el mundo más acelerado,
00:54:26redes sociales,
00:54:27el debo verme así para que me acepten,
00:54:29¿ha incrementado el número
00:54:31de vampiros emocionales?
00:54:31Muchísimo, porque vivimos precisamente
00:54:34en la apariencia,
00:54:35y creemos que cada corazoncito
00:54:36que esté en las redes sociales
00:54:37es un abrazo.
00:54:38Entonces,
00:54:39ay, qué chévere,
00:54:39tengo no sé cuántos likes,
00:54:41tengo no sé cuántos,
00:54:41se traduce en abrazos.
00:54:43Entonces,
00:54:43ese vivir en apariencia,
00:54:46ese mostrar lo que verdaderamente no eres,
00:54:48esa no coherencia
00:54:49entre lo que predicas
00:54:51y lo que eres,
00:54:52eso tiene que ver mucho,
00:54:52y las redes sociales
00:54:53han contribuido en eso.
00:54:54Mira,
00:54:54quiero acotar rapidito esto,
00:54:56y es que antes estábamos más pendientes
00:54:58de las redes sociales del corazón,
00:54:59y ahora,
00:55:00por cuestiones del algoritmo y todo,
00:55:02estamos pendientes de compartir,
00:55:03y el compartir,
00:55:04a veces es un arma de doble filo,
00:55:07porque tú no sabes si están compartiendo,
00:55:08porque en realidad les gustó tu contenido,
00:55:11entonces ahora existe en ello,
00:55:13de que si es una crítica,
00:55:14o si me está dando un abrazo.
00:55:15Eso es lo que está haciendo.
00:55:16Eso es lo que está haciendo.
00:55:16Es los vampiros negociando.
00:55:17Ahora bien,
00:55:18en el caso,
00:55:19por ejemplo,
00:55:19de Luis,
00:55:20en mi caso,
00:55:20que somos padres,
00:55:21¿cómo hacer,
00:55:22cómo criar a un niño,
00:55:23o a una niña,
00:55:24o a un adolescente,
00:55:24que yo creo que son los más vulnerables
00:55:25en este sentido,
00:55:27tomando en cuenta que,
00:55:28vienen desde la formación,
00:55:29desde casa,
00:55:30¿qué herramientas se les puede dar
00:55:31a los padres,
00:55:31para que críen a sus hijos
00:55:33de una manera correcta?
00:55:34Primero comenzar,
00:55:35respetando los primeros siete años de vida,
00:55:37todo lo que nosotros vivimos,
00:55:39nuestros primeros siete años de vida,
00:55:40es lo que queda,
00:55:40y lo que somos ahorita,
00:55:41todo,
00:55:42todo,
00:55:43entonces hay que saber
00:55:43qué consigna le estamos dando
00:55:45a nuestros hijos,
00:55:46y más los que están en esos primeros
00:55:47siete años de vida,
00:55:48los que ya pasaron un poquito,
00:55:50que están ya los adolescentes,
00:55:51que es bastante retador,
00:55:53la crianza,
00:55:54porque ellos viven mucho
00:55:55de las redes sociales,
00:55:56del que dirán,
00:55:56del cómo me siento,
00:55:57del cómo me veo,
00:55:58hay muchos adolescentes,
00:55:59ahorita,
00:56:00ahorita,
00:56:00que son vampiros emocionales,
00:56:02pero terribles,
00:56:03que no se quieren,
00:56:04que tienen la estima por el piso,
00:56:05que hay que llevarlos,
00:56:06inclusive a psicólogos,
00:56:07a psiquiatras,
00:56:07porque quieren,
00:56:08bueno,
00:56:09su vida no la aceptan,
00:56:10pero todo tiene que ver
00:56:12desde la crianza,
00:56:12por allí,
00:56:13esos vampiros emocionales,
00:56:14es que hay algo importante,
00:56:16en cuanto a la identidad,
00:56:18nosotros cuando estamos pequeños,
00:56:19somos auténticos,
00:56:20tenemos mucha identidad,
00:56:21y la vamos perdiendo,
00:56:22pero son nuestros padres,
00:56:24los que nos van enseñando,
00:56:25y nosotros vamos llegando
00:56:26a los colegios,
00:56:27a los liceos,
00:56:28con la estima por el piso,
00:56:29no queremos saber nada de nada,
00:56:31y está dentro,
00:56:32sin meterme en muchos temas,
00:56:33religión,
00:56:34muchas cosas que nos empiezan,
00:56:35a meter en la cabeza,
00:56:37que ahí es donde se empiezan
00:56:38a construir verdaderamente,
00:56:39los vampiros emocionales,
00:56:40que hemos sido,
00:56:41que somos y que seremos,
00:56:43y que va creciendo,
00:56:43mira,
00:56:43tenemos que ir cerrando,
00:56:44hoy vamos a cambiar la dinámica,
00:56:46antes de despedir a Eduardo,
00:56:47quiero los muchachos,
00:56:4710 segundos rapidito,
00:56:48en su mensaje final,
00:56:49en torno a lo que fue este tema,
00:56:51vampiros emocionales,
00:56:52Sacha,
00:56:52antes de despedir a Eduardo,
00:56:53no,
00:56:54no,
00:56:54no,
00:56:54bueno,
00:56:54yo creo que,
00:56:55no prestar la atención,
00:56:57bien lo comentaba,
00:56:58nuestro invitado,
00:56:59el día de hoy,
00:57:00que le afecta,
00:57:00a un vampiro emocional,
00:57:02tu indiferencia,
00:57:02entonces,
00:57:03creo que eso es lo que tú debes practicar,
00:57:04en tu vida,
00:57:05día a día,
00:57:05solo la alarma,
00:57:06si yo no viera,
00:57:07ser leales a nosotros mismos,
00:57:09saber quiénes somos,
00:57:10qué hacemos,
00:57:10y por supuesto,
00:57:11rodearnos siempre de personas,
00:57:12que nos sumen,
00:57:13en todos los sentidos,
00:57:14el próximo,
00:57:14amor propio,
00:57:15yo creo que si tenemos amor propio,
00:57:17sin duda alguna,
00:57:18vamos a cuidarnos,
00:57:19nosotros mismos,
00:57:19de esos vampiros emocionales,
00:57:21y aparte de ello,
00:57:23ayudar a esos vampiros,
00:57:25a esos vampiros que detectamos,
00:57:27amarse a sí mismos,
00:57:28y para cerrar,
00:57:28nuestro invitado Eduardo Vargas,
00:57:29que le dice,
00:57:30yo quiero decirle a la gente,
00:57:32que sean su lugar seguro,
00:57:34yo soy mi lugar seguro,
00:57:36no esperemos estar seguros,
00:57:37en otro lugar,
00:57:38porque la gente va a aprovechar,
00:57:41va a ver tus vulnerabilidades,
00:57:42va a ver tus debilidades,
00:57:44y va a pisotear,
00:57:45tus fortalezas,
00:57:47entonces yo,
00:57:48el amor propio,
00:57:49todo lo que dijeron ustedes,
00:57:50hay que cuidarse,
00:57:51muchísimo,
00:57:51hay que quererse muchísimo,
00:57:53y para mí,
00:57:53yo Eduardo Vargas,
00:57:54conectarme con la fuente,
00:57:56con Dios,
00:57:56Eduardo Vargas,
00:57:57especialista en transformación personal,
00:57:59redes sociales,
00:57:59Eduardo para que te siga,
00:58:00arroba Eduardo Vargas Speaker,
00:58:02arroba Eduardo Vargas Speaker,
00:58:04mira gracias como siempre,
00:58:05por estar con nosotros,
00:58:05fue bien dinámico,
00:58:06este foro,
00:58:07lo disfrutamos muchísimo,
00:58:08y por supuesto,
00:58:09también a los vampiros,
00:58:10los llamamos vampiritos,
00:58:11vampiritos,
00:58:12bueno,
00:58:15vampirito y vampirote,
00:58:17tenemos que hacer pausa,
00:58:21como siempre,
00:58:22disfrutando de muchísima buena vibra,
00:58:23pausa,
00:58:24y regresamos,
00:58:25con más,
00:58:26ya venimos,
00:58:26final de buena vibra,
00:58:37y yo sé que usted,
00:58:37estaba esperando,
00:58:38este momento,
00:58:39porque Andrés,
00:58:40siempre el plato,
00:58:41es 20 de 20,
00:58:4210 en gusto,
00:58:44y 10 en presentación,
00:58:45hermoso,
00:58:46mira,
00:58:46este plato,
00:58:48sin duda alguna,
00:58:49puede ser como,
00:58:50un abrebocas,
00:58:51en una cena,
00:58:52o si vas a hacer un evento,
00:58:53lo puedes servir,
00:58:55puedes hacerlo,
00:58:55una boda,
00:58:56un matrimonio,
00:58:58como un pasapalito,
00:59:00como una tapita,
00:59:03no quiere ni hablar,
00:59:04Andrés,
00:59:05recuerda a todas las redes sociales,
00:59:09por favor,
00:59:09no,
00:59:09porque no come eso,
00:59:11redes sociales,
00:59:13Chef Andrés,
00:59:13Álvarez y mor.restaurant,
00:59:16mira,
00:59:16ya,
00:59:16vamos a ver,
00:59:17si,
00:59:17ya se la toma ya detallada,
00:59:18le colocamos,
00:59:19incluso esto es,
00:59:20eso es el mismo cebollín,
00:59:21que uno lo corta de su manera,
00:59:23que era lo que te decía,
00:59:24la presentación,
00:59:25más el sabor,
00:59:26Andrés,
00:59:27ahora bien,
00:59:27el carómetro,
00:59:29le toca esta oportunidad,
00:59:30a Gerardín,
00:59:32y a Luis,
00:59:32a Luis no,
00:59:33perdón,
00:59:33y a Sancho,
00:59:34pero deberíamos hacerla mal,
00:59:36no te preocupes,
00:59:37que yo te voy contando,
00:59:38que va a ser,
00:59:39vamos a ver la cara de Gerardín,
00:59:40vamos a ver,
00:59:41un poquito,
00:59:42un poquito más,
00:59:42sí,
00:59:42vamos a ver,
00:59:44tres,
00:59:45dos,
00:59:45uno,
00:59:46un poquito más,
00:59:46un poquito más,
00:59:46un poquito más,
00:59:47un poquito más,
00:59:47un poquito más,
00:59:48un poquito más,
00:59:48un poquito más,
00:59:49pasó la prueba,
00:59:50Andrés nuevamente,
00:59:51como siempre,
00:59:52Andrés,
00:59:53mira,
00:59:54Andrés,
00:59:54tú cocinas con música,
00:59:55o sin música?
00:59:56Me fascina cocinar con música.
00:59:59Mira,
00:59:59nosotros nos vamos,
01:00:00nos encontramos el día de mañana,
01:00:02mañana comienza en agosto,
01:00:03el mejor mes del año para mí.
01:00:05No voy a certificar,
01:00:06solo porque mi mamá también cumplen en agosto.
01:00:08Y la mía también.
01:00:09Agosto es el mejor mes,
01:00:12ay,
01:00:12mi mamá también cumpleaños en agosto.
01:00:14Ay,
01:00:14me mía los mamás.
01:00:15Saludos a la gente alegre,
01:00:16vale.
01:00:17Recontramos mañana,
01:00:178 y 30 por Venezuelanas de Televisión,
01:00:20para contagiarnos de esta...
01:00:21Buena Vibra.
01:00:23Hasta mañana,
01:00:23Venezuela.
01:00:24Nos vemos.
01:00:24Este programa fue presentado por...
01:00:31Con toda la buena vibra,
01:00:33despedimos nuestro programa.
01:00:35Cortesía del Banco de Venezuela,
01:00:37donde el mayor valor eres tú.
01:00:39New Arribal,
01:00:40la marca que viste a los campeones.
01:00:44Roslay Hernández,
01:00:45medicina estética avanzada.
01:00:47Tiendas Rolly,
01:00:49síguenos en nuestras redes sociales,
01:00:51como arroba tiendas Rolly.
01:00:54¡Gracias!