L'astuce de l'été : comment bien se déconnecter du boulot en vacances

Tout l'été, réveillez-vous dans la bonne humeur avec FUN Radio

Transcript

00:00Et comme promis c'est l'astuce de l'été, comment bien se déconnecter du boulot en vacances

00:03On a justement reçu 2-3 petits messages sur Whatsapp avec Tony en route pour le taf grosse flemme

00:09Mais pas le choix pardon, pour s'offrir des vacances fin août, et bien bon courage à toi Tony

00:14Ouais courage franchement, moi aussi j'avais pas envie de me réveiller ce matin

00:17Mais je suis contente d'être là avec vous maintenant, mais c'est dur

00:19On a reçu le message de Mathilde aussi

00:21Oui qui nous dit, hello Sarah et Nico, petit voyage prévu en Grèce pour ma part à Corfou

00:25De quoi bien déconnecter et profiter

00:27Profite bien, franchement il y a beaucoup de gens que je vois qui sont en Grèce en ce moment

00:31Dont Kylie Jenner, et ça a l'air vraiment incroyable

00:34L'astuce de l'été, comment bien se déconnecter du boulot en vacances Sarah, comment on fait ?

00:39Alors comment on fait ?

00:40Déjà on va déléguer en amont

00:43Tu vois le travail, si par exemple t'es dans un travail je sais pas de community manager imaginons

00:47Où il doit y avoir du contenu et tout ça qui sort

00:49Et bien tu délégues en amont, donc t'organises les choses avant de partir

00:52Et tu préviens tes collègues clients

00:54Alors aussi, je le disais tantôt, mais laisser son téléphone de côté

00:59Donc le poser, l'éteindre ou partir dans un lieu sans réseau, pourquoi pas ?

01:02Moi ce que je fais parfois c'est que je coupe certaines conversations par rapport au boulot

01:06Quand tu pars en vacances ou quoi, sur Whatsapp, sur Messenger et tout

01:09J'allais dire par exemple moi quand je pars, toutes mes conversations de fun elles sont désactivées

01:13Alors désactiver les mails aussi, donc tout simplement couper la synchronisation des mails pro pour éviter la tentation

01:19Pour éviter d'avoir des push, des notifications, des push, push comment est-ce qu'on dit ?

01:23Je sais pas qu'on appelait ça comme ça mais oui

01:24Quoi ? C'est comme ça qu'on dit quand même ?

01:27Alors par exemple, partir aussi en même temps que les clients, tu vois, pour limiter les sollicitations pro

01:32Après tu vas pas faire en fonction de tout le monde

01:35Oui c'est ça quoi

01:35Ça peut être compliqué

01:36Mais par contre, par exemple, Pénélope, tu vois, qui est une psychologue, qui est dans Fun4U avec nous toute l'année

01:41Et bien elle, quand elle part en vacances, en fait elle a deux téléphones

01:45Elle garde son téléphone perso et son téléphone pro, il reste à la maison

01:48Ah oui, quand t'as l'occasion d'avoir un téléphone pro, oui

01:50Alors tu peux aussi fixer des moments de digital detox

01:54Donc des instants sans écran, partagés avec ses proches tout simplement

01:58Ne rappeler qu'en cas de message vocal, donc si c'est important, tu rappelles, sinon tu réponds pas aux gens

02:04Et puis aussi multiplier, on va dire, les activités perso, donc sport, sortie, nature

02:09Tout simplement pour se vider la tête et se régénérer, on va dire

02:12Il faut anticiper, s'organiser et surtout bien décrocher, voilà, c'est important