00:00क्या आप जानते हैं कि मेलनिन हमारी त्वचा बाल और आंखों के रंग का जम्मदार एक प्राक्रतिक पिगमेंट है ये सूरज की यूवे किरनों से हमारी रक्षा करता है लेकिन जब ये असंतुलित ये जरुरत से ज़ादा बढ़ जाए तो इससे त्वचा पर दाग धबे
00:30मेलनिन बनाने के लिए शरी को प्रेरित करता है यही टैनिंग और फ्रेकल्स का भी कारण बनते हैं फ्रेगनेंसी, पीरिट्स, धायराइड या हॉर्वनल दवाओं से मेलनिन का स्तर बढ़ता है गर्भावस्था के दौरान महलाओं की तवचा पर भूरे धब्बे हो जाते
01:00अब सवाल यह उठता है किसे कम कैसे करें संस्क्रीन रोजाना लगा है, विटामिन सी एन ई का सेवन बढ़ा दे, स्किन केर अक्टिविटीज अपना है, जैसे की विटामिन सी लगाना, नाय सिनिमाइड, स्किन ब्राइटनी भी आपको मदद करेगा, कौजिक एसिड या ए
01:30चेरे या बाखी के अंगों में रगड सकते हैं, कच्चा आलु भी अप अपने चेहरे और बाखी के अंगों में रगड सकते हैं, नीम्बू और शहत मिला कर � Sensitive area पर लगा सकते हैं, साती हलदी और दही मास्क का इस्तमाल भी किन पर कर सकते हैं? ध्यान रहे, अगर आप पर
02:00चीजे कंट्रोल में नजर ना आएं
02:01तो डॉक्टरी सलहा लेना बहतर रहेगा
02:04फलहालस वीडियो में इतना ही वीडियो को लाइक और शेयर करें
02:07साथी चैनल को सब्सक्राइब करना ना भूलें
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