00:00Alors je sais que vous aimez le sport, Franck Tillet, je sais que vous êtes un fan de tennis.
00:03Oui.
00:03Vous faites un peu de course à pied aussi ?
00:04Oui, oui, j'aime bien.
00:05Ah bah ça tombe bien parce qu'on va parler d'une course nocturne qui aura lieu le 29 août.
00:11On en parle dès maintenant, comme ça les auditeurs auront le temps de s'inscrire.
00:14Et c'est du côté du Pradinas dans l'Aveyron, on a beaucoup de chance.
00:18Et ça s'appelle le Pradintrail.
00:20Pour nous en parler ce matin, on est avec Ludovic Salah.
00:23Bonjour Ludovic.
00:25Bonjour Anissa, bonjour le club et bonjour à Franck Tillet.
00:28Bonjour.
00:28Bonjour.
00:28Cet accent de l'Aveyron, qu'est-ce qu'on l'est ?
00:31Ah Ludovic, vous nous faites du bien ce matin.
00:34Bon, Ludovic, vous êtes le président du comité des fêtes de Pradinas qui organise donc cette course.
00:39On peut encore s'inscrire pour le 29 août, c'est encore possible ?
00:43Ah oui, c'est tout à fait possible via le site Finisher.
00:47D'accord, ok.
00:48Comment elle va se dérouler cette course ?
00:51C'est un trail, ça va se passer j'imagine en pleine nature, ça va se passer où dans les bois ?
00:56C'est quoi le programme ?
00:57Exactement.
00:59Donc en fait, c'est un trail du coup qui va être donc le vendredi 29 août qui va débuter à 21h30.
01:06Oui.
01:06Et en fait, ce trail va débuter le premier jour de la fête de notre village à Pradinas, où il y a 400 habitants.
01:16Et cette fête en fait dure trois jours, vendredi, samedi, dimanche.
01:20Et ce vendredi donc, l'ouverture, c'est donc ce trail.
01:23Et effectivement, les coureurs vont pouvoir traverser des bois, un parc de dengues, des chemins communaux, très peu de bitumins.
01:31Donc voilà, avec des paysages magnifiques sans vouloir être au chauvin.
01:36Il y a un peu de dénivelé, on est sur du plat.
01:40Comment ça se passe ? Parce que 15 kilomètres, c'est déjà costruire, il faut être entraîné.
01:4315 kilomètres, c'est un petit parcours au final, puisqu'on a quand même des personnes qui ont l'habitude de faire plus de kilomètres.
01:51Mais oui, effectivement, il y a un petit dénivelé de 380, de dénivelé positif, pardon.
01:56Donc oui, effectivement, il y a de belles petites côtes qui risquent de faire mal aux jambes, aux coureurs.
02:02Ça va piquer, oui.
02:03C'est quoi l'avantage de courir comme ça en pleine nature la nuit par rapport à la journée ?
02:09Déjà, c'est le changement, puisque souvent, en fait, on court le jour.
02:13Et c'est vrai que le Pradintra existe depuis trois ans.
02:16Il existait auparavant, mais le Covid a fait que du coup, on a dû arrêter.
02:20Donc on a appris après par la suite.
02:22Et on le faisait toujours en journée.
02:24Et on s'est dit que cette année, ça serait quand même intéressant de refaire le même parcours, mais dans l'autre sens.
02:28Et en nocturne, donc, forcément, on conseille à tous nos coureurs de venir avec une frontale.
02:34C'est mieux.
02:34Ah oui, ben oui, obligatoire.
02:37Sinon, c'est très dangereux, Jean-Philippe.
02:38Est-ce que la préparation est différente quand on court de nuit plutôt que de jour ?
02:43Alors, elle est différente, oui, par rapport aux appuis.
02:46Parce que du coup, de jour, on arrive à anticiper à peu près les chemins, le dénivelé et puis les petits obstacles.
02:52C'est vrai que de nuit, il faut être un peu plus attentif.
02:55Notamment, puisqu'il y a quand même des chemins qui sont utilisés par d'autres.
03:00Oui, exactement, escarpés avec des cailloux, des bois ou autres.
03:04Et donc, il faut faire attention forcément et notamment à l'anticipation.
03:09Et puis aussi, je pense à l'hydratation, puisqu'en courant de nuit, on a tendance à forcément un peu moins s'hydrater.
03:16Puisque de jour et notamment en plein mois d'août, avec la chaleur, on a chaud exactement et on pense plus à boire.
03:23Et c'est vrai que de nuit, on a tendance à peut-être un peu moins boire et forcément, ça peut être un peu plus compliqué.
03:27Franck Tillier, vous faites, vous, ce genre ? Parce que vous faites de la course à pied, mais le trail, vous faites ce genre de choses ?
03:32J'en ai fait un l'année dernière, c'était le trail du Mont Déca, parce qu'on allait Flandre chez nous.
03:35Et c'était 21 kilomètres. Il y avait 700 mètres de dénivelé.
03:38Je peux vous dire qu'on l'est sans passer.
03:40Et c'était de jour ou de nuit ?
03:41Oui, c'était de jour, mais c'est génial de faire des trails, parce qu'il y a une ambiance, il y a une entraide aussi entre les gens qui courent, parce qu'il y a tous les niveaux.
03:48Et c'est vraiment chouette à faire, donc je recommande vraiment aux gens. Et de nuit, ça doit être extraordinaire.
03:53Ça doit être sympa. Et puis surtout, là-bas, du côté de Pradinas, est-ce qu'on pourrait croiser des animaux, par exemple, en courant, Ludovic ?
03:59Ah oui, oui, tout à fait, oui, oui. On pourrait très bien croiser des sangliers, comme des biches, des cerfs, des dengues, des filopins.
04:08Ça nous fera aller plus vite, parce que moi, si je tombe sur un sanglier, je peux vous dire que j'accélère.
04:14Oui, je vous comprends.
04:17Ce sont de faux sangliers.
04:19Il faut en mettre partout sur le chemin que vous agirez très vite.
04:22Le programme après la course, parce qu'une fois qu'on a passé la ligne d'arrivée, qu'est-ce qui se passe ? Il y a quand même beaucoup d'animation.
04:28C'est le début d'une grande fête, de la grande fête de Pradinas.
04:30Du réconfort, quoi.
04:32Oui, tout à fait. En fait, ce soir-là, il y a ce qu'on appelle la bodega des associations,
04:37puisque le village de Pradinas, il y a quand même beaucoup d'associations.
04:41Et donc, ils viennent jouer le jeu, ils ouvrent une buvette.
04:44Et donc, à partir de là, c'est entrée libre.
04:46Vous venez en famille, il y a un food truck qui va proposer des burgers.
04:50Et puis, il y a aussi un groupe de musique qui s'appelle Quackenstock et qui va venir faire des reprises de variétés, de rock ou autre.
04:57Et donc, du coup, c'est vraiment une fête très familiale, très conviviale, ouverte à tout le monde, entrée libre.
05:02Et donc, forcément, les coureurs vont arriver directement à la fête et vont pouvoir être encouragés, notamment sur l'arrivée par tout le monde.
05:09Donc, c'est aussi le petit côté sympa.
05:11Génial, on adore ce programme.
05:13Et on a très envie d'essayer le trail de nuit.
05:15Alors, pour s'inscrire, c'est encore possible.
05:17La course, elle aura lieu le vendredi 29 août.
05:20Vous nous rappelez le site internet pour s'inscrire, Ludovic ?
05:22Oui, c'est finisher, tout simplement.
05:25Vous tapez finisher avec un S.
05:26Et donc, du coup, vous tombez directement, vous tapez la date et puis le lieu, Pradinas, et vous tombez directement sur l'accès.
05:34Eh bien, c'est super.
05:34Écoutez, on vous souhaite de très belles fêtes de Pradinas, un très beau Pradine Trail.
05:41Profitez-en bien.
05:42Et merci d'avoir passé ces quelques minutes avec nous ce matin sur Europe 1, Ludovic.
05:45C'est moi qui vous remercie.
05:47J'en profite pour saluer tous les 80 bénévoles du comité des fêtes, ainsi que le bureau,
05:51et notamment Coralie, qui fait un travail énorme sur l'organisation de ce travail.
