00:00Alors attention les amis, parce que, bon, je n'ai pas vérifié autour de la table si au niveau de l'haleine ça se passait bien,
00:04mais c'est un petit cours que l'on vous propose sur le brossage des dents.
00:08Oui, alors vous pouvez appeler les enfants, mais ça concerne aussi les adultes.
00:11Margot Trouville, Alain Ducardonnay, parce que d'après une étude publiée cette semaine,
00:15moins d'un Français sur trois se brossent correctement les dents.
00:19Tiens, vous êtes trois justement, alors qui est le bon élève ?
00:23Vas-y, montre.
00:25Vous avez de belles dents.
00:25Merci.
00:26On va prendre un cours avec un super prof, Benoît Perrier.
00:29Il est chirurgien dentiste et présidente de l'Union française pour la santé buccodentaire.
00:33Bonjour.
00:33D'abord, ça veut dire quoi, se brosser correctement les dents ?
00:36Se brosser les dents, mais aussi les gencives.
00:38C'est important.
00:39Il y a les deux qui sont liés.
00:40Et avant tout, c'est de pouvoir bien nettoyer les espaces interdentaires,
00:43parce qu'on parle de brossage, mais il faut aussi, avant, nettoyer les espaces interdentaires.
00:46Ça peut être du fil, brossette interdentaire ou un jet dentaire,
00:50qui va permettre effectivement d'éliminer les dépôts de bactéries, les aliments,
00:53là où la brosse à dents ne peut pas passer.
00:54Et ensuite, on va utiliser la brosse à dents, à proprement parler,
00:57pour nettoyer les dents et les gencives.
00:59Et surtout, on va brosser de la gencive vers la dent.
01:02Voilà, comme ça, c'est le bon geste.
01:04Pas horizontalement, parce que là, on va être agressif et on va mal nettoyer.
01:07Ça va permettre effectivement d'avoir une bonne hygiène.
01:09Et on se rince la bouche ?
01:11Non, on ne se rince pas.
01:12On va effectivement cracher l'excès du dentifrice, mais on va laisser agir après.
01:16Parce que le fluor qui est dans les dentifrices, c'est un médicament qui a besoin de temps pour agir.
01:19C'est un petit peu comme une crème de beauté.
01:20On ne la rince pas tout de suite quand on le met sur le visage.
01:22Pareil pour le dentifrice.
01:23Moins d'un Français sur trois qui se brossent correctement les dents, selon ce baromètre Ipsos pour Aléone
01:28et l'Union française pour la santé bugodentaire.
01:30Quelles conséquences ? C'est uniquement pour la bouche ?
01:33Alors, oui, pour la bouche, mais c'est aussi pour sa santé, parce que la bouche n'est pas en dehors du corps.
01:37Et quand on a des pathologies carieuses ou au niveau des gencives, ce qu'on appelle maladies parodontales,
01:42on a aussi des conséquences pour sa santé générale.
01:44Il va y avoir des interactions, d'autant plus aussi avec l'avancée en âge,
01:47avec des pathologies chroniques qu'on peut avoir.
01:49On peut avoir des risques, par exemple, augmentés au niveau cardiovasculaire, au niveau du diabète, par exemple.
01:54Alors, combien de fois par jour et combien de durée ?
01:56Donc, deux minutes, au moins deux fois par jour.
01:59Merci beaucoup, Benoît Perrier.
02:00On rappelle que vous êtes président de l'Union française pour la santé bugodentaire.
02:03Et nous, on se retrouve la semaine prochaine avec vos dents bien lavées.
02:06Et d'ici là, prenez soin de vous.
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