00:00두 분의 이야기를 본격적으로 한번 시작해보기 전에 제가 퀴즈 하나 좀 드리면 좋겠습니다.
00:06일반인이라도 매일매일 암세포가 생긴다. O, X일까요?
00:11매일. 매일매일 암세포가?
00:13그러니까 일반인이라도. 모든 사람을 얘기하는 거네요.
00:18자, 들어보겠습니다. 하나, 둘, 셋.
00:22자, 특히 우리 아이들 같은 경우에
00:25아이들은 면역력이 강해요.
00:26일반인들도 포함되었는데 그리고 진짜 면역력이 강한 사람은 안 생길 수도 있는 거죠?
00:32저는 생긴다.
00:34두 분 다 생긴다인데?
00:35이거는 그냥 아무 몸에 잠재가 있다고 그런 얘기를 들었습니다.
00:41네, 정답은 O입니다.
00:45말도 안 돼.
00:46진짜요?
00:47진짜 그렇다고 해요?
00:48여기 다 암이야, 그러면?
00:50건강한 사람이라고 해도 몸속에서는 매일매일 암세포가 생기고 있습니다.
00:56이거 진짜 충격인데?
00:57제가 이제 그 이유를 말씀드리기 전에 얼마나 생기는지 아시면 더 놀라실 것 같은데요.
01:02그러면 하루에 몇 개 이상의 암세포가 생길까요?
01:08이거 적을까요? 우리가?
01:10적어요?
01:11자, 다들 쓰셨습니까?
01:12보겠습니다.
01:14아, 저기 영재 동네 2개.
01:17이순놈 어머님께서는 저랑 똑같이 한 개.
01:20그렇죠.
01:21암이 그렇게 많이 생기면 어떻게 감당을 해요?
01:23그렇죠, 그렇죠.
01:24그리고 이거는 어떤 견고성인 것 같아요.
01:26한 개 이상.
01:27체질 따라서.
01:28네, 네.
01:28정답은 5천 개입니다.
01:32오, 5천 개.
01:34엄밀히 말씀드리면 5천 개 이상인데요.
01:37네, 네.
01:38아, 그럼 제 몸속에도 지금 실시간으로 암세포가 만들어지고 있다는 거잖아요.
01:41네, 맞습니다.
01:42건강하신 산품들도 하루에 생겨난 암세포의 수는 하루 약 5천 개 이상이라고 합니다.
01:48이야, 오, 충격이다.
01:50그런데 왜 다 암에 걸리지 않는 걸까요?
01:53네, 우리가 이렇게 암세포가 많이 생겨도 암에 걸리지 않는 이유는요.
01:58면역 노화의 차이 때문입니다.
02:00우리 몸에는 면역 세포들이 있고요.
02:04이 세포들로 항암 면역 시스템이 작동되고 있습니다.
02:07그런데 면역 노화가 와서 면역 세포들의 활동이 떨어지게 되면
02:11매일 생겨나는 5천 개 이상의 암세포를 제대로 죽이지 못하게 됩니다.
02:16이야, 그러면 면역 노화를 어떻게 해서든지 막아야 되는 거네요, 그렇죠?
02:20그래서 평소에 생활 습관이 중요하다는 건데요.
02:23좋지 못한 생활 습관들이 쌓이고 살아서 신체 장기들이 빨리 병들고
02:28고혈압이나 당뇨, 비만 등의 만성질환에도 걸리게 됩니다.
02:32결국은 면역 노화의 속도가 가속화되면서 암에 걸린다고 설명드릴 수 있겠는데요.
02:38이숙노님이나 장기덕님도 면역 노화를 부추긴 공통적인 이유를 제가 하나 발견할 수 있었는데요.
02:45바로 이 습관 때문입니다.
02:47어떤 습관일까요?
02:49어떤 습관일까요?
02:50몰아먹기요?
02:53장사를 하다 보니까
02:55아, 식당하지?
02:56네, 구축적인 식사를 못 하잖아요.
02:59그러니까 한 번 먹을 때 많이 먹고.
03:02예, 예.
03:03저는 무역을 하다 보니까요.
03:06아침에 일어나서 비행기 타면
03:08가위로 오다가, 비행기 안에서 가위로 오다가 시키고
03:11일본 가서 스시를 먹고
03:13저녁은 폭식을 해요.
03:15배가 되게 고팠어요.
03:17힘드니까.
03:19폭식을 하고 소화를 시키고 자야 되는데
03:21내일 아침에 또 비행기를 타야 되니까
03:24그걸 소화를 시킬 시간이 없었어요.
03:27아, 비즈니스를 하시다 보니까
03:28시간이 쫓겨서 한 번 먹을 때 좀 많이 먹고.
03:31많이 먹고.
03:32저녁에 그렇게 소화 안 시키고 그대로 자고.
03:36예, 예, 예.
03:37보통 한국인은 특유의 짜고 매운 음식을 많이 사랑하죠.
03:40그리고 육류 위주로 변한 서구적인 식습관이
03:43소화기 암 환자를 많이 늘렸다고 보고되고 있습니다.
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