00:00a casa di amici il salotto di
00:04Radio Roma a casa di amici il
00:08salotto di Radio Roma ben
00:10ritrovati nel nostro consueto
00:12approfondimento in compagnia
00:14degli esperti di fiducia con me
00:17Giulia Capobianco e il nostro
00:18Gianluca Guidi che si trova in
00:20cabina regia oggi ci assisterà
00:22lui quindi ci aiuterà ovviamente
00:24con immagini video e quant'altro
00:26vi ricordo che ci potete seguire
00:28oltre che in questo istante in
00:31ovviamente in televisione sul
00:32canale 14 del digitale terrestre
00:34anche in replica televisiva alle
00:3619 e 15 e poi cosa importantissima
00:40sul nostro sito web radio Roma
00:42punto tv nello stesso canale potete
00:44anche seguirci in streaming oppure
00:46basta scaricare l'app gratuita
00:48Radio Roma per ovviamente eseguirci
00:51H24 per tutte le informazioni e per
00:54tutti i dettagli non avete scuse e
00:56poi è scaricabile sia da sistema
00:58iOS che Android quindi davvero non
01:00avete scuse ve lo ripeto
01:01costantemente ebbene 320 2393833 il
01:06nostro numero di riferimento al
01:08quale sapete benissimo che potete
01:10scriverci quotidianamente e
01:12segnalarci degli argomenti delle
01:13tematiche da trattare o porci
01:15direttamente delle domande che poi
01:17noi prendiamo e le riportiamo
01:19automaticamente ai nostri esperti
01:21ebbene diamo inizio a questo momento
01:24divulgativo il momento più atteso
01:27l'angolo del parent coach con la
01:29dottoressa Danila De Vincentis ciao
01:32Danila buongiorno a tutti come stai
01:36buon venerdì buon 4 luglio buon 4 luglio a
01:41tutti allora Danila io ripeto sempre
01:44anche per il nuovo pubblico che ci
01:46segue oltre che ai più come dire
01:48fiduciosi ai agli affiliati se così
01:51possiamo dire che la dottoressa Danila
01:53De Vincentis è psicologa e parent coach
01:56quindi insieme stiamo facendo questo
01:58percorso per analizzare alcune
02:00tematiche che ci colpiscono se
02:01vogliamo a livello proprio quotidiano
02:04sociale e relazionale quindi cara
02:07Danila io direi di iniziare subito
02:09con l'argomento di oggi che potrei
02:12dire sa di sale profuma quasi di sale e
02:15poi c'è un sole che acceca
02:17completamente ovvero l'estate sei
02:20pronta? Prontissima! Ebbene allora
02:25darei l'ok alla regia per una
02:26sorpresa eh per i nostri amici che ci
02:29stanno seguendo
02:29a canse un'estate al mare voglia di remare
02:42fare bagna a largo per vedere da lontano
02:48gli ombrelloni ogni ogni un'estate al mare
02:53La mitica Juni Russo con un'estate al mare
03:13Danila io direi di partire proprio da
03:15questo brano meraviglioso che evoca
03:18leggerezza se vogliamo perlomeno
03:20questo è il mio primo eh il primo impatto
03:23no? La mia prima sensazione ma ti
03:25chiedo tu che sei l'esperta e ci puoi
03:27aiutare a capire meglio questa
03:28situazione quanto abbiamo bisogno
03:31anche psicologicamente direi eh di
03:34dirigerci verso un'estate così? Ma
03:37sicuramente eh siamo stanchi si vede
03:40in ogni piccola situazione che andiamo
03:42a vivere è tutto molto pesante il caldo
03:45di questi giorni assolutamente non ci
03:46aiuta anzi forse la prima volta che
03:49sentiamo così caldo già da giugno e
03:52quindi il nostro corpo si deve abituare
03:54e quindi la mente vola no? Vola e va
03:57verso l'ideale della propria vacanza
04:00una vacanza senza responsabilità una
04:04vacanza leggera una vacanza solo di
04:06svago ecco questo sarebbe veramente
04:09molto auspicabile però purtroppo anche
04:12nella migliore delle ipotesi va detto che
04:15nella nostra vacanza ci sono comunque
04:17delle responsabilità che possano essere
04:20quelle appunto legate alla famiglia o
04:23quelle legate ai figli o quelle legate
04:26alla società cioè noi abbiamo delle
04:28regole intorno a noi che sono imposte
04:31o consuetudinarie che fondamentalmente
04:33dobbiamo rispettare anche quando andiamo
04:35in vacanza. Vi è stato raccontato un
04:37simpatico aneddoto di una mamma che
04:39aveva un figlio di cinque mesi e che
04:41fondamentalmente aveva messo a dormire
04:43questo bambino in spiaggia sotto
04:46l'ombrellone diciamo un'altezza non
04:49eccessivamente alta e questa mamma
04:51praticamente si arrabbiava ogni qual
04:54volta le persone passavano e alzavano
04:56la sabbia con le ciabatte. Ora l'ideale
04:59della mamma cioè di stare da sola e
05:02quindi di ricreare la stessa situazione
05:04della cameretta in spiaggia col bambino
05:07probabilmente probabilmente va
05:09naufraga non va a naufragare nel momento
05:12in cui ci rendiamo conto che siamo in
05:13una società in mezzo a delle persone che
05:16non fanno niente di male perché in quel
05:18caso camminavano e di conseguenza la
05:20mamma si autostressa. Cioè la cosa è
05:23anche come noi immaginiamo la nostra
05:25leggerezza rispetto a quella che poi è
05:28effettivamente la leggerezza. Non so se
05:32mi sono spiegata. Assolutamente sì e ci hai
05:34dato diversi spunti perché effettivamente
05:36la domanda che stavo per porti è
05:38proprio questa. Cioè noi concepiamo
05:40molto spesso l'estate come un momento di
05:42relax ma per molti è motivo di stress.
05:45Allora ci sono diversi fattori rispetto
05:48al fatto che c'è questo stress da
05:50vacanza. Allora il primo fattore
05:52secondo me è il fatto che nel momento
05:56in cui stacco dal lavoro quindi ho i miei
05:59impegni lavorativi che mi tengono acceso
06:02diciamo dal punto di vista appunto
06:03cognitivo esecutivo 8-10 ore al giorno e
06:07quindi non ho più cosa fare automaticamente
06:10io entro in uno stato di confusione perché
06:13devo riorganizzarmi la giornata o le
06:16giornate. Infatti spesso accade che dal
06:19momento in cui smetto di lavorare al momento
06:21in cui entro in ferie ci sono due tre giorni
06:23di assestamento e sicuramente questa
06:26situazione se non è gestita in maniera
06:28corretta può sicuramente portare a uno
06:31stress diciamo di noia e di non saper
06:37cosa fare a di apatia e di anche una forma
06:40di come dire non interesse per quello che
06:44praticamente riguarda poi le cose che
06:47fanno che si fanno in famiglia il mare
06:49la spiaggia oppure in passeggiate in
06:51montagna c'è tutto diventa come dire
06:54superficiale addirittura non si vede l'ora
06:57di tornare dal lavoro dalla vacanza e
07:00questo è terribile cioè nel senso che
07:02questo chiaramente destabilizza non solo
07:04la persona che lo vive ma anche le
07:06persone che lo vivono insieme a lui.
07:09Allora io ti vorrei porre cara Daniela
07:13diciamo ecco ti vorrei sottolineare un
07:15altro aspetto molto interessante anche
07:17perché noi nei nostri incontri in questo
07:19come dire percorso che stiamo facendo
07:21tiriamo sempre in ballo i social
07:23probabilmente perché è inevitabile e mi
07:26viene in mente il tema del confronto
07:28con le stati perfette che ovviamente noi
07:31vediamo sui social ecco questo cosa può
07:33creare? Questa è un'altra grande fonte di
07:36stress nel senso che comunque noi vediamo
07:40tramite facebook instagram tutto quello
07:42che ci riguarda i social andiamo a vedere
07:45inevitabilmente immagini di altre famiglie
07:48di altre persone che sono in vacanza io
07:51direi solo una cosa ricordatevi che è
07:53un'immagine cioè nel senso che quelle
07:56persone che vivono quella cosa in quel
07:58momento non è detto che non hanno
08:01problemi non hanno pensieri non hanno
08:03responsabilità cioè non è così è quel
08:07momento al di là che sia vero che sia
08:09finto io non entro in questo merito ma
08:11entro nel fatto che come quella persona
08:13può vivere quella situazione anche noi
08:15possiamo vivere determinate situazioni
08:17positive per noi rispetto a quello che
08:19possiamo fare certo quello anche che ci
08:22possiamo permettere perché molto spesso
08:24viene associato alla vacanza a Dubai e la
08:27vacanza a terra cina però l'importante è
08:29farsela questa benedetta vacanza o no
08:31Danila assolutamente anche perché nessuno
08:34ci dice che Dubai è meglio di terra cina
08:36anzi mamma mia parole sante voglio dire
08:40che fa la vacanza quindi hai detto
08:42veramente delle parole molto importanti non
08:44è il posto che fa la vacanza certo farebbe
08:47piacere piangere sopra uno yacht ai
08:50caraipi adesso lo diciamo così per
08:52scherzare però adesso per essere invece
08:54seri dobbiamo iniziare anche ad apprezzare
08:57le piccole cose anche come siamo noi
08:58dentro quindi a proposito di questo in
09:01conclusione io ti faccio una domanda
09:03molto molto difficile perché lo so che è
09:05complicata ci mancherebbe ma qual è il
09:08consiglio migliore secondo te per vivere
09:10quest'estate serenemente per vivere al
09:12meglio quest'estate allora secondo me non
09:16c'è il consiglio secondo me dobbiamo
09:19vivere esattamente quello che ci sentiamo
09:21ovvero vogliamo prendere l'estate come
09:23momento di spunto di riflessioni su
09:25certe tematiche per poter impostare un
09:28buon lavoro da settembre ben venga
09:30vogliamo leggerci un libro ben venga
09:32vogliamo invece provare a toglierci tutti
09:35i nostri pensieri quindi provare il più
09:37possibile ad avere la mente aperta la mente
09:40libera ad abbracciare praticamente a
09:42360 gradi quello che è il nostro relax
09:45ben venga cioè io non do un consiglio
09:48giusto io il consiglio che do è fate
09:51quello che vi fa stare bene
09:52benissimo io direi di tatuarcela questa
09:56questa frase perché è molto universale
09:59cioè il nostro regista lucas che annuisce
10:01che è molto d'accordo con quanto hai detto
10:03poi anche il nostro magico lucas è papà
10:06voglio dire quindi sicuramente anche lui
10:08avrà apprezzato questo questo confronto
10:10anche per quanto riguarda le famiglie e
10:12lo ripetiamo costantemente non c'è un
10:15manuale per essere dei bravi genitori si
10:17impara piano piano quindi anche con il
10:19giusto supporto si può andare avanti e
10:21cogliere questi consigli giusto daniela
10:24credo che sia importante è che sicuramente
10:26si imparare l'esperienza facendo esperienza
10:29ma io quello che voglio provare a a
10:32comunicare a tutti è non creiamoci delle
10:35sovrastrutture delle gabbie dalle quali
10:38poi siamo noi primi a non uscirne cioè
10:41se non vogliamo partare portare la
10:43valigia immensa con il giocatto e il
10:45bambino che sono da da lì all'eternità
10:48miliardi di cose al mare basta il secchiello
10:50e una paletta cioè ridimensioniamo quelle
10:53che sono le richieste perché il bambino
10:55richiede siamo noi che conteniamo lui si
10:58divertirà insieme a te anche solo con il
11:01secchiello e la paletta benissimo a
11:04proposito di consigli daniela rimani con
11:06con me perché ce n'è uno molto
11:08importante per i nostri amici
11:10daniela anche oggi abbiamo trattato una
11:15tematica molto interessante per tutti
11:17coloro che volessero contattarti dove
11:19possono trovarti potete trovarmi sul mio
11:22sito web www.daniadevincentis.it sui
11:25miei canali social facebook e instagram
11:27tramite daniela coach professionista
11:30vi ricordo inoltre che le mie sessioni
11:32sono online in italia e all'estero e
11:35adatte a tutte le età quindi vi aspetto
11:38numerosi grazie mille daniela alla
11:40prossima puntata grazie a voi
11:43ebbene torniamo in studio ringraziamento
11:48va ancora la dottoressa daniela
11:49de vincentis psicologa e parent coach per
11:52questo momento riflessivo dedicato
11:54all'estate io cerco di cogliere al
11:56massimo questo consiglio anch'io
11:58personalmente cara daniela è una
11:59promessa brava bravissima
12:03va benissimo grazie mille ci vediamo
12:07presto un bacio buon fine settimana
12:10si è conclusa anche oggi come dire una
12:15puntata di a casa dei amici angolo del
12:18parent coach quindi un momento di
12:19riflessione come sapete ma
12:21continuate a scriverci eh come dire
12:23l'estate appunto la vacanza eh si
12:26avvicina al nostro momento anche di
12:27relax si avvicina ma voi continuate
12:29imperterriti a seguirci e scriveteci
12:32al tre due zero due tre nove tre
12:33otto tre tre per tutto quello che
12:35volete vedere ascoltare i nostri
12:37professionisti le domande noi siamo
12:39qui a disposizione con Giulia
12:41Capobianco la nostra fantastica
12:43regia e la nostra anche fantastica
12:45redazione grazie a tutti e a presto
12:47qui al salotto di Radio Roma
12:49A casa di amici il salotto di Radio
12:54Roma
12:54Grazie a tutti.
