- 22/06/2025
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00:00Si vous êtes coincé et que vous voulez ouvrir la porte de force, vous risquez de vous briser l'épaule et vous allez vous déchirer les muscles si vous essayez d'enfoncer la porte.
00:07Ensuite, donnez un coup de pied vers l'avant en gardant la jambe bien tendue et en concentrant toute votre force sur votre talon.
00:13Visez ensuite la zone juste à côté de la poignée et en donnant ce coup de pied, cela permettra de briser la porte plutôt que vos os.