Comment savoir si votre thyroïde vous fait grossir ? La chronique nutrition

Le Point

On accuse souvent la thyroïde d'être responsable d'une prise de poids. Si un lien existe, il ne concerne qu'un cas très précis : l'hypothyroïdie. Dans cette situation, la glande thyroïde, située à la base du cou, fonctionne au ralenti et ne produit plus assez d'hormones. Le métabolisme général du corps diminue alors, entraînant fatigue et une prise de poids qui reste modérée, de l'ordre de 2 à 4 kilos. Il est à noter qu'une partie de ce poids est due à de la rétention d'eau, et non uniquement à de la graisse.  #Thyroïde #Santé #Hypothyroïdie #Poids #Métabolisme #Prévention #chroniquenutrition  Suivez-nous sur :  Youtube : https://www.youtube.com/c/lepoint/  Facebook : https://www.facebook.com/lepoint.fr/  Twitter : https://twitter.com/LePoint  Instagram : https://www.instagram.com/lepointfr  Tik Tok : https://www.tiktok.com/@lepointfr  LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/le-point/posts/  Bluesky : https://bsky.app/profile/lepoint.fr  Threads : https://www.threads.net/@lepointfr  WhatsApp : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaDv82FL2ATwZXFPAK3c  www.lepoint.fr

Transcript

00:00On entend souvent dire que la thyroïde fait grossir ou qu'elle empêche de perdre du poids.

00:05Alors c'est vrai, mais dans des cas très particuliers que je vais vous apprendre à détecter.

00:09En fait, la plupart des problèmes de thyroïde n'ont aucun impact sur le poids.

00:13Donc ce n'est pas parce qu'on a un souci thyroïdien qu'on va forcément prendre du poids.

00:18La seule situation où la thyroïde peut vraiment entraîner une prise de poids, c'est l'hypothyroïdie.

00:24Autrement dit, quand la thyroïde, cet organe qui se trouve à la base du cou, se met à fonctionner au ralenti,

00:29elle n'arrive plus à produire la quantité d'hormones dont le corps a vraiment besoin.

00:33Alors le corps se met à tourner au ralenti, le métabolisme diminue, ce qui veut dire qu'on brûle moins de calories,

00:39la digestion ralentit, on est constipé, le cœur bat moins vite, la température du corps diminue et la fatigue s'installe.

00:46En bref, on va être amené à prendre quelques kilos.

00:50Mais soyons très clairs, la prise de poids reste modérée, de l'ordre de 2 à 4 kilos.

00:55Une partie de ce poids est en fait liée à la rétention d'eau, pas uniquement à de la graisse.

01:01Si on prend un traitement pour traiter cette hypothyroïdie comme la lévothyroxine, on remplace les hormones manquantes.

01:07Cela va aider à stabiliser le poids et à perdre quelques kilos, essentiellement les kilos liés à la rétention d'eau.

01:12Mais ça ne va pas faire maigrir, on ne perdra pas de gras avec ce traitement qui remplace les hormones manquantes.

01:19Et en particulier, si on est en surpoids ou en situation d'obésité, ça ne va pas changer énormément les choses

01:24parce qu'il y a bien d'autres causes que la thyroïde à ce surpoids.

01:28Il faut aussi casser une idée reçue.

01:30Les nodules thyroïdiens, qui sont extrêmement fréquents, notamment chez les femmes après 40 ou 50 ans,

01:35ces nodules ne font pas grossir.

01:37Ce sont des petites boules dans la glande thyroïde,

01:40le plus souvent des petites boules totalement bénignes,

01:43et qui, dans la majorité des cas, ne perturbent pas du tout la production d'hormones par la thyroïde.

01:49Dans les rares cas où ces nodules, ces petites boules, fabriquent en excès des hormones thyroïdiennes,

01:55eh bien ça fait plutôt maigrir, comme dans les autres cas d'hyperthyroïdie,

01:59où la thyroïde fabrique trop d'hormones.

02:01Alors comment savoir si votre thyroïde est en cause dans une prise de poids ?

02:05C'est très simple.

02:05Un dosage de la TSH, une hormone qui est fabriquée par l'hypophyse pour réguler la thyroïde.

02:11On fait ce dosage dans une prise de sang,

02:14et ça suffit dans l'immense majorité des cas pour répondre à la question.

02:18Si la TSH est normale, inutile de chercher plus loin.

02:21La thyroïde n'est pas en cause dans une prise de poids.

02:24Si la TSH est élevée, là il faut surveiller de plus près la thyroïde,

02:27et parfois débuter un traitement.

02:29Alors en résumé, oui, la thyroïde peut faire grossir.

02:32Mais même quand elle est en cause, l'effet sur le poids reste limité,

02:35et il faut chercher ailleurs pour comprendre une prise de poids importante.

02:38Alors je sais que lorsqu'on ne comprend pas pourquoi on grossit,

02:41on aimerait bien trouver une explication hormonale.

02:44Mais honnêtement, incriminer la thyroïde pour expliquer un problème de poids,

02:47c'est finalement contre-productif.

02:49Il y a bien d'autres choses plus efficaces à entreprendre,

02:52si besoin avec un vrai professionnel.

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