- hace 8 meses
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00:00Bienvenidos a Calle 7 Informativo, hoy es martes 10 de junio.
00:07Hay mensajes inesperados que nos pueden sacar una sonrisa o hasta una lágrima.
00:12¿Cómo reaccionará la gente?
00:13¿Hace cuánto alguien no le dice algo bonito, pero así sincero, con una intención bonita, como de corazón, digamos?
00:20Hoy en la mañana.
00:21¿Qué le dijeron?
00:21Que me veía bonita.
00:23En la cocina son de gran ayuda, pero al ambiente le genera un daño irreparable.
00:29Aprenda a desechar los electrodomésticos.
00:31¿Usted se le daña un electrodoméstico, qué prefiere? ¿Botarlo, repararlo o regalarlo?
00:36Bueno, yo prefiero mejor botarlo.
00:39¿Por qué el precio del café cuesta el triple que hace cinco años?
00:43Descubrimos lo que pasó y usted tiene que saberlo.
00:47¿Será que descansar durante el día es una misión imposible?
00:51Una estrategia podría hacerlo más productivo durante el día y hasta alargar su vida.
00:56Un robot se convertirá en el compañero aliado para miles de estudiantes en algunos centros educativos públicos.
01:04Lo conoceremos en vivo.
01:06Con esto y más, los invitamos para que se quede en compañía de Calle 7 Informativo,
01:12donde somos noticia y la gente está primero.
01:15Hola, ¿qué tal? Muy buenos días.
01:23Bienvenidos a Calle 7 Informativo.
01:25Siempre es un placer que usted esté en compañía de nosotros,
01:28aquí con la misma misión de buscarle respuesta o solución a los problemas suyos,
01:33de su comunidad o de su familia.
01:35Un adelanto de algo que veremos en pocos minutos y está relacionado a esos mensajes que uno no espera,
01:41pero que podrían sacarle desde una sonrisa hasta una lágrima.
01:46Nuestro compañero Rubén Macadam se fue para la calle a repartir mensajes
01:49y usted tiene que ver la reacción de la gente cuando leyó esos mensajitos escritos.
01:55Una información que presentaremos de manera completa más adelante,
01:58pero vamos a ver un extracto de lo que dice la gente.
02:00¿Hace cuánto alguien no le dice algo bonito, pero así sincero,
02:14con una intención bonita, como de corazón, digamos?
02:17Hoy en la mañana.
02:18¿Qué le dijeron?
02:19Que me veía bonita.
02:23Son las 11 con 2 minutos de la mañana.
02:26En Costa Rica se estima que cada año se generan, escuche bien,
02:2912.000 toneladas de electrodomésticos que ya no funcionan
02:33y en algunos casos la gente lo tira hasta el río.
02:37¿De qué manera le afecta el sol ambiente?
02:39Un reporte completo de nuestro compañero David Sibaja.
02:47Estamos en el río Tirbí, una de las cuencas más contaminadas del casco central.
02:56Encontramos colchones, muebles, piezas y componentes de electrodomésticos tirados aquí.
03:04Hasta 12.000 toneladas de esos residuos se desechan en los ríos del país,
03:10generando muchísima contaminación, según datos del Minae.
03:14El río corre, pero de color café y verdoso.
03:17A sus alrededores encontramos colchones, basura, un sillón y hasta una lavadora.
03:23Antes de analizar la radiografía de la situación, definamos que todo comienza aquí, con nosotros.
03:29¿Ustedes le dañan a un electrodoméstico qué prefiere? ¿Botarlo, repararlo o regalarlo?
03:33Bueno, yo prefiero mejor botarlo, porque las reparaciones ya no quedan igual.
03:41Lo llevo a reparar primero, ¿verdad? Para ver si el arreglo sale muy caro.
03:45Si sale muy caro, mejor se compra uno nuevo.
03:47Si tiene solución, lo reparo. Y si no sirve, pues de ahí, me deshago de él.
03:53Amo si no es mucho el daño, pero ya cuando es mucho el daño, se lo regalamos a un señor que recoge todas esas cuestiones.
04:01Si se puede reparar, se repara.
04:04Si está muy malo y hay que botarlo, pues se desarma si se puede desarmar y se ve que se hace donde se tira,
04:09perdón, a dónde se lo lleva la muni o qué.
04:12O si no, por la casa pasan recogiendo este, ¿cómo se llama?
04:18Los electrodomésticos en un carro.
04:20Sí, usted que reparte y que recoge chunches en la calle, ellos se los llevan.
04:25Muchos tiran estos residuos o se los dan a personas que lo recogen, así como las escuchamos a ellas.
04:31Su conciencia queda limpia, pero el ambiente no.
04:34Estos recolectores no oficiales tiran muchos de estos muebles o electrodomésticos cuando las piezas no sirven para ser vendidas.
04:41Hacemos enlace hasta México para conversar con Daniel Sosa, gerente de Sostenibilidad de Mave.
04:48Aproximadamente el 80% de estos rides terminan en una disposición que no es adecuada
04:55o terminan en sitios donde no es posible asegurar que estos no tengan un impacto al medio ambiente.
05:03Ahora bien, volvamos al río.
05:05¿Esta lavadora cuánto puede tardar en descomponerse?
05:07Entre cien y mil años, según St. Joseph Recicla.
05:12La gente que ha decidido reemplazar o desechar alguno de sus aparatos,
05:18se comunique primordialmente con empresas como Mave,
05:21que tenemos canales de recolección y de recuperación de estos aparatos
05:25para asegurar que no haya un impacto negativo al medio ambiente.
05:28Trabajamos aliados con diferentes empresas dedicadas a la gestión y el desensamble de estos aparatos.
05:33Ellos se encargan de desensamblar, separarlos por materiales, partes, componentes.
05:38Todo eso permite que los materiales se puedan valorizar en diferentes canales.
05:44Reciclaje, se puedan reprocesar para integrarse a nuevas cadenas productivas.
05:49Lo ideal es contactar con centros de recolección oficiales como Solirsa
05:53o directamente llamar a los departamentos de gestión de residuos de su municipalidad.
06:04La vitamina D, o como se le conoce la vitamina del sol,
06:08es un nutriente importantísimo para la salud del ser humano.
06:11Expertos en nutrición y medicina afirman que la clave no es la hora del día,
06:15sino en la forma en cómo se consume este nutriente.
06:19Los estudios del Departamento de Salud de los Estados Unidos
06:22afirman que el rendimiento de la vitamina D
06:24mejora si se acompaña con alimentos que contengan grasa.
06:28Este nutriente contribuye al funcionamiento del sistema inmunológico,
06:32favorece la función muscular y nerviosa
06:34y es indispensable para la absorción de calcio,
06:37un mineral clave para la salud ósea.
06:40Si está en busca de empleo, hay tres opciones para esta semana.
06:48Una empresa está en busca de una persona estudiante avanzada
06:52en administración de empresas o gestión de proyectos.
06:55El puesto es de asistente de proyectos o project manager
07:02y puede enviar su correo a la dirección que está ahí en pantalla
07:05rh.grupohola.net
07:10Además, una tienda de ropa, busca un diseñador gráfico para trabajar.
07:14Los requisitos son tres años de experiencia,
07:16domino de software de edición, experiencia en diseño
07:19y también usted puede enviar el currículum a esa página
07:23que está ahí en la pantalla,
07:25reclutamiento.cr.alice.com
07:29Y la tercera opción es una cooperativa
07:31que busca un encargado en recursos humanos.
07:34Entre los requisitos se pide formación en administración de empresas,
07:37psicología o afines con énfasis en recursos humanos,
07:41una experiencia de tres años en puestos similares
07:43y dominios de paquetes office.
07:46Ahí está el correo donde se puede escribir
07:47frrodríguez arroba copelibbertad.com
07:51Si usted no pudo anotar esa información,
07:54escríbanos al WhatsApp 6440-6247
07:57y con mucho gusto le enviamos esta información
08:00para que tenga los correos si usted puede aplicar,
08:03si necesita o quiere alguno de estos trabajos.
08:06Más adelante,
08:12ese café que usted ama cada mañana
08:14ahora cuesta el triple.
08:16¿Por qué?
08:17Lo investigamos y se lo explicamos.
08:20Pasar un día completo sin hacer nada
08:22podría alargar su vida
08:24si aplica una estrategia que le vamos a revelar hoy.
08:28Y la ciencia lo confirma.
08:30Siga con más de Calle 7 Informativo.
08:36Y a las 11 con 8 vamos a hacer contacto
08:40con nuestro compañero Rubén Macadam
08:41porque nos va a presentar un robot
08:43que se podría convertir en un aliado
08:45para miles de estudiantes
08:46en algunos centros educativos públicos del país.
08:49Rubén, buenos días.
08:53Así es, ¿qué tal?
08:54Estamos a punto de conocer el futuro
08:57para los maestros
08:59y también para parte de la educación en Costa Rica.
09:01Ustedes se imaginan que un robot
09:03que pesa aproximadamente
09:04y hasta menos de un kilo
09:06puede ayudar a muchísimos estudiantes
09:08a desempeñarse en las aulas
09:09y también a que a los profesores
09:11se les facilite un poco más el trabajo.
09:13Bueno, esto es lo que hace justamente
09:15este robot llamado Tomy 8
09:18que llegó hoy al país.
09:20Estamos a punto de conocerlo
09:21por primera vez
09:22y de cómo funciona.
09:24Hay muchísimas funciones
09:25pues en donde este robot
09:27promete ayudar a muchísimos profesores
09:29y a muchísimos estudiantes por medio
09:31de inteligencia artificial
09:32y de muchísimos más mecanismos de aprendizaje.
09:37Este funciona, por así decirlo,
09:39como un asistente para los profesores.
09:40¿Cómo le va, Juan Fabián?
09:41¿Cómo estás?
09:42Placer.
09:43Bien, gracias.
09:44Cuénteme, este robot
09:45y también a los papás en casa
09:46cómo va a ayudar a los profesores
09:48y por ende a los estudiantes
09:50aquí en Costa Rica.
09:50Por supuesto, claro que sí.
09:52Mira, este es Tomy 8
09:53es la octava versión
09:54de un dispositivo
09:55que creamos
09:56en una compañía colombiana
09:58que llevamos más de 18 años
09:59trabajando por la educación
10:01y teniendo tecnología innovadora
10:02hacia los maestros.
10:03Esa es una computadora
10:04todo en uno.
10:05¿Por qué todo en uno?
10:06Porque tiene muchísimas herramientas
10:07en una sola.
10:08Por ejemplo,
10:09aparte de ser una computadora
10:10súper potente
10:11con un procesador
10:11de 8 núcleos,
10:1216 GB de RAM,
10:13una tela de almacenamiento,
10:15también tiene una pizarra interactiva,
10:17tiene un control escolar,
10:18tiene un control de asistencia,
10:19tiene un access point integrado
10:21que te permite conectar
10:22hasta 80 dispositivos
10:23sin necesidad de internet
10:25y compartir todo lo que tú quieras
10:27a través de esa intranet
10:28que genera en el aula de clase.
10:29Tiene muchísimas funciones.
10:30Veamos cómo funciona.
10:32Pongámosla a funcionar.
10:33Unas pocas te voy a mostrar
10:34ahorita que estamos bien
10:35en presentación.
10:36Mira, por ejemplo,
10:37nos convierte cualquier televisor.
10:38Este televisor
10:39es un televisor normal,
10:40es un televisor
10:41como el que tendrías
10:41en tu casa
10:42o le puedes conectar
10:43un videoproyector
10:44como el que tienes tú también
10:45en el aula de clase
10:46sin nada,
10:47pero Tomy ve la pantalla
10:48y con este lápiz
10:49nos convierte
10:50cualquier tipo de superficie
10:52en una pizarra interactiva.
10:54Entonces ya puedes tener acá
10:55cualquier tipo de aplicación
10:58porque es un sistema operativo Android.
11:00Le podrías instalar
11:01cualquier aplicación
11:02que tú quieras
11:02para educación.
11:04También podrías usar
11:05podrías usarlo
11:06como un pizarrón interactivo
11:08entonces podrías usar
11:09lo que ya has escrito
11:10o lo que no has escrito
11:11podrías volver
11:12a tomar el control
11:13y seguir rayando
11:14lo que tú necesitas.
11:15Aparte de eso
11:16tienes un sinnúmero
11:18de aplicaciones.
11:19Esas aplicaciones
11:19te permiten a ti
11:20traer
11:21mucha interactividad
11:23al aula de clase.
11:24Por ejemplo,
11:25si yo quisiera trabajar
11:26la parte ahí
11:28dice biología
11:29la parte de las ciencias
11:30¿verdad?
11:30La parte de las ciencias
11:31creo que este lápiz
11:31ya por el uso
11:32se me descargó
11:33¿Puedo usar otro lápiz?
11:34Vamos a ver.
11:34Mirá ya.
11:36Por ejemplo,
11:37¿cómo podrías tú
11:38mostrarle a los estudiantes
11:39un esqueleto completo?
11:41Claro que yo me acuerdo
11:41que en mi época
11:43eran láminas
11:44¿verdad?
11:44Y eso que yo no estoy tan viejo.
11:45Y señalabas
11:46y no sé qué.
11:47Hoy puedes hacerlo
11:48totalmente interactivo
11:49y puedes mostrar
11:50las piezas
11:51en tercera dimensión.
11:53¿Cierto?
11:54Interesante.
11:54Podrías hacer
11:55que los estudiantes
11:55llegaran,
11:56trabajaran con él,
11:57lo vieran en sus tabletas,
11:58lo vieran en sus computadoras,
12:00en sus celulares,
12:01no importa qué dispositivo
12:02tenga el estudiante,
12:03puede conectarse a Tommy
12:04y puede trabajar con él
12:06en el aula de clase.
12:08Entonces,
12:09como todo lo que tú ves acá
12:10lo puedes estar haciendo
12:11desde acá
12:12o lo podrías estar haciendo
12:13desde tu computadora
12:15en el aula de clase
12:17o un niño
12:18que esté en su casa
12:19y no puede ir a estudiar
12:20también lo puede estar haciendo
12:21desde su casa
12:22porque está enfermo,
12:23tiene incapacidad,
12:24es una enfermedad contagiosa,
12:26entonces no tiene por qué
12:27perderse la clase
12:28sino lo puede estar haciendo
12:29en su casa.
12:30Volvamos a ver entonces,
12:31este es el dispositivo
12:32incluso hasta tiene
12:34una camarita,
12:34¿puedo voltearlo un momento?
12:35No hay problema.
12:36Vean,
12:37es súper liviano,
12:38incluso tiene una camarita,
12:40el diseño está bien bonito,
12:42pero cuénteme algo
12:43y confírmeme algo.
12:45¿Es posible ver
12:46este dispositivo
12:47dentro de la educación
12:48pública en Costa Rica?
12:50Es posible,
12:51es posible,
12:51en este momento
12:52ya estamos apoyando
12:53varias escuelas
12:53de parte de nosotros
12:55y de CDMA
12:55a que tengan dispositivos
12:57en las aulas de clase,
12:58varios maestros
12:58lo están probando,
13:00lo están usando
13:00en sus salones
13:01para poder tener
13:02un caso de éxito
13:03que pueda ser replicable
13:05en todo el territorio
13:06costarricense.
13:06ya están en colegios privados,
13:08algunas universidades
13:09y algunas empresas
13:10también lo usan
13:11para formar personal
13:12dentro de su compañero.
13:14Genial.
13:14Perfecto,
13:15muchísimas gracias.
13:16Gracias a ti.
13:16Le agradezco muchísimo,
13:17buen día.
13:18Entonces,
13:18bueno,
13:18al final,
13:19este dispositivo
13:20es el que promete
13:22ser el futuro
13:23para la educación
13:24en Costa Rica
13:25y ahí pudimos escuchar.
13:27Entonces,
13:27este fue un informe
13:28de Rubén Macadón
13:29para Calle 7 Informativo.
13:30Un gusto.
13:31Seguimos con más
13:31del programa.
13:36Once con trece minutos
13:37de la mañana,
13:38vamos a ver
13:39cómo están algunas vías
13:40de la capital,
13:41algunas ráfagas de viento
13:42que están golpeando
13:43el este de San José.
13:46Estamos viendo
13:47esa imagen
13:47ubicada desde
13:48el Mall San Pedro.
13:50Bastante fluido
13:51el tránsito
13:51para los que tengan
13:52que transitar
13:53por esa importante vía.
13:55La ruta treinta y dos
13:56está completamente
13:57habilitada
13:58luego de los fuertes
13:59aguaceros
14:00durante el fin de semana
14:01y este lunes
14:02que provocaron
14:02el cierre
14:03de esta importante
14:04carretera
14:04que comunica
14:05el Caribe.
14:06Así que si tienen
14:06que viajar
14:07a Limón
14:07pueden hacerlo
14:08con tranquilidad
14:08porque a esta hora
14:09el Ministerio
14:10de Obras Públicas
14:11y Transportes
14:12informa
14:12que está completamente
14:13habilitado
14:14el paso
14:14entre San José
14:15y Limón.
14:17Vamos a pasar
14:17hacia la General Cañas.
14:19Esto en los alrededores
14:20del aeropuerto
14:21Juan Santa María.
14:23Bastantes vehículos
14:24que circulan
14:25del occidente
14:27hacia la capital.
14:28Estamos viendo
14:28esa imagen
14:29más ampliada
14:30sobre la autopista
14:31General Cañas.
14:32En ambos sentidos
14:33fluido el tránsito.
14:35En este momento
14:35hay una duración
14:36según Weiss
14:37del centro
14:38de Alajuela
14:38hacia Paseo Colón
14:40de treinta y nueve minutos.
14:44Vamos hacia Zapote
14:45Curridaba
14:45también sobre
14:46circunvalación
14:47fluido el tránsito
14:48para este punto
14:49del país.
14:50Se mantienen
14:51los trabajos
14:51en la General Cañas
14:54para el cambio
14:55de las barandas.
14:57trabajos que ocurren
14:58entre las nueve
14:59de la noche
15:00y las cinco
15:00de la mañana.
15:04Y tenemos
15:04la ruta veintisiete
15:05ingreso a Escazú
15:06y salida
15:07de este cantón
15:08hacia puntos
15:10de San José
15:10como Pavas
15:11por ejemplo.
15:14Fluido el tránsito
15:15después de los peajes.
15:17Así que
15:17ya se empieza
15:18a saturar esa vía
15:19para las personas
15:20que ingresan
15:21y salen
15:22a almorzar
15:23a este cantón
15:24José Fino
15:24y nos vamos
15:25hacia Curridaba
15:26para la Florencio
15:28del Castillo
15:29hacia Cartago
15:30también está fluido
15:31el tránsito
15:31de Cartago
15:32centro
15:32hacia Curridaba
15:33una duración
15:34de una hora
15:35con tres minutos
15:37según web.
15:47Cuatrocientos dieciocho
15:48conductores
15:49fueron sancionados
15:50durante los primeros
15:51cinco meses del año
15:52por llevar
15:53a menores de edad
15:54sin el cinturón
15:55de seguridad.
15:56Cada una
15:57de esas multas
15:58fueron de
15:58doscientos
15:59cuarenta y seis
16:00mil colones
16:01en el caso
16:02de los menores
16:02de doce años
16:03y de ciento veintitrés
16:05mil colones
16:05cuando se trata
16:06de adultos.
16:08Recuerde
16:08que alimentar
16:10a un bebé
16:10en el vehículo
16:11no significa
16:12soltarlo
16:13de su dispositivo
16:14de seguridad
16:14que debe ajustarse
16:16en relación
16:16con su peso
16:17y talla
16:18en caso
16:19de tener
16:19que alimentarlo
16:20lo mejor
16:21es que se estacione
16:22a un lado
16:23de la carretera
16:23para hacerlo
16:24y evitar
16:25esta multa
16:26de entre
16:27ciento veintitrés
16:28mil
16:28y doscientos
16:29cuarenta y seis
16:30mil colones.
16:33La renuncia
16:34de más de
16:34cien médicos
16:36en la caja
16:36costarricense
16:37de seguro social
16:37sigue complicando
16:38la atención
16:39en algunos
16:40centros médicos
16:41del país.
16:42De esta forma
16:42la caja
16:43anunció
16:44que este año
16:45se provocó
16:46que mil
16:47seiscientos
16:47setenta
16:48pacientes
16:48se trasladaran
16:50entre hospitales
16:51debido
16:51a la renuncia
16:53de estos especialistas.
16:54Esto representa
16:55un promedio
16:55de setenta
16:56casos por semana,
16:58una situación
16:58que se agravó
16:59en el último mes
17:00con hasta
17:01ciento treinta y cuatro
17:02traslados semanales.
17:04Actualmente
17:05la caja
17:05mantiene
17:06la declaratoria
17:07de emergencia
17:08vigente
17:08hasta febrero
17:10del dos mil
17:11veintiséis.
17:14Los delitos
17:15informáticos
17:16en el país
17:16crecieron
17:17un ciento ochenta
17:18y cuatro por ciento
17:19durante los primeros
17:20cuatro meses
17:20de este año.
17:22Cuatro mil
17:22quinientas
17:23cuarenta y cinco
17:23denuncias
17:24por este tipo
17:24de conducta
17:25se presentó
17:26ante el organismo
17:27de investigación
17:28judicial.
17:29Según las autoridades
17:30en muchos
17:30de estos casos
17:31los delincuentes
17:32se aprovechan
17:33del desconocimiento
17:34de prácticas
17:35poco seguras
17:36como plataformas
17:37falsas
17:38o brindar datos
17:39sensibles
17:39que ningún banco
17:41le solicitaría
17:42vía telefónica.
17:43Ya conocimos
17:44de algunos casos
17:44donde clonan
17:45páginas en internet
17:47de bancos públicos
17:49del país
17:50y es fácil caer
17:51así que
17:52desconfíe
17:53al máximo.
17:57Si aún le quedan
17:57monedas de quinientos
17:58de las grandotas
17:59ponga atención
18:00a esto
18:00porque según
18:01el Banco Central
18:02de Costa Rica
18:03actualmente
18:05esas monedas
18:07grandes
18:08usted puede
18:09acudir
18:09a cualquier
18:10entidad bancaria
18:11para cambiarlas
18:12ya que a partir
18:13del próximo mes
18:14dejarán de ser
18:15válidas
18:16como medio
18:16de pago
18:17aquí en Costa Rica
18:18las municipalidades
18:19y otras instituciones
18:20no aceptarán
18:21estas monedas
18:22en los pagos
18:23o trámites
18:23por lo que
18:24es importante
18:26recordarles
18:27que este trámite
18:28es mejor que lo haga
18:29con anticipación
18:30antes de que salgan
18:31de funcionamiento
18:32esta medida
18:33es parte
18:34de la modernización
18:35del sistema
18:35monetario
18:36impulsado por el Banco Central
18:38de Costa Rica
18:38ahí estamos viendo
18:39en pantalla
18:40las nuevas monedas
18:42que esas
18:42evidentemente
18:43si
18:44siguen funcionando
18:45son las otras
18:46las grandotas
18:47las que ya no
18:48a partir
18:49dentro de un mes
18:50ya no van a funcionar
18:51y antes que les
18:55estábamos hablando
18:55de ofertas
18:56de empleo
18:56prepárese
18:57porque este sábado
18:58hay una muy buena
18:59oportunidad para
19:00los más de 80 mil
19:02costarricenses
19:02que no tienen
19:03una oportunidad
19:04laboral
19:04este próximo sábado
19:06se realizará la feria
19:06Empleate UH
19:082025
19:08habrá 33 mil
19:11500 plazas
19:12vacantes
19:12en diversos sectores
19:13como industrial
19:14turismo
19:15comercial
19:16tecnología
19:17salud
19:18también farmacia
19:19servicio al cliente
19:20y automotriz
19:21además estas opciones
19:23están dirigidas
19:23para personas mayores
19:24de 45 años
19:26el evento es gratuito
19:28en la sede
19:29de la universidad
19:30hispanoamericana
19:31a partir de las 9 de la mañana
19:32y hasta las 4 de la tarde
19:34cuatro días
19:42ya se cumple
19:42de los enfrentamientos
19:44en Los Ángeles
19:44por la política
19:45anti-inmigratoria
19:47del presidente
19:47de Donald Trump
19:48es bastante conocida
19:50esta información
19:51en los Estados Unidos
19:52que ahí estamos viendo
19:53como los enfrentamientos
19:55principalmente
19:57al frente
19:58de las oficinas
19:58de LAIS
19:59que es la institución
20:00encargada de
20:00realizar las deportaciones
20:02y estamos viendo
20:03también imágenes
20:04de algunas patrullas
20:06incendiadas
20:07y también apedradas
20:09por algunos manifestantes
20:11que incluyen
20:12desde latinos
20:12hasta ciudadanos
20:13estadounidenses
20:14que rechazan
20:15la ola
20:17de
20:18deportaciones
20:20del gobierno
20:20de Donald Trump
20:21hacia
20:22países latinos
20:24y también orientales
20:26el gobierno
20:26estadounidense
20:27desplegó
20:28a la Guardia Nacional
20:29y también a la Marina
20:30para dispensar
20:30a los manifestantes
20:32junto a la prohibición
20:33de reunirse
20:34en el centro
20:34de la ciudad
20:35durante las protestas
20:37se han registrado
20:38saqueos en tiendas
20:39comerciales
20:39y algunos
20:41centros comerciales
20:42también
20:42aledaños
20:43a Los Ángeles
20:44y hoy
20:45se espera que también
20:46se desplieguen
20:47manifestantes
20:49en Nueva York
20:50este jueves
20:54se iniciará
20:54una nueva ronda
20:55de negociaciones
20:56nucleares
20:56entre los Estados
20:57Unidos
20:57y también
20:58Irán
20:58el principal
21:00acuerdo
21:01que se buscará
21:02es que
21:03este país
21:04renuncie
21:05al enriquecimiento
21:06de uranio
21:07que le permite
21:08fabricar
21:08bombas nucleares
21:10sin embargo
21:11días antes
21:11de la reunión
21:12el líder iraní
21:13rechazó
21:14las pretensiones
21:15de Estados Unidos
21:15calificándolas
21:16como
21:16simplemente
21:18no aceptables
21:19así que
21:20ya veremos
21:20el resultado
21:21de esta reunión
21:23martes 10 de junio
21:31la compra del dólar
21:31para hoy
21:32503 colones
21:33con un céntimo
21:34bajó
21:34porque ayer
21:35estaban 505
21:35con 57
21:36la venta
21:38para hoy
21:38509
21:38con 32
21:39y también
21:40bajó
21:40porque ayer
21:41estaban
21:41510
21:42con 68
21:4211 con 21
21:50minutos
21:51de la mañana
21:51si usted está
21:52disfrutando
21:53de las tardes
21:53lluviosas
21:54principalmente
21:54para los que
21:55están en casa
21:55van a poder
21:57seguir haciéndolo
21:58porque el
21:59Instituto Meteorológico
22:00Nacional
22:00pronostica
22:01para hoy
22:01en la tarde
22:02caída de lluvias
22:03aquí en la gran
22:03área metropolitana
22:04con una temperatura
22:05máxima de 29
22:06grados
22:07y mínima
22:07de 15
22:08así que
22:08esa nubosidad
22:09que estamos viendo
22:10desde la parte
22:10alta
22:11de Rancho Redondo
22:12hacia sectores
22:13de la gran
22:13área metropolitana
22:14se espera
22:15que se mantenga
22:16durante la tarde
22:17y también
22:18la noche
22:18sumándole lluvias
22:19como estamos
22:19viendo
22:20en este gráfico
22:21seguimos ahora
22:24hacia Liberia
22:24Guanacaste
22:25que está
22:25completamente
22:26despejado
22:27también como
22:27vemos en esa
22:28imagen
22:28en vivo
22:29en los alrededores
22:29del aeropuerto
22:30Daniel Oduber
22:32en horas de la tarde
22:33se le sumará
22:33lluvias
22:34también tormenta
22:35eléctrica
22:35una condición
22:36que se espera
22:36permanezca
22:37hasta después
22:38de las 7
22:38de la noche
22:39donde
22:40seguirá
22:41la nubosidad
22:42temperatura
22:43mínima
22:43de 21
22:44máxima
22:44de 33
22:45nos vamos
22:48hacia el sur
22:48tenemos imagen
22:49en vivo
22:49desde Golfito
22:50también está
22:51lloviendo
22:52por lo que veo
22:53ahí en la
22:53en la imagen
22:54caída
22:55de algunas
22:56gotas
22:57de lluvia
22:57se pronostica
22:59que esa condición
23:00permanezca
23:00tanto en la tarde
23:01como en la noche
23:02probabilidad de tormenta
23:03eléctrica
23:03pero solamente
23:04en las partes
23:04más altas
23:05del Pacífico Sur
23:07y también
23:07del Pacífico Central
23:08una temperatura
23:09promedio
23:09de 19
23:11como mínima
23:11y máxima
23:12de 31
23:13San Carlos
23:16tiene algo
23:17de nubosidad
23:18pero estoy seguro
23:19que está
23:19bastante húmedo
23:20porque en San Carlos
23:21cuando llueve
23:22al otro día
23:23hay un bochorno
23:24que pocos aguantan
23:25temperatura mínima
23:26de 16
23:26máxima
23:27de 33
23:27ese pronóstico
23:29para la tarde
23:29y también
23:30para la noche
23:30lluvias
23:31que se
23:32pronostica
23:33para la tarde
23:34en buena parte
23:35de Ciudad Quesada
23:36esto en San Carlos
23:37también
23:37Los Chiles
23:38Upala
23:39y Sarapiquideredia
23:40y nos vamos
23:43para el Caribe
23:44Norte
23:44y Caribe Sur
23:45eso es Limón
23:46estamos viendo
23:47Limón Centro
23:49las playas
23:49de Limón
23:50temperatura mínima
23:51de 21
23:52máxima de 30
23:53es el pronóstico
23:54para la tarde
23:54y para la noche
23:55lluvias
23:56de variable
23:57intensidad
23:58eso para el Caribe
23:59Norte
23:59regiones de Limón
24:00Centro
24:01nos vamos
24:01hacia el sur
24:02como partes
24:03de Sigzaola
24:04temperatura
24:05promedio
24:06mínima
24:06de 20
24:06máxima
24:07de 30
24:08y también
24:08habrá lluvias
24:09en la tarde
24:10para esta región
24:11del país
24:12todo el territorio
24:13nacional
24:13estará cubierto
24:14de lluvias
24:14así que
24:15cuídese
24:15si piensa salir
24:16de su casa
24:17o si piensa
24:18viajar
24:18a algunas zonas
24:18como la ruta
24:1932
24:19que ya sabemos
24:20que se complica
24:21bastante
24:22también la ruta
24:2327
24:2411 con 24
24:25vamos a una pausa
24:26y ya casi regresamos
24:27cuando regresemos
24:31hay mensajes
24:32que llegan
24:33sin pedir permiso
24:34y pueden generar
24:35algo más
24:36que una sonrisa
24:37lo descubrimos
24:39al regresar
24:40aquí por Teletica
24:4111 con 26
24:51muchas gracias
24:51por continuar
24:52en compañía
24:52de Teletica
24:53aquí en calle 7
24:54informativo
24:54estamos viendo
24:55ese elefante salvaje
24:57que causó
24:57estragos
24:58y también
24:59asombro
24:59por
25:00una tienda
25:03de comestibles
25:03vea lo que hace
25:04ese elefante
25:05que se robó
25:07las miradas
25:07en esta tienda
25:08en Tailandia
25:10cuando entró
25:11caminando
25:12desde un parque
25:13nacional cercano
25:14y se apoderó
25:14de la comida
25:15de los estantes
25:17evidentemente
25:18generó
25:18bastante asombro
25:20pero también
25:20mucho susto
25:22de los dependientes
25:23que estaban
25:24dentro
25:24de la tienda
25:26los videos
25:26del incidente
25:27mostraron
25:27al enorme elefante
25:28conocido como
25:30Playbain
25:31que así es
25:32como se le conoce
25:34en Tailandia
25:35deteniéndose
25:36brevemente
25:37frente a la tienda
25:38ubicada junto
25:39a una carretera
25:39principal cercana
25:40del parque nacional
25:41Kao Jai
25:43en el noreste
25:44de Tailandia
25:44antes de entrar
25:45por completo
25:46el elefante
25:46se detuvo frente
25:48al mostrador
25:48de la tienda
25:49tomando y masticando
25:50snacks con calma
25:52y se inmutó
25:53cuando los trabajadores
25:54del parque nacional
25:55intentaron
25:56ahuyentarlo
25:57el elefante
25:58salió de la tienda
25:59minutos
26:00más tarde
26:01todavía con una bolsa
26:02de confites
26:02en la trompa
26:03que dejó
26:04pocos daños
26:05pero que ahí
26:06lo estamos viendo
26:07muy feliz
26:08y que generó
26:09pérdidas
26:10para ese
26:11supermercado
26:12y estas imágenes
26:16si son sorprendentes
26:17porque un cantante
26:19en Brasil
26:19estaba en pleno
26:21concierto
26:22tenía un trago
26:22en la mano
26:23y los juegos artificiales
26:24que ponen
26:25en los conciertos
26:26cuando se desplegó
26:28le quemó
26:29la cara
26:30Leo compartió
26:31así es el nombre
26:32de este cantante
26:33brasileño
26:33Leo
26:34él compartió
26:35en su cuenta
26:36de Instagram
26:36el video
26:37del momento
26:38en el que
26:39el fuego
26:39alcanzó su cabeza
26:40en las imágenes
26:41además se le ve
26:42lanzando el sombrero
26:43al suelo
26:44y apagando las llamas
26:45con sus manos
26:45incluso antes
26:46de recibir ayuda
26:47del equipo técnico
26:49el incidente ocurrió
26:49mientras actuaba
26:50en un evento
26:51en Rioja de Janeiro
26:53el cantante
26:54mostró quemaduras
26:55visibles
26:56en el lado izquierdo
26:57del rostro
26:57incluyendo la nariz
26:58y la oreja
26:59y según
27:00Luis Falco
27:01miembro del equipo
27:02de la producción
27:02del artista
27:04las quemaduras
27:04fueron leves
27:05y ya se encuentra
27:06bien
27:07y ahora está con nosotros
27:14María Teresa Rodríguez
27:15Pablo
27:15muy buenos días
27:16bienvenido
27:17que gusto
27:17muchísimas gracias
27:18placer igual
27:18ese elefante
27:19hizo estragos
27:20ay que cosita
27:21yo quiero
27:22verlo
27:23así
27:24que lindo
27:25es que ellos dicen
27:25tengo hambre
27:26con permiso
27:27con permiso
27:29me encanta
27:31me encanta
27:32pero bueno
27:33algo que también
27:34nos encanta
27:35a muchos
27:36es el café
27:37por lo menos
27:38unas dos tazas
27:40de café
27:40es lo que normalmente
27:41consumimos los costarricenses
27:43a diferencia mía
27:44que yo a veces
27:45me tomo hasta cuatro
27:46porque me encanta
27:47pero ustedes saben
27:48que este gusto
27:49a lo largo de los
27:50aproximadamente
27:51cinco años
27:52se nos ha hecho
27:53más caro
27:54en esta nota
27:55les vamos a dar
27:56muchísima más información
27:57es la bebida
28:03más consumida
28:04por los ticos
28:05es más
28:05Fabiola y Janet
28:07lo toman incluso
28:08como pre-entreno
28:09de sus ejercicios
28:10no no digamos
28:11dos tazas por día
28:12más o menos
28:13sí en realidad
28:14sí tomo un café
28:15bastante
28:16y pues sí
28:17un toquecito caro
28:18la verdad
28:18el grano de oro
28:20le dicen
28:21por ser nuestro
28:22impulso económico
28:23internacional
28:23durante muchísimos años
28:25ahora es el grano de oro
28:27pero por lo caro que es
28:29tristeza la verdad
28:31para lo que consumo
28:33de café
28:34bueno que me encanta
28:34yo no estoy acostumbrada
28:36en el supermercado
28:36a un precio
28:37y luego a los 15 días
28:38a comprar el café
28:39y ya no es lo mismo
28:40que lo que usted compró
28:41la semana pasada
28:42por ejemplo
28:42caros
28:43y para todo
28:44implica para todo
28:45casi siempre aprovecho
28:46promociones
28:47entonces cuando está
28:48en promoción
28:48compro más
28:49no es para menos
28:50veamos las cifras
28:51el precio de la bolsa
28:53de café
28:53de 500 gramos
28:54en el 2018
28:55costaba 1800 colones
28:57en el 2021
28:59alcanzó los 2170
29:01hoy
29:02esa misma bolsita
29:04está cotizada
29:04en 3640 colones
29:07en promedio
29:09en los supermercados
29:10según el último informe
29:12de precios
29:12del CNP
29:13entonces
29:15en 7 años
29:15el precio se duplicó
29:17con lo que se compraban
29:18dos bolsitas
29:19ahora solo alcanza
29:20para una
29:20la cosecha
29:22de café 2025
29:23avanza
29:24enfrentando
29:24grandes retos
29:25como lo son
29:26las condiciones climáticas
29:27y la escasez
29:28de mano de obra
29:29y lo que pasa
29:31también es que
29:31en los residuores
29:32se paga muy mal
29:33el café
29:33a los que son
29:34los agricultores
29:35les están pagando
29:36muy mal
29:37y también
29:38las productividades
29:38por hectárea
29:39no nos han ayudado
29:40muchísimo
29:41las condiciones
29:42climáticas
29:43no han sido
29:43favorables
29:44para la producción
29:44de café
29:45la exportación
29:46de café
29:47también afecta
29:47a los precios
29:48nacionales
29:49porque para conseguir
29:50los permisos
29:51de exportación
29:52los cafetales
29:52tienen que someterse
29:53a costosos
29:54procesos de calidad
29:56Leonard Madrigal
29:57exportador del grano
29:58nos explica
29:59las empresas europeas
30:01que están importando
30:01café
30:02están solicitando
30:03que las fincas
30:04que están
30:05haciendo esas exportaciones
30:07no hayan cortado
30:08árboles
30:09ni hayan
30:09deforestado
30:10para plantar
30:11sus cafés
30:11por eso es que
30:13ahora es más complicado
30:13ya que
30:14el gran sector
30:16de Costa Rica
30:16que ya estaba
30:17en producción
30:17eran potreros
30:19y demás
30:19pero ahorita
30:20hay gente
30:20que aún sigue
30:21insistiendo
30:22en tal vez
30:22tarar un poquito
30:23para sembrar
30:23y eso es lo que
30:24las empresas europeas
30:25están tratando
30:25de evitar
30:26por estos mismos retos
30:28el precio del café
30:29no va a bajar
30:31según algunos expertos
30:32y agricultores consultados
30:33esa cosecha
30:34ha sido un poco
30:35tediosa
30:36con el tema
30:36de la mano de obra
30:37si ha costado
30:38bastante
30:38recolectar
30:40la cosecha
30:42la cosecha
30:43va atrasada
30:44con el tiempo
30:44es decir
30:45el café que se recoge
30:46ahorita
30:47fue el que tuvo
30:48que crecer
30:48en medio
30:48de las dificultades
30:49del año pasado
30:50esta realidad
30:51no es exclusiva
30:52de nuestro país
30:53el precio
30:54de la variedad
30:55arábiga
30:55se incrementó
30:56en un 90%
30:57durante el último año
30:59el origen
30:59de esta subida
31:00es el temor
31:01a las malas cosechas
31:02en Brasil
31:02y Vietnam
31:03primeros
31:04y segundos
31:05productores mundiales
31:06debido a la sequía
31:07y además
31:08porque la demanda
31:10superó a la oferta
31:11yo veo ese video
31:15y así
31:15me da unas ganas
31:17yo un cafecito
31:17pero lo que estamos
31:18hablando
31:19café de emprendedores
31:21sabe mejor
31:21si
31:22y que el café comercial
31:23y veras que yo estaba
31:25viendo aquí
31:25en el internet
31:26que dice
31:27un estudio
31:28de la universidad
31:28de Harvard
31:29que cuando uno toma café
31:30en la mañana
31:31se reduce
31:32en un 30%
31:33la probabilidad
31:34de que usted tenga
31:35un ataque
31:35al miocardio
31:37pero
31:37aumenta la ansiedad
31:39a mi si me genera
31:42ansiedad el café
31:42o sea
31:42a mi me acelera
31:44a mi me genera
31:45ansiedad
31:45no tomar café
31:46me da como
31:47una cosa
31:49que lo necesito
31:50necesito
31:51mi tacita de café
31:52en la mañana
31:53yo de hecho
31:54ahora llego a mi casa
31:54a las 5 de la tarde
31:55hago un café
31:56me lo tomo
31:56porque es lo que me da
31:57energía para ir al gimnasio
31:58cafecito con pancito
31:59no nada
32:00solo el café
32:01sin azúcar
32:01ay pero es que eso
32:02no es bueno
32:02café sin pancito
32:03no funciona
32:04Dios libre
32:05quien dice
32:06yo
32:06Fuente
32:08Arias 12
32:09exactamente
32:10Fuente Teres Rodríguez
32:12cafecito sin pan
32:14no eso hace daño
32:15no no no
32:15pero hay que tenerle
32:17ahí moderación
32:18porque mucho
32:19es malo también
32:19ah si si si
32:20me ha pasado
32:21un par de veces
32:22que me he pasado
32:23de mi
32:24cantidad de café
32:26y cuando me doy cuenta
32:27estoy en un
32:28temblor
32:30pero yo lo recomiendo
32:31para ir al gimnasio
32:32por eso
32:32lo tomo en la mañana
32:33sin azúcar
32:35así en la mañana
32:36llega con una energía
32:37que
32:37en la mañana
32:39yo soy
32:40levanta hasta el piso
32:41eso es lo que me tomo
32:43antes de ir a
32:44a entrenar
32:44mi tacita de
32:45de café
32:46pero vamos a hablar
32:47de de otro tema
32:48porque yo estoy
32:49casi que segura
32:50que a ustedes
32:51les ha pasado
32:51que han tenido
32:52un dolor de cabeza
32:53complicado
32:53que han tenido
32:55un
32:56jaquecas
32:57que han tenido
32:58ansiedad
32:59y a veces no saben
33:00cómo trabajarla
33:01aquí estoy
33:02aquí
33:03acá
33:04aquí
33:06entonces
33:08les voy a mostrar
33:09una medicina
33:10milenaria
33:11que con solamente
33:12dedos
33:13sus deditos
33:14ustedes pueden
33:15quitar estos dolores
33:16en esta nota
33:17se lo vamos a contar
33:17vea para el dolor de cabeza
33:21la ansiedad
33:22el insomnio
33:23y hasta para un resfrío
33:24hay muchas alternativas
33:26bueno pero no
33:27precisamente estas
33:29y si le cuento
33:30que en este momento
33:31usted
33:31tiene la solución
33:32en sus manos
33:33sí
33:34literalmente
33:35en sus manos
33:35a través de una ciencia
33:37alternativa china
33:38llamada acupresión
33:40según esa ciencia
33:42cada punto
33:42que usted se presiona
33:44en cualquier parte
33:45de su cuerpo
33:46está conectado
33:47con algún órgano
33:48con alguna estructura
33:49o con alguna función
33:50de su organismo
33:51de hecho
33:52en la medicina china
33:53en realidad
33:53no reconocemos
33:55la palabra enfermedad
33:56nosotros hablamos
33:57de equilibrio
33:58o desequilibrio
34:00manos a la obra
34:02conozca el punto
34:03de aspirina
34:04primero vamos a
34:06identificar
34:06este espacio
34:08blandito
34:09que se encuentra
34:09entre el dedo pulgar
34:10y el índice
34:11ok
34:12es este punto
34:13entonces con la otra mano
34:15vamos a presionar
34:16sobre ese punto
34:17que llamamos
34:18punto aspirina
34:19vamos a sentir
34:20como una tensión
34:22es normal
34:23esa tensión
34:24se va a ir
34:25desvaneciendo
34:26conforme
34:27se nos vaya
34:28aliviando
34:29el dolor de cabeza
34:30además de presionar
34:31también podemos
34:32hacer un masajito
34:33si ve así
34:36pruebe mejor
34:37esta técnica
34:37en ese punto
34:39nosotros vamos
34:40a presionar
34:41pero también
34:41podemos hacer
34:42un masaje
34:43yo siempre le digo
34:44a las personas
34:45para que usted
34:46esté convencido
34:47de que ese es el punto
34:48que usted necesita
34:50estimular
34:50usted va a sentir
34:51una leve molestia
34:53si está ansioso
34:54o está ansiosa
34:55en estos días
34:58las flemas
34:59como que no ayudan
35:00mucho
35:00pero a lo mejor
35:02si esta técnica
35:03vamos a trabajar
35:05un punto de acupresión
35:06que se encuentra
35:08sobre la línea
35:09del huesito
35:10del esternón
35:11y más específico
35:13entre ambos
35:14pezones
35:14ok
35:15en este punto
35:16que llamo yo
35:17el centro
35:18de nuestro cuerpo
35:19entonces
35:19podemos
35:20colocar ahí
35:21el dedo índice
35:22o el dedo medio
35:23o ambos dedos
35:24entonces presionamos
35:26y hacemos un masaje
35:27que digo yo
35:28en la dirección
35:29contraria
35:30a las manecillas
35:32de reloj
35:32esto es muy efectivo
35:34repito
35:34cuando se trata
35:35de una gripe recurrente
35:37o cuando necesitamos
35:38sacar las flemas
35:39de nuestros pulmones
35:40incluso dicen
35:42en medicina china
35:43que esto sirve
35:44para sacar
35:44ese frío
35:45que se acumula
35:46en nuestros
35:47bronquios
35:48escucha
35:50que tal probar
35:51el tambor celestial
35:53lo primero
35:54que hay que hacer
35:55es crear un vacío
35:56colocando
35:57las manos
35:58sobre nuestras orejas
36:00verdad
36:00completamente
36:01vamos a crear
36:03un vacío
36:03después
36:04los dedos
36:05del índice
36:06al meñique
36:07de ambas manos
36:09van a estar
36:09sobre
36:10el cráneo
36:11van a estar
36:12sosteniendo el cráneo
36:13desde la base
36:13ok
36:14y desde ahí
36:15vamos a colocar
36:16el dedo índice
36:17sobre el dedo
36:18del medio
36:19y vamos a dejarlo caer
36:21sobre la base
36:22del cráneo
36:23eso va a efectuar
36:24un sonido
36:25se va a escuchar
36:26como un tup
36:27por eso es que le decimos
36:28el tambor celestial
36:29recuerde que la presión
36:31debe ser firme
36:32pero no generarle
36:33más dolor
36:34ya que según esta ciencia
36:35alternativa
36:36en el cuerpo
36:36muchos de estos dolores
36:38se dan por bloqueos
36:39energéticos
36:40que se liberan
36:41al hacer contacto
36:42con estos puntos
36:43conectados
36:44a algunas partes
36:45del cuerpo
36:46bueno y ya se dieron
36:49cuenta de lo que
36:50la acuprensión
36:51puede hacer
36:52para ustedes
36:53no tienen que comprar
36:54absolutamente nada
36:56con sus manos
36:57ustedes mismos
36:57pueden sanarse
36:59así que ya lo saben
37:00a estudiar un poquitito
37:01más acerca de esto
37:02nosotros continuamos
37:03con muchísimo más
37:04aquí en calle 7
37:05informativo
37:05en minutos
37:09repartimos un mensaje
37:11secreto a desconocidos
37:13y grabamos cada reacción
37:14para mostrarle
37:15lo que dice la ciencia
37:17le aseguramos
37:18que se va a sentir
37:19identificado
37:20siga con más información
37:22de calle 7
37:23informativo
37:23al día
37:30le dedica a usted
37:31al descanso
37:31hágase esa pregunta
37:32en casa
37:33porque Bernie Jiménez
37:34está con nosotros
37:35y trae la respuesta
37:35porque la ciencia dice
37:37la ciencia dice
37:38que
37:38si estamos descansando
37:39o somos una partida
37:40de vagos
37:41y la ciencia dice
37:42que el que madruga
37:43que es lo que dice
37:44la ciencia
37:457 horas de sueño
37:45y también
37:46la ciencia dice
37:47que el ocio
37:48de la madre
37:49de
37:49de todos los vicios
37:51Pablo
37:52esos son los dichos
37:52de las señoras
37:53que nos están viendo
37:54yo sé que también
37:54si usted está bien
37:56ocupada
37:56tan señor nuevo
37:57tan señor nuevo
37:58yo creo que sí
38:00todos hemos escuchado
38:01esas frases
38:02y si usted está
38:03descansando
38:03que esperemos
38:04que nos esté viendo
38:05a través de la pantalla
38:05de teletica
38:06perfecto
38:06pero si usted está
38:08ocupado
38:08escúchenos un segundo
38:09porque tenemos
38:10información bastante útil
38:11y es que según
38:12la universidad de Yale
38:13esto en Estados Unidos
38:14un día pero completo
38:16eso sí
38:17de descanso
38:17esto alargaría
38:19su vida
38:19porque equivale
38:20a una sesión
38:21de meditación
38:22vea
38:22aumenta o más bien
38:24reduce los niveles
38:24de estrés
38:25aumenta su estado
38:26de ánimo
38:27y también
38:27muy importante
38:28el tema
38:29de que aumenta
38:30la creatividad
38:31que es algo
38:31que yo sé
38:32que en cualquier parte
38:33de nuestro estilo
38:34de vida
38:35nos va a funcionar
38:36Pablo
38:36¿cuántas veces
38:37a la semana
38:38usted toma
38:39un descanso
38:40ya sea de un día
38:40o al menos
38:41ratitos?
38:42no, viera
38:42es que antes
38:42que estaba leyendo esto
38:43yo generalmente
38:44me despierto
38:45a las cinco y media
38:46de la mañana
38:46llego a mi casa
38:47como a las cinco
38:48de la tarde
38:48me tomo el café
38:49para ir al gimnasio
38:50regreso
38:51hago algo de comer
38:52ceno
38:54muy tarde
38:54y me acuesto
38:55como tipo once y media
38:56entonces yo creo
38:57que mi lapso de descanso
38:58es muy poco
38:59como de cuánto
39:00los sábados
39:00me dedico a hacer
39:01todo lo que no hice
39:02la semana
39:02mandados o cambios
39:04de algunas cosas
39:05y el domingo
39:06me dio descanso
39:07porque me preparo
39:08para la semana
39:09y es que eso
39:09que usted acaba de mencionar
39:11es un estilo de vida
39:11bastante cargado
39:12y yo sé que quienes
39:13nos están viendo
39:14probablemente también
39:14tengan estilos de vida
39:16bastante ocupados
39:17pero aún así
39:18me gusta
39:19porque cuando yo
39:20no tengo nada que hacer
39:21me pongo a pensar
39:22cosas que no son buenas
39:23ah bueno
39:24pero también
39:25eso a veces
39:26también genera
39:27como que las personas
39:28tengan un síndrome
39:29como de la productividad
39:30tóxica
39:30porque piensan
39:31que estar ocupados
39:32todo el día
39:32eso es
39:33sinónimo de productividad
39:35pero le vamos a dar
39:36un tip
39:36para que usted aproveche
39:37los descansos
39:38antes vamos a escuchar
39:39algunas personas
39:40a las que les preguntamos
39:41cuánto descansa
39:42a la semana
39:43bueno eso fue
39:43lo que nos respondieron
39:44si alguna vez
39:46ha creído
39:47en el poder
39:48de una buena siesta
39:49claro
39:50100%
39:51uno necesita descansar
39:52porque si uno
39:54no descansa
39:55como ya le dije
39:55anteriormente
39:56tanto mente
39:57o cuerpo
39:58uno no es productivo
39:59en el resto de cosas
40:00porque uno se desgasta
40:01y le pesa más
40:02el doble todo
40:03ay a ninguna hora
40:05a ninguna hora
40:06usted cree en el poder
40:07de la siesta
40:08de una buena siesta
40:09bueno yo necesito
40:10una siesta
40:10pero no todo el tiempo
40:11depende
40:12fin de semana
40:12puede ser
40:13o más productivo
40:14que es más movido
40:15porque hay que llevarlos
40:16a clases de estos
40:17hay que hacer esto
40:18hay que hacer lo otro
40:18o algún otro compromiso
40:20o en realidad
40:21no
40:22ok
40:22hoy es domingo
40:24hoy no hago almuerzo
40:25hoy se compra
40:26una buena siesta
40:28para usted
40:28¿cuánto es?
40:3040 minutos
40:31bueno porque yo me duermo
40:3340 minutos
40:34ya me levanto
40:36totalmente
40:37no es que a uno
40:38le pese
40:39pero si llega
40:40el momento
40:40en que uno
40:41tal vez colapsa
40:42un poco
40:42y necesita
40:43esos momentos
40:44de esparcimiento
40:45haciendo nada
40:45aquí tenemos
40:48un debate
40:49porque yo creo
40:49que Pablo
40:50tiene razón
40:51pero también
40:52la intención
40:53del día de hoy
40:53Pablo
40:54es contarle a la gente
40:55por ejemplo
40:55que una cosa
40:56es huir
40:57de las responsabilidades
40:58diarias
40:59y otra
41:00es pensar
41:01que el descanso
41:02tiene un efecto
41:02o una
41:03como una idea
41:04de que es algo negativo
41:05de que las personas
41:06no pueden estar
41:07por ejemplo
41:07como lo mencionaban ellas
41:09descansando
41:09estando en su casa
41:11un día completo
41:12como lo menciona
41:12el estudio
41:13y también
41:14muy importante
41:15el poder
41:16de una siesta
41:17Pablo
41:17usted no toma siestas
41:19durante el día
41:19le cuesta mucho
41:20yo tengo un problema
41:21digamos
41:21si yo no duermo una tarde
41:22en la noche no duermo
41:25ah ok
41:25cuesta
41:25y cuánto es lo que
41:27usualmente
41:27si descansa una siesta
41:29de cuánto más o menos es
41:30ahora que llueve
41:31si me acuesto
41:32a las 6 de la tarde
41:32y me despierto
41:33como a las 8 de la noche
41:34como a 6
41:34como a 2 horas
41:35entonces
41:36eso no es una siesta
41:38eso es dormir más
41:39¿verdad?
41:393, 5
41:40como 5 horas
41:41desde las 3 hasta las 8
41:42bueno de hecho
41:43que ahora en el sondeo
41:44la señora nos mencionaba
41:45que para ella
41:46una verdadera siesta
41:47es de una hora
41:48¿cuánto cree usted
41:49que debe de durar
41:50una siesta?
41:51ahí está la clave
41:52y la estrategia
41:53y aquí la tenemos
41:54vean
41:54por ejemplo
41:56tenemos 3 tiempos
41:58menos de 10 a 20 minutos
42:00de 20 minutos
42:01a media hora
42:02o más de una hora
42:03y ahí vamos a ver
42:04los resultados
42:05si usted toma
42:06una siesta
42:06de menos de 20 minutos
42:08eso le va a reducir
42:10el estrés
42:10y mejorar
42:11su estado de ánimo
42:12sin embargo
42:13la activación
42:15del sistema nervioso
42:16es muy corta
42:17entonces
42:17¿qué es lo que ocurre?
42:18que según un estudio
42:19de la NASA
42:20reveló
42:21que las siestas
42:22de máximo
42:2330 minutos
42:25la NASA incluso
42:26decía 26 minutos
42:27es la clave
42:29de una siesta
42:29¿por qué?
42:30porque aumentan
42:31un 36%
42:32el rendimiento
42:33y en un 54%
42:35el estado
42:35de alerta
42:37lo que ellos
42:37recomiendan
42:38es que si usted
42:38quiere tener
42:39los verdaderos resultados
42:40de una siesta
42:41puede poner
42:42el reloj
42:43a 20 minutos
42:44y tener esos 6 minutos
42:45de recuperación
42:46por el tema
42:47de la inercia
42:48ese del sueño
42:49que le da uno
42:49después de levantarse
42:50pero cuando usted
42:51toma una siesta
42:52mayor a una hora
42:53es ahí
42:54donde se producen
42:55efectos negativos
42:56como la inercia
42:56del sueño
42:57que es como esa confusión
42:58después de levantarnos
42:59y también
43:00eso que menciona Pablo
43:01bueno Pablo
43:01se excedió
43:02como por 3
43:03a esa cifra
43:04que puede alterar
43:05el sueño nocturno
43:06y también según
43:07la clínica de medicina
43:09esto aumenta
43:10en un 30%
43:11el riesgo
43:12de poder padecer
43:14de la diabetes
43:15tipo 2
43:15y también
43:16de la hipertensión
43:17por eso hay que tener
43:18cuidado con este tema
43:19para poder sacar
43:20el mejor provecho
43:21de la siesta
43:21sino que se convierta
43:22más bien
43:22en todo lo contrario
43:23entonces lo mejor
43:24son 20 minutos
43:25¿por qué?
43:26porque para bajar estrés
43:28y mejorar el ánimo
43:30claro
43:30el tema es que
43:31el B26
43:32que es la clave
43:32de la NASA
43:33ese es el periodo
43:35en el cual usted puede
43:35activar de manera óptima
43:37el sistema nervioso
43:38y tener como el mejor
43:39provecho de la siesta
43:40según el estudio
43:41en nuestra cultura
43:42no hay
43:42pero si usted ve
43:43tal vez en algunos
43:44países europeos
43:45la gente se acostumbra
43:46como en España
43:47tomarse un tiempo
43:47de la tarde
43:48sobre el almuerzo
43:49y acostarse
43:50ese ratito
43:51que entre los 20
43:5226 minutos
43:53también eso
43:54que usted acaba
43:54de decir
43:54es muy importante
43:55Pablo
43:55la hora
43:55vea por ejemplo
43:56que el Instituto de Medicina
43:57del Sueño
43:58de Estados Unidos
43:59dice que entre la una
44:00y las tres de la tarde
44:01son las mejores horas
44:02porque se supone
44:03que según los ciclos
44:04naturales
44:05de vigilia
44:06y de sueño
44:07del ser humano
44:08es aquí
44:08donde
44:09se da como un bajón
44:10del ritmo circadiano
44:13entre la una
44:14y las tres de la tarde
44:15aunque haya ausencia
44:16de comida
44:17porque muchas veces
44:17lo asociamos
44:18como a esa
44:18el efecto que hay
44:20después de la comida
44:21bueno
44:21esas son las horas ideales
44:22y también
44:23importante
44:24nuestro cerebro
44:25trabaja por bloques
44:26de concentración
44:27de 90 minutos
44:28entonces
44:28si usted toma
44:3015 minutos
44:31de descanso
44:32por cada 90 minutos
44:33de actividad
44:33¿El país no avanza?
44:34Bueno
44:35yo creo que avanzaría
44:36muchísimo
44:37si usted está en su casa
44:38puede tomarse
44:38un descanso
44:39así que
44:39tienen aquí
44:40las estrategias
44:41pueden aplicarlas
44:42y espero que
44:42si nos está viendo
44:43trabaja 90 minutos
44:44descansa 15
44:45si usted está
44:45en un trabajo
44:46de concentración
44:47que requiere
44:47mucha concentración
44:48se cae la concentración
44:49después de los 90 minutos
44:50y se puede aumentar
44:51después de un
44:52descansito de 15 minutos
44:53si lo dice la ciencia
44:54es cierto
44:54bueno
44:55vamos a ver
44:55que nos
44:56y me cuenta
44:57más bien
44:57cuando aplique la técnica
44:58¿está bien?
44:58muchas gracias
44:59con todo gusto
45:00Pablo
45:0011 con 46 minutos
45:01de la mañana
45:02vamos a una pausa
45:03y ya casi regresamos
45:03pregunta en casa
45:15¿cuándo fue
45:15la última vez
45:16que le hicieron
45:16un comentario bonito?
45:18puede que hoy
45:18en la mañana
45:19o ayer
45:19pero se imagina
45:20que se lo diga
45:21en la calle
45:21un desconocido
45:22nuestro compañero
45:23Rubén Macadam
45:24lo puso a prueba
45:25en un experimento social
45:26y tiene que ver
45:26la reacción de la gente
45:27hay mensajes
45:40que llegan de forma
45:41inesperada
45:42y pueden cambiarle
45:43el día
45:43¿está bien?
45:44¿crearle esto?
45:45nada más
45:45no, no
45:45para votar
45:46no, es para usted
45:46es para usted
45:47ok, gracias
45:47pura vida, chao
45:49tengan un excelente día
46:02chao
46:03así le pasó a ellos
46:15les dimos mensajes
46:16como estos
46:17a este grupo
46:18de extraños
46:18¿qué es hermano?
46:21tanis
46:21tomes, para usted
46:22pura vida
46:23tanis
46:23es para usted
46:33para mí
46:34sí
46:34Dios la mandiga
46:35para usted
46:41ahora le lee
46:44pura vida
46:44tanis
46:45y esto es para usted
46:50Dios la mandiga
46:51chao
46:53algunos se sorprendieron
47:14otros sonrieron
47:15este quiso compartir
47:17el mensaje
47:18con alguien más
47:18y lo de él
47:19mejor se lo dejo
47:21con sonido ambiente
47:22y le pongo subtítulos
47:24toma, es para usted
47:25¿por qué?
47:26pues si algo sirve
47:27él lo lee
47:27pura vida
47:28¿en serio?
47:34¿en algo así?
47:36¿vio?
47:36todo pasa por algo
47:37pura vida
47:39un cumplido o un mensaje positivo
47:49puede ser muy poderoso
47:51asegura un estudio
47:52de la Universidad de Psicología
47:54de la Universidad de Pensilvania
47:55en Estados Unidos
47:57aunque no hay un número específico
47:59ni una cifra oficial
48:00sobre cuántos mensajes positivos
48:02recibe una persona
48:03en promedio
48:04ellas
48:05si tienen una respuesta
48:06¿hace cuánto
48:08alguien no le dice
48:09algo bonito
48:09pero así sincero
48:11con una intención bonita
48:12como de corazón
48:13digamos
48:13hoy en la mañana
48:14¿qué le dijeron?
48:16que me veía bonita
48:17¿y quién le dijo eso?
48:18mi papá
48:19ah, qué bonito
48:20¿su papá suele decirle
48:21muchos comentarios así bonitos?
48:22normalmente
48:23bueno, de parte de mis hijos
48:26hace como unos dos meses
48:30que me dijeron
48:31bueno, la verdad
48:32mi hijo todos los días
48:33me dice cosas bonitas
48:35¿en serio?
48:35¿qué le dijo hoy?
48:37ah, hoy me dijo
48:38que andaba muy bonita
48:39y que me veía muy bonita
48:42con el peinado
48:43¿cuál fue el último cumplido
48:44que recibió hoy?
48:45sin contar el mío
48:46sin contar el suyo
48:47ya, hay una iglesia
48:50qué bien te veo
48:51no tengo mucho
48:52de que no
48:53no me dicen
48:55así
48:55pero bonito
48:56casi nunca
48:57casi nunca
48:59casi nunca
48:59¿cuándo fue la última vez
49:01que recibió uno?
49:02la que me dice algo bonito
49:03de vez en cuando
49:04en mi hija
49:05¿su hija?
49:06¿y cuándo fue la última vez
49:06que su hija le dijo algo bonito?
49:09antier
49:09según la investigación
49:13así es como se debe dar
49:15un cumplido
49:16de forma que impacte
49:17positivamente
49:18en lugar de decir
49:19que le gusta la risa
49:20de esa persona especial
49:21dígale
49:22cómo le hace sentir
49:24su risa
49:24por ejemplo
49:25oírte reír
49:27me da ganas
49:28de reír
49:28a mí también
49:29según la investigación
49:30de la universidad
49:31estadounidense
49:32recibir un cumplido
49:33o un mensaje positivo
49:34pero además
49:35darlo de forma sincera
49:36segrega dopamina
49:38y serotonina
49:39en altos niveles
49:41este miércoles
49:45en calle 7
49:46informativo
49:46hay preguntas
49:47en una entrevista
49:48de trabajo
49:49que en cuestión
49:50de segundos
49:51puede acabar
49:51con la oportunidad
49:53que tanto desea
49:54última pregunta
49:55¿cuántas bolitas
49:56de tenis
49:56cabrían en un autobús
49:57escolar?
49:58no, no sabría
49:58qué decir
49:59la verdad
50:00descubra
50:01los mensajes
50:02ocultos
50:02y cómo reaccionar
50:03a ellos
50:04este miércoles
50:05a las 11
50:06de la mañana
50:06por Teletica
50:07les deseamos
50:11que tenga
50:11un lindo día
50:12y los dejamos
50:13en compañía
50:13de Telenoticias
50:14hasta luego
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