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Comment ne plus être timide ?
Simon LAFAGE
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il y a 7 mois
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Personnes
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00:00
Comment ne plus être timide ?
00:01
Déjà en comprenant que la timidité n'est pas ta vraie personnalité.
00:05
Ton cerveau a adapté ta personnalité en fonction des traumatismes et des situations que tu as subies dans l'enfance.
00:11
Tous les enfants naissent confiants.
00:12
Ils crient, ils courent, ils rigolent fort.
00:14
Mais un jour, un de tes parents t'a dit un peu trop violemment de te taire, de ne pas t'exprimer.
00:19
Et tu l'as vécu comme un rejet.
00:20
L'information qui a été enregistrée par ton cerveau à ce moment-là, c'est...
00:24
Quand je suis moi-même, mes parents me rejettent.
00:27
Donc, le seul moyen d'être accepté par mes parents et d'être en sécurité, c'est de ne pas être moi-même.
00:32
C'est à ce moment-là que ton inconscient a créé une nouvelle personnalité, beaucoup plus discrète et moins bruyante.
00:38
En grandissant, cette fausse personnalité s'est solidifiée.
00:41
Et tu finis par croire que tu es tout simplement comme ça.
00:43
Sauf que c'est totalement faux.
00:45
Personne ne n'est timide.
00:46
La timidité est un mur de protection que nous bâtissons nous-mêmes.
00:50
Parce qu'on croit que si on est authentique, on sera rejeté et puni.
00:53
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