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00:00Con mucho más de Hello, somos lo primero en tu vida.
00:04Y déjeme decirles una cosa, que estamos en una temporada en que muchos de nosotros siempre andamos
00:10¡Ay Dios mío! ¿Qué nos duele por aquí? Que amanecemos con moquitos, que los niños al ir al colegio
00:16regresan, tú sabes, ¿no? Con esos moquitos, que a la mañana siguiente también es lo mismo.
00:23Por eso hoy les traemos la solución y vamos a aclarar todas las dudas.
00:28Se encuentra con nosotros la doctora Mónica Cruz, ella es otorrino.
00:33Bienvenida a Hello, también a nuestro invitado del día de hoy.
00:38Y quiero que por favor nos explique, doctora, en un país tan húmedo como el nuestro, Panamá,
00:44¿qué problemas respiratorios suelen ser los más comunes y cómo el ambiente los agrava?
00:51Bueno, para empezar tenemos un país espectacular, Panamá bello, pero es un país supremamente alergeno.
00:58O sea, las personas sufren de mucha rinitis alérgica, es algo muy común en mi consulta.
01:05Y ahorita que estamos con los cambios de temperatura, con los cambios de temporada,
01:08tenemos cualquier cantidad de virus que se convierten en cuadros de sinusitis.
01:13Los pacientes empiezan con su congestión nasal, con su moquito claro, se enferman, los niños van a la escuela,
01:20las guarderías, traen eso a casa, se enferma la mamá, el papá, los hermanitos y pues todos en la familia quedan contagiados.
01:29Entonces, pulsan con la congestión nasal, la obstrucción nasal, el moquito claro, se convierte en sinusitis.
01:36Viene el moco verde, el dolor de cabeza, la presión facial, el dolor facial, que pues se convierte entonces en una sinusitis.
01:44Para eso entonces tenemos muchos tratamientos.
01:47Dentro de ellos tenemos estos lavados nasales que son lo máximo.
01:49Totalmente, son lo máximo y se los digo con toda la confianza porque los he utilizado, los tengo en mi casa
01:57y los usamos tanto los niños como los adultos y es que es el alivio.
02:02Es el alivio, igual que los bebés, niños, adultos, adultos mayores, todos lo pueden utilizar.
02:06Así es, totalmente.
02:08Me gustaría saber, doctora, ¿por qué es tan importante el lavado nasal y cómo puede ayudarnos a que no se nos agrave la situación?
02:17Ok, tenemos la nariz que está en íntima conexión con los senos paranasales.
02:22Todo esto aquí está conectado.
02:25La nariz, tenemos dos cavidades que está dividido por el tabique y tenemos los senos paranasales que son cavidades huecas que están dentro del cráneo.
02:33Ellas están recubiertas en mucosas, se encargan de calentar el aire, producen moco.
02:37Estos muquitos agarran todo lo que son los alergenos, las bacterias, los virus.
02:42Y los lavados nasales lo que hacen es que cada vez que te lo realizas, lavas todos esos virus y bacterias que tanto nos afectan y tanto nos conectionan y nos producen la infinidad de problemas que estamos viviendo ahorita.
02:54Claro que sí.
02:55Y cómo ayudan los lavados nasales a obviamente no llegar a complicaciones respiratorias.
02:59Exacto.
02:59Hace completamente la diferencia, ¿verdad?
03:01Hace el cambio.
03:02O sea, tú te lo realizas y las personas que no se lo han utilizado me dicen, wow, o sea, esto es casi que mágico.
03:08Es más, las personas que son alérgicas yo les digo, mira, lavarse la nariz es como lavarse los dientes.
03:14En las personas con rinitis alérgica sí es una pregunta clásica, doctora, pero ¿esto cuánto me lo tengo que hacer?
03:20Mira, esto es, tú te lavas los dientes y te lavas la nariz en la mañana y en la noche y hace todo el cambio del mundo porque simplemente quitas el alergeno que te está produciendo esa inflamación.
03:30O sea, que debemos obviamente adherirla a nuestra rutina diaria, tanto para los adultos como para los niños.
03:38Y es que casualmente eso es lo que yo le quería preguntar porque muchas personas creen que el lavado nasal solamente se debe realizar cuando uno está enfermo.
03:45Pero no, según lo que estás diciendo, debe ser algo recurrente.
03:49En las personas que somos muy alérgicas lo podemos hacer de manera rutinaria.
03:53En las personas pues que no tienen este problema, que realmente en Panamá pues son contadas casi porque eso es algo súper común.
04:00Lo hacemos entonces cuando empezamos con estos virus, esta congestión, me pica la nariz, me sale moquito, me lloran los ojos, mamá me estoy congestionado, mamá tengo un moco.
04:11Empiezas con tus lavaditos nasales y así evitas que esto progrese algo mayor.
04:16Entonces, ya incluir a nuestra rutina diaria y de ser así, ¿cuántas veces al día?
04:23Mira, yo siempre les digo entre una o dos veces al día dependiendo del caso.
04:27Siempre les digo mañana y noche.
04:30Obviamente hay otros casos cuando son ya cirugías que hacemos, pues ya la frecuencia aumenta.
04:36Pero de manera rutinaria, una o dos veces al día está perfecto.
04:39Muy bien.
04:40¿Qué tipo de soluciones o de dispositivos nos recomiendas entonces, doctora, para poder realizar estos lavados nasales en casa diariamente?
04:48Aquí tenemos todo lo que necesitamos.
04:52Tenemos lavados nasales de alto volumen y baja presión que ahorita te voy a enseñar.
04:57Que aquí mi modelo estrella se va a hacer el lavado de él porque se lo hace todos los días y es un cambio.
05:04¿Verdad, Ernesto?
05:05Sí.
05:05Tenemos entonces los lavados de baja presión, perdón, de alta presión que son estos.
05:14Ese es de niños.
05:15Este es de niños.
05:16Tenemos dispositivos de adultos, tenemos dispositivos de niños.
05:22¿Dónde está?
05:22¿Dónde está?
05:23Aquí está.
05:24Entonces, este, por ejemplo, es un spraycito que tú lo aprietas y sale a una presión alta pero bajo volumen.
05:33Muy bien.
05:33Ese es el que está acá, el Neal Met de Nasal Mist.
05:37Ahí está, spray nasal salino.
05:40Ok, congestión, sinusitis, alergia.
05:43Ahí está y es el de niños, para que sepan.
05:45Tenemos también, por ejemplo, este es el de adultos.
05:49Tenemos el de niños que está acá, que tiene sus sobrecitos.
05:52Todo viene en conjunto.
05:53Que obviamente es un poquito más pequeño que esto porque es para niños.
05:57Exacto.
05:58Y aquí tenemos uno que es súper chévere porque este lo podemos utilizar para cuando tenemos viajes, estamos en avión, en el carro.
06:05No queremos cargar con mucho chechere, te llevas las ampollitas y se hacen sus lavados nasales.
06:10Y este, por último, es una solución salina hipertónica.
06:13Estos son soluciones salinas isotónicas.
06:16Esto tiene un poquito más de sal.
06:17Lo utilizamos más que todo cuando hay secreciones muy espesas.
06:21Este nos sirve bastante.
06:22Ah, fabuloso.
06:23Bueno, ¿qué señales o síntomas, doctora, nos deben alertar, ¿no?
06:28Para incorporar entonces el lavado nasal y realizarlo con esa recurrencia que usted nos acaba de decir y ver si entonces podemos hacer la interacción aquí mismito para que todos puedan ver cómo se realiza.
06:37Ok, usualmente empiezan con congestión nasal, obstrucción nasal, moquito claro.
06:42A veces, muchas veces, ese moquito claro es un poquito más espeso, amarillo, verde, que ya nos habla de que se estamos complicando.
06:50Los dolores en la cara, dolores de cabeza, presión.
06:53Muchas veces yo les pregunto a los pacientes, ¿sientes presión en la cara?
06:56Pero ¿cómo así?
06:57Se agachan y sienten como un dolor aquí en la cara.
07:00O sea, súper incómodo, esos son síntomas y red flags que debemos hacernos el lavado nasal.
07:05Bien, y aquí en vivo y en directo, en nuestro estudio de Hello, vamos a realizar entonces la preparación de nuestro lavado nasal para que se den cuenta de que es mega fácil llevarlo a cabo y prepararlo.
07:20A ver, doctora, ¿se nos puede describir específicamente lo que tenemos que hacer?
07:24Utilizamos agua limpia, llenamos la botellita hasta la línea punteada.
07:29Ahí está, para que vean cómo un niño puede realizarlo solito, bajo su autonomía, su independencia, dependiendo de la edad de cada quien, para preparar entonces sus lavados nasales, que deben ser diarios, recurrentes.
07:49Si se puede dos veces al día, al despertar y antes de dormir, para que se sientan sumamente, tú sabes, ¿no? Tranquilos, para que puedan respirar bien, sin ninguna complicación.
08:00Miren cómo abre el sobrecito, ¿qué contiene entonces?
08:02Llenas la botellita, la llenas hasta la línea punteada que está aquí, se ve clarito, 240 ml.
08:10Entonces, el sobrecito lo echas dentro de la botellita.
08:13Que contiene la sal.
08:14Que contiene la sal, ya con esto no tienes que hacer más nada, tapas la botella, sacudes la botella.
08:24Mira, o sea, cómo él está acostumbrado a hacerse sus lavados nasales diariamente en su edad, que él solito lo prepara y se lo aplica.
08:33¿Qué estamos viendo?
08:33Enfrente de la mano, boca abierta, inclinado hacia adelante, haces tu lavado nasal, se sacudes y repites del otro lado.
08:44Ahí estamos viendo también la manera en que se debe colocar la cabeza, ¿verdad, doctora?
08:48Así mismo.
08:48Y que es importante abrir la boca.
08:50Es enfrente de la mano, boca abierta, inclinado hacia adelante.
08:53Un buen lavado nasal, como que lo más importante es que entre por una fosa y salga por la otra, o sea, que recorra todo el sistema.
09:01Exacto.
09:01Con eso es la primicia de un buen lavado nasal.
09:03Y como te dije, este es de alto volumen, baja presión, porque mira, yo lo aprieto súper suavecito.
09:09Sale rapidito.
09:10La característica más importante de esto es que esta botella se aprieta suavecito.
09:14Sí, es flexible.
09:15Las personas piensan que voy a apretarlo duro y me va a salir mucha secreción.
09:18No, es suavecito y sale alto volumen.
09:21Sí, es que de hecho el material es súper flexible, suavecito, es cómodo.
09:26Ya lo están viendo.
09:28Como un niño, ¿cuántos años tiene él?
09:29Diez.
09:30De diez años lo puede preparar.
09:32Así mismo un niño de siete, de ocho, de nueve.
09:35Y ya cuando están más pequeñitos, uno les ayuda.
09:37Hace la supervisión.
09:37Y como adultos también debemos adoptar esto dentro de nuestra rutina diaria.
09:44El de realizar nuestros lavados nasales.
09:45Ya saben que en farmacias el jabillo pueden conseguir toda la variedad para lavados nasales.
09:52Ahí está Nealmed Sinus Rinse.
09:54Está el de niños, está este que es el de to go.
09:56Que es para los viajes.
09:58Para los viajes.
09:59De hecho ahorita hay una promoción.
10:00Aquí están los sobrecitos para que vean.
10:02Y está el de adultos.
10:03Ahorita compras, si no me equivoco, como que un kit de Nealmed y te llevas una botellita con su sobre.
10:09O sea que lo máximo.
10:10Esta botellita se cambia cada tres meses.
10:13O sea que te dura bastante.
10:15No es que solamente por el evento lo tienes.
10:17El jabillo contigo, salud y bienestar deben ingresar a la red social para que puedan tener allí toda la información de la promoción que está actualmente vigente.
10:28Aquí como pueden ver se encuentran todos los productos, la variedad, que ustedes pueden ir tranquilamente a farmacias del jabillo, comprarlo, adquirirlo, tenerlo en su casa y nuevamente ir para poner esa nueva remesa y que nunca les falte.
10:46De verdad que no tienen idea lo maravilloso que son.
10:49Yo lo utilizo en mi casa con mis hijos, también conmigo, mi esposo también, o sea todos, porque es un alivio el lavado nasal.
10:57Es un alivio, que es agua con sal, no tienen ningún medicamento.
11:00Y es facilito de preparar.
11:02Ya lo saben, el jabillo, o sea más de 100 años siendo parte de nuestra familia.
11:08Ahí pueden encontrar absolutamente de todo y hay muchísimas sucursales.
11:13Así que bueno, les recordamos que en la red social ahí pueden conseguir toda la información referente a la promoción que tienen actualmente con lo de los lavados nasales.
11:22Muchísimas gracias.