00:00Hace frío y se vienen muchísimas gripes y refrigios.
00:04Hoy tenemos una especialista naturista, se llama Alison,
00:09y Juliana nos prometió que nos iba a poder ayudar a curar estos refrigios en esta temporada.
00:15Claro, estamos con Alison que nos va a enseñar un poco de los remedios caseros
00:18para aliviar los síntomas del refrio y de la tos.
00:21Bienvenida Alison, ¿cómo estás?
00:23Muy buenos días, muchas gracias por la invitación.
00:25Aquí vamos a hacer unas pequeñas demostraciones, cómo hacer cosas sencillas,
00:30algunos tips en casa que podemos aliviar estos temas del refrio.
00:33Qué bueno, oiga, ya está quemando una naranja, mire eso, ¿qué está pasando ahí?
00:37Ahí estamos calentando una naranja para poder tomarlo, especialmente esto se toma en las noches
00:43para poder refrescar las vías respiratorias y poder descansar y dormir tranquilo.
00:49¿Cuál es el procedimiento para ello?
00:51Aquí hemos calentado una naranja, hemos cortado la parte de encima,
00:55para que tenga mayor cantidad de calor, entonces ahí ya lo hemos, está completo,
01:03lo podemos sacar y se exprime y se toma, ¿no?
01:07Ese juguito caliente.
01:08O también el otro que es exprimir el jugo de naranja y colocarle ahí.
01:13Aquí podemos aumentar un poquito de jengibre, podemos aumentar un poquito de ajo
01:17y colamos y tomamos. No necesitamos aumentar ya miel porque la naranja es bastante dulce.
01:24Pero si los niños no lo pueden tomar, le pueden aumentar un poquito de miel.
01:28Qué interesante, ¿no? Y una pregunta, ¿hay remedios caseros que son específicamente para la tos seca
01:35y otros para la tos con flema?
01:39Vamos a hacer ahorita un guento mentolado.
01:42Ya.
01:43Y vamos aquí, vamos a demostrarle.
01:45Un ratito, miren, aquí tenemos un modelo de espalda.
01:49Hace frío.
01:51Y está sin chompa.
01:53¿Y qué me le va a hacer? A ver, siga, siga.
01:56Se le fricciona toda la espalda con una crema mentolada.
02:00Ya.
02:01La espalda y el pecho, ¿no?
02:03Y se le coloca un periódico.
02:06Pero mire, ahí estaban las encuestas.
02:08Ay, me lo, no importa. Después lo voy a leer.
02:09Después lo leo.
02:10Lo saque.
02:11Lo va a leer en la espalda ya, va a quedar la letra.
02:14¿Para qué le pone el periódico?
02:15Bueno, esto le ayuda a calentar los pulmones y a expulsar las flemas que tenga, ya, acumulada.
02:21Claro, ahí está, miren.
02:24Ahí se lo acomoda bien.
02:26Y principalmente también esto se hace en las noches.
02:29En las noches.
02:29Oiga, y a los niños, ¿no?
02:31A los niños se lo coloca en la espalda, en el pecho y se les fricciona siempre los pies también porque como están jugando todo el día, entonces transpira y esos pies son fríos, ¿no?
02:41Qué bueno, qué bueno.
02:42Y tiene que ser con un periódico, sí o sí, o puede ser con un trapito, una toallita, algo que caliente igual.
02:48Sí, con cualquier papel que podamos tener en casa, una toallita también, o de tela también puede servir una toallita, ¿no? No hay ningún problema.
02:58Bien, ¿para qué trajo cebolla, oiga?
03:01La cebolla es para hacer el jarabe de cebolla con miel, aquí tenemos.
03:05Picamos una cebollita o lo rallamos y le damos directamente estos coladitos, ¿no?
03:13¿Eso es miel?
03:14Eso es miel.
03:15¿Solo cebolla y miel?
03:16Solo cebolla y miel tenemos.
03:17Podemos dejarlo serenando o si queremos algo más rápido podemos calentar también en baño María la cebolla con miel y eso darle más rápido.
03:25Muy bien.
03:26Una pregunta, yo he visto que también con aceite de pata, o pato, pata, friccionan los piecitos de los niños y las nalitas de los bebés para que eso pase igual.
03:37¿Sirve?
03:37El aceite de pata es muy caliente, entonces eso se le fricciona cuando hay resfrío fuerte o tienen alguna diarrea por el tema de resfrío los niños.
03:45Entonces se le fricciona generalmente lo que es el estómago, ¿no?
03:49Y ayuda también a calmar los resfríos o a calmar algún problema estomacal que tengan los niños.
03:55Y aquí en esta taza, ¿qué guardo?
03:57Aquí tenemos un mate que va a tomar usted ahorita.
03:59¡Ay, ay, ay!
04:02¿Yo puedo tomarme el juguito en la naranja?
04:04No se vaya a quemar, sí.
04:06Está bien caliente.
04:07¿Qué le puso a ese mate?
04:07Ya me está dando miedo.
04:09Aquí tenemos orégano, orégano que nunca falta en casa.
04:12Orégano.
04:12Si no lo conocen el orégano, siempre lo echamos a las pizzas, ahí lo conoce todo el mundo.
04:17Las pizzas, llegaron las pizzas, llegaron los mates y ahora después del orégano, ¿qué más?
04:22Tenemos también la viravira, que es muy buena para los resfríos.
04:27Orégano, viravira.
04:29Y un poquito de jengibre.
04:31Ya, mi mate es orégano, viravira y jengibre, ¿no?
04:34Sí.
04:35¿Y miel?
04:36Y miel.
04:38El orégano tiene muchos beneficios también, ¿no?
04:41Sí, el orégano tiene bastantes beneficios que nos ayuda para problemas virales, nos ayuda también para algunas bacterias que podamos tener.
04:49Muy bien.
04:49Y limón.
04:50Y si no le gusta un poquito, le echamos unas gotas de limón.
04:54¡Uh!
04:55Oiga, esto me va...
04:56Ya sazonamos todo y así lo tomamos.
04:59Oiga, y hay gente que cuando no está enferma también lo hace porque dice que eso reactiva las defensas, ¿no?
05:05Sí, sí, ayuda a subir las defensas bastante.
05:07Uno no debería esperar estar enfermo para tomarse, ¿no?
05:12Un matecito.
05:13Claro, eso es verdad.
05:14Ya lo voy a tomar, voy a tomar, Alisson.
05:16Yo le agradezco porque lo ha hecho usted con mucho amor.
05:18Ahí voy, orégano, viravira, jengibre, miel, limón, ajo, cebolla, salsa de tomate, ketchup, mayonesa.
05:27Ah, no, era solo...
05:29No, no, no.
05:30Sin mayonesa.
05:30Ah, sin mayonesa.
05:31Sin mayonesa.
05:34¿Qué tal?
05:36¡Rico!
05:36Sí, es rico.
05:38Es que está con miel, está con limón, entonces todos los niños lo toman tranquilos.
05:43Me gustó, me gustó.
05:45Y lo bueno es que son productos que uno tiene en casa, ¿no?
05:49Que uno se compra orégano para cocinar, se compra naranjitas, siempre lo tiene uno en casa.
05:54Son productos que tenemos en casa, tenemos a facilidad en nuestras manos,
05:58entonces la cebolla utilizamos todos los días para cocinar,
06:02el ajo utilizamos todos los días para cocinar,
06:05el orégano también, para sazonar la sopa, los guisos,
06:08el jengibre tal vez algunos no lo conocen,
06:10pero igual hoy en día ya se utiliza bastante, ¿no?
06:14Después del COVID creo que ha sido el boom del jengibre,
06:16entonces lo conocemos todos.
06:18Oye, tengo que preguntarle algo, yo tengo un amigo,
06:20un amigo tengo, no lo puedo decir su nombre porque si no se enoja conmigo,
06:23Bruno Ferrante,
06:25¿sabe qué?
06:26Masca un jengibre, un pedacito de jengibre,
06:28todos los días come jengibre puro,
06:31yo digo es súper picante y todo,
06:32pero él dice que le hace muy bien, ¿eso puede ser bueno?
06:34Eso ayuda bastante para la circulación sanguínea,
06:37entonces eso activa todo el organismo,
06:40levanta las energías y es muy bueno.
06:42Con razón, ¿no?
06:43Y el ajo, porque he visto que igual la gente mastica ajo en la mañana.
06:46No, pero eso es la gente que no da besos, ¿no?
06:48No, yo lo hacía.
06:50Claro, pero ahora ya no lo hace porque da besos.
06:52No, el ajo, consumiéndolo todos los días un diente de ajo,
06:56ayuda también para la circulación,
06:58ayuda a algunas personas para bajar la presión arterial incluso.
07:01Oiga, muy bien, la vamos a agregar a su Instagram
07:03o donde la pillamos a usted, quiero conocer todas sus recetas.
07:06Mi nombre es Alexon Espinosa de Villa Gómez,
07:08me pueden buscar al 773-00531.
07:13Buenísimo.
07:14Perfecto, sigo con mi orégano, que tiene orégano, jengibre.
07:16Yo me llevo la naranja.
07:18Cuidado con quemarse es julianita.
07:19Está bien, está bien.
07:20Está bien, a ver, a ver, ¿ya está?
07:23Oye, rico.
07:24Es delicioso.
07:25Súper rico.
07:26Eso, volvemos al estudio,
07:29levantando defensas aquí con toda la naturaleza.
07:34Naturaleza, mi loco.
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