C’est vraiment le meilleur que j’ai goûté

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Transcript

00:00Il faut absolument que tu testes ce granot-là.

00:02Je commence par racher grossièrement mes oléagineux.

00:04Moi, je prends des noix de pécan, des amandes et des noisettes.

00:07J'ajoute tout ça dans le bac de mon airfryer.

00:09Avec ça, je mets des flocons d'avoine, quelques graines de tournesol, des graines de chia,

00:13deux cuillères à soupe de sirop d'érable, deux doses de protéines en poudre à la vanille

00:16et une cuillère à soupe d'huile de coco fondue.

00:18Pour les arômes, je mets un peu de cannelle et de vanille en poudre.

00:21Je mélange et j'en fonde 20 minutes à 160 de vrai.

00:24Une fois qu'il est cuit et refroidi, je rajoute des pépites de chocolat et du soja soufflé.

00:28Et voilà, j'ai un super granot-là riche en protéines, hyper sain et vraiment super bon.