Skip to playerSkip to main contentSkip to footer
  • 2 days ago
فوائد الفشار الصحية والعلاجية #الفشار#فوائد_الفشار #فوائد #فشار
موقع دكتور نيرمين
https://drnermeen.com
فوائد الفشار,
فوائد الفشار للقولون,
فوائد الفشار للرجيم,
فوائد الفشار للحامل,
فوائد الفشار للحامل والجنين,
فوائد الفشار للتخسيس,
فوائد الفشار لزيادة الوزن,
فوائد الفشار لمرضى السكري,
فوائد الفشار لكمال الاجسام,
فوائد الفشار للمراه الحامل,
فوائد الفشار واضراره,
فوائد الفشار للاطفال,
فوائد اكل البوشار,
فوائد واضرار البوشار,
فوائد واضرار الفشار,
فوائد ومضار الفشار,
فوائد وأضرار الفشار,
فوائد اكل الفشار,
ما فوائد الفشار,
ما فوائد الفشار للتخسيس,
فوائد الفشار للجسم,
فوائد ذرة الفشار للتخسيس,
فوائد الفشار في الرجيم,
عايزه اعرف فوائد الفشار,
الفشار الصحي,
ما هي فوائد الفشار,
ما هي فوائد البوشار,
ما هي فوائد الفشار واضراره,
فوائد تناول الفشار,
ايه فوائد الفشار
Transcript
00:00فوائد الفشار تحسين عملية الهضم
00:02يساعد على تحسين حركة الأمعاء وتهدئة مشاكل الهضم
00:06الوقاية من الأمراض المزمنة
00:08مضادات الأكسدافية تساعد في حماية الجسم من الجذور الحرة
00:12مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة
00:16تقوية جهاز المناعة
00:17يحتوي على عناصر غذائية مهمة
00:20مثل فيتامينات بي وفيتامين ه
00:22التي تساعد على تقوية جهاز المناعة
00:24مفيد لمرض السكر
00:26يمكن أن يساهم في التحكم في مستويات السكر في الدم
00:29بسبب احتوائه على الألياف التي تبطئ من امتصاص السكر
00:33مفيد للرجيم
00:34خفيف السعرات الحرارية
00:36وغني بالألياف
00:37مما يجعله وجبة خفيفة صحية
00:40تساعد على الشعور بالشبع
00:42وتقليل كمية السعرات الحرارية المتناولة خلال اليوم
00:46مفيد للحامل
00:47غني بالعناصر الغذائية التي تحتاجها الحامل
00:51كما أنه يساعد على الولادة في وقتها المناسب
00:54للمزيد زوروا موقع دكتور نيرمين الرابط في أول تعليق
00:58ترجمة نانسي قنقر
01:00ترجمة نانسي قنقر
01:02ترجمة نانسي قنقر
01:04ترجمة نانسي قنقر
01:06ترجمة نانسي قنقر
01:08ترجمة نانسي قنقر
01:10ترجمة نانسي قنقر
01:12ترجمة نانسي قنقر
01:14ترجمة نانسي قنقر
01:16ترجمة نانسي قنقر
01:18ترجمة نانسي قنقر
01:20ترجمة نانسي قنقر
01:22ترجمة نانسي قنقر

Recommended