00:00Bom, vamos para a nossa sala Google? O Lucas está com a gente. Boa tarde, Lucas, tudo bom?
00:04O que mais as pessoas estão buscando aí no Google quando o assunto é a saúde intestinal?
00:10Olha, boa tarde para todo mundo também que está aí no estúdio contigo do Melhor da Tarde, né?
00:13A gente vê que essas pesquisas no Google sobre problemas de saúde ligados ao intestino, elas estão em alta, tá, no Brasil.
00:19Um exemplo é o interesse de busca sobre câncer coloretal, né, que se desenvolve no intestino grosso
00:24e esse interesse se quase dobrou nos últimos cinco anos comparando com os cinco anteriores.
00:28Então, mostra que as pessoas estão mais atentas a possíveis problemas de saúde com esse órgão.
00:34Aí eu vou dar uma caminhada aqui pela sala para mostrar para você, porque muitos brasileiros recorrem aí ao Google
00:38pesquisando soluções para o bem-estar, tá?
00:41Entre perguntas, olha só, de se destacam o que é bom para o intestino ou o que solta o intestino
00:45ou alguma preocupação, né, o que pode prender aí o intestino, a função dele.
00:50Então a gente vê que o pessoal quer entender melhor também como funciona o próprio corpo, isso é sempre muito importante.
00:55E a gente está falando muito de alimentação, então a gente separou alimentos que as pessoas mais perguntam
01:00com os termos é bom para o intestino ou faz mal para o intestino, olha só.
01:04E a gente pode deixar para o especialista também comentar um pouco, né?
01:07Então no Faz Bem aparece aí aveia, ameixa, uva, banana, abacate.
01:12Já no Faz Mal as pessoas querem saber se às vezes pimenta atrapalha, pipoca, amendoim, tapioca ou milho, né?
01:19Então é curioso que pelo menos o pessoal vai no Google ali para ver se encontra uma informação, está querendo se cuidar, é isso que importa, né, Cátia?
01:26Mais ou menos, porque quando eu falo assim, ah, o que prende o intestino?
01:29Primeiro você tem que ver porque o intestino está solto, né, que é assim, que pode alimentação, você está tendo.
01:33Parece que a gente quer sempre buscar o caminho mais fácil.
01:37Mais fácil, é.
01:37E não é por aí, né? Um beijo para você, Lucas, não é mesmo, doutor Lucas?
01:41Sem dúvida. Por que o intestino está solto, né?
01:44Você só pode estar com uma intoxicação alimentar, uma infecção viral.
01:47E você prende e piora a situação, você não deixa embora tudo que está contaminado, né?
01:51Isso que as pessoas acreditam que tudo tem um, ah, tem um chá, tem um comprimido que você vai tomar ali e vai resolver, às vezes.
01:57Ou uma fruta também, eu já ouvi falar que tem refrigerante que você toma, está com dor de barrigar, toma um determinado refrigerante que passa.
02:05É.
02:05É.
02:06O problema é que tem algumas coisas, né, que elas são autolimitadas.
02:09Elas são, a gente vai ter um período que o seu organismo vai conseguir passar por aquele processo, né?
02:14Se você comer uma comida intoxicada, se você tomar um remédio que vai te prender o intestino, você vai passar mais mal ainda.
02:21Pois é.
02:21Então tem um processo de desintoxicação.
02:24Se você pegou uma virose, você vai tomar um remédio para segurar ou para fazer uma coisa ao contrário, né?
02:30Você tem um processo que você precisa passar por aquela virose, tem que tratar a virose.
02:33Se você tem uma infecção intestinal, aí você tem que tratar com antibiótico, né?
02:37Então, é difícil essas respostas.
02:41O que eu faço para quem precisa soltar o intestino é aquilo que eu estava falando.
02:47A gente não deve tomar um remédio para soltar ou segurar nosso intestino, porque nós não devemos controlar o nosso intestino.
02:56Nosso intestino, ele vai escolher quando ele deve funcionar para cada pessoa.
03:00Então, cada pessoa vai ter um horário que o intestino vai falar, ó, é um relógio, é um ciclo que ele vai funcionar.
03:07Se hoje, saiu correndo de casa, não conseguiu ir no banheiro e você não for, você vai atrasar o próximo e isso vai acontecer o problema do intestino preso, né?
03:16E o segurar para não fazer cocô é péssimo, né?
03:19É péssimo.
03:19Porque aquelas fezes ficam endurecidas, né?
03:21O próximo já vai ser cada vez mais pior e a pessoa vai precisar de um estímulo e ela vai achar que sempre vai precisar e aí vira um vício.
03:28Viram um... a pessoa não consegue ficar sem.
03:30Agora, a melhor forma da gente se alimentar e para ter uma saúde geral, inclusive a intestinal, é a gente ter uma variedade grande de frutas, legumes, verduras,
03:40tomar bastante água, como você disse, menos alimentos industrializados, menos processados, né?
03:44Tem bastante fibras, né? Tem a necessidade de... a gente precisa formar o bolo fecal, né?
03:51Então, tem gente que todo mundo precisa ir no banheiro todo dia, duas vezes ao dia, uma vez a cada dois dias.
03:57Cada pessoa vai ter um hábito dependendo do que você come, do que você faz, né?
04:01Então, uma pessoa que é vegana, come muito pouco, tudo que ela come é muito bom e o organismo dela absorve tudo.
04:08Então, quase que ela vai formar bolo fecal.
04:10Então, essa pessoa vai ter uma evacuação diferente de quem come fast food todo dia.
04:15Então, cada pessoa vai ter um hábito, cada pessoa vai ter um trânsito intestinal diferente, né?
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