Ça va Beaucoup Mieux du 15 mai 2025

Regardez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 15 mai 2025.

Transcript

00:00Ça va beaucoup mieux sur RTL.

00:03Ça va beaucoup mieux avec vous Dr Jimmy Mohamed et on va parler donc ce matin de nos genoux.

00:07Genoux indispensables pour marcher, pour courir, pour sauter ou encore pour monter les escaliers.

00:12Genoux qui seraient en danger ?

00:13Oui, des chercheurs finlandais ont fait des IRM du genou à des personnes de 33 ans.

00:18Donc des personnes très jeunes.

00:19La bonne nouvelle c'est que la plupart des patients n'avaient pas de douleur.

00:22C'est déjà quelque chose.

00:23Malgré tout on observait que la moitié des patients avaient malgré tout des lésions au niveau du cartilage.

00:28Vous savez le cartilage c'est la substance blanche nacrée qui permet à l'articulation de fonctionner correctement.

00:34Sauf qu'on a vu que la moitié d'entre eux avaient des remaniements au niveau de l'os qui étaient annonciateurs d'arthrose du genou.

00:40On a donc des patients qui n'ont pas de douleur mais qui dans le futur risquent de développer malheureusement de l'arthrose.

00:45Mais ça c'est parce qu'ils courent tous avec leurs baskets, on les voit faire le jogging et c'est ça ?

00:48Non c'est pas bon ça la course à pied ?

00:50C'est une idée reçue, ce n'est absolument pas la course à pied.

00:52Et toutes les études sont claires, la course à pied c'est bon pour le cartilage.

00:58Ceux qui font de la course à pied n'auront pas plus d'arthrose que les autres.

01:01A l'inverse, ils auront des articulations en meilleure santé, moins d'ostéoporose et même quand on a de l'arthrose du genou, on peut courir.

01:08Donc ça c'est vraiment une idée reçue.

01:10En revanche, ce qui fait que les gens ont de plus en plus d'arthrose, c'est le surpoids.

01:14En fait par une contrainte mécanique, on a des populations de plus en plus grosses et donc forcément ça pèse sur les genoux.

01:19Et puis d'une manière générale, la graisse en tant que telle, elle produit des molécules inflammatoires qui favorisent l'arthrose.

01:24Ainsi, quand on est en surpoids ou en obésité, on peut avoir de l'arthrose au niveau du genou mais également au niveau de la main.

01:30Pourtant la main n'est pas plus lourde.

01:31Oui, ça ne pèse pas sur la main.

01:32Non, mais ça veut dire que vous avez de l'inflammation liée au surpoids et à l'obésité.

01:36Donc quand on parle de perte de poids, croyez-moi que ce n'est pas dans un critère esthétique, c'est uniquement pour votre santé.

01:41Bon, et pendant qu'on y est à parler de genoux, est-ce que c'est mauvais d'entendre ces genoux qui craquent dès qu'on se baisse ?

01:46C'est vrai que ça inquiète beaucoup les gens.

01:47Tiens, j'ai les genoux qui craquent, est-ce que je dois m'inquiéter ?

01:49Alors c'est la moitié de la population qui a les genoux qui craquent.

01:51À mort ? À mort ? Vous avez même entendu ?

01:53Non, je n'ai jamais fait que ça.

01:54Alors en fait, dans une articulation, vous avez des petites bulles de gaz qui vont se former et disparaître.

01:59Et quand elles se forment et disparaissent, il y a un craquement au niveau du genou.

02:01Donc ça c'est tout à fait normal.

02:02En revanche, attention, si vous faites par exemple une entorse de cheville ou de genoux et que ça craque, là c'est un signe de gravité.

02:09Il y a un dernier signe qui doit vous alerter, c'est non pas si les genoux craquent, mais s'ils grincent.

02:13Un petit grincement, comme s'il y avait du sable dans l'articulation.

02:17Et bien là, on sait que c'est trois fois plus de risque d'avoir d'arthrose du genou.

02:20Donc le craquement ne pose aucun problème, mais le petit grincement qu'on peut avoir, là, celui-ci...