Scopri come trovare calma e chiarezza in soli 10 minuti con questa meditazione guidata pensata per chi è agli inizi. Una pratica semplice ma efficace per rilassare il corpo, respirare consapevolmente e lasciare andare lo stress della giornata. Perfetta da fare al mattino, durante una pausa o prima di dormire. ✨ Prenditi un momento per te. Respira. Rilassati. Rinasci. 🎧 Consigliato l’uso delle cuffie.
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