Grignoter des fruits secs le soir : que disent les nutritionnistes ?

Name: Grignoter des fruits secs le soir : que disent les nutritionnistes ?
Uploaded: 2025-04-29T09:07:19+00:00
Duration: 1 min 1 s
Channel: ELLE
Description: Riches en fibres, en bons gras, en minéraux et en antioxydants, les fruits secs ont tout pour plaire. Mais peut-on les consommer avant le coucher ? Voici l’avis d’un expert.

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Riches en fibres, en bons gras, en minéraux et en antioxydants, les fruits secs ont tout pour plaire. Mais peut-on les consommer avant le coucher ? Voici l’avis d’un expert.

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