00:00Hola, soy Milena. Les doy la bienvenida a esta cápsula para una piel sana en el Caribe.
00:22Hoy hablamos sobre el secreto para mantener tu piel radiante en nuestro clima tropical.
00:26La humedad y el calor característicos de República Dominicana pueden engañarnos.
00:32Aunque el ambiente se sienta húmedo, nuestra piel puede deshidratarse rápidamente debido a la transpiración constante y la exposición solar.
00:41Para una hidratación efectiva, bebe al menos 2 litros de agua diariamente.
00:47Usar humectantes ligeros, preferiblemente en gel o lociones sin aceite.
00:51Incorpora aloe vera fresco, abundante en nuestro país, como hidratante natural.
00:58Aplica tu hidratante sobre la piel ligeramente húmeda para sellar la humedad.
01:03Signos de que tu piel necesita más hidratación, sensación de tirantez, opacidad o aspecto cansado, líneas finas más visibles, descamación sutil.
01:14Si usas aire acondicionado frecuentemente, tu piel pierde hasta un 30% más de agua.
01:21En estos casos, considera usar un humedificador.
01:25La hidratación adecuada no solo mejora la apariencia de tu piel, sino que fortalece su barrera protectora contra agentes externos.
01:33Tu piel te lo agradecerá.
01:36Estos han sido algunos consejos para una piel sana caribeña.
01:39Soy Milena y nos vemos en un próximo corto de salud.
01:44¡Gracias!
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