- 10 months ago
Category
📺
TVTranscript
00:01Vítam vás pri relácii Šport tu a teraz.
00:04Mojím dnešným hosťom je Richard Románsky,
00:06reprezentant v úvodnom slavome v K1.
00:09Vítam Richard.
00:10Ahoj, ďakujem za pozvenie.
00:11Tak opýtam, co sa ťa na úvod.
00:13Mal si sústredenie v Slovinsku,
00:15máš za sebou, tak čo ste riešili
00:17a na čo sa zameriavajte v nadchádzajúce sezonu?
00:20Vieš čo, my sme kvôli tomu skrátenému
00:22sústredeniu jarnému na reunióne
00:24vlastne išli potom ešte do Bratislavy.
00:26Čiže sme sa v podstate rozjazďovali
00:28a teraz v Slovinsku to bolo taký
00:30vlastne prvý nástrel toho,
00:32čo by mohlo byť na tých pretekoch.
00:34A myslím si, že to, čo som si povedal pred jazdou,
00:38že chcem ísť, to som šiel,
00:40ale určite sme nešli nejako, že do top 10.
00:42Určite sme sa šli iba rozjazdiť.
00:44A ako to vyzerá s tým, čo je?
00:47Pretože ty máš za sebou prvú sezónu minulú v U23.
00:51Je to asi veľký skok, veľký prechod,
00:54to nemôžeš ty opísať.
00:56Takže ako to teraz vidíš
00:58v porovnaní s tým minulým rokom?
01:00S tým minulým rokom,
01:02ja som ten minulý rok bol taký neistý,
01:04lebo som nevedel, čo ma vlastne čaká v U23.
01:08Bolo to také, že som prišiel z tej juniorky
01:12a čakal som, že možno by som niečo mohol zajsť,
01:16aj keď určite v tom Krakove,
01:18aj v Mikuláši,
01:20v Mikuláši mi to nevyšlo,
01:22tam domáce majstrovstva sveta neprobehli,
01:25ako by sme čakali,
01:26ale v tom Krakove si myslím,
01:28že tá jazda mala tie čísla,
01:30ktoré som chcel, aby mala,
01:32ale nakoniec mi to nevyšlo na konci trate.
01:34Takže si myslím,
01:36že to nebolo až také zlé na prvý rok,
01:38na to, že som bol 23-ke,
01:39ale určite teraz budem mieriť vyššie tento rok.
01:42Boli tam vlastne aj dva preteky seniorské,
01:45dva Sveťaku
01:47a tamten výsledok z Ivrej,
01:49tam myslím,
01:50že ti chýbala nejaká sekunda na semifinále,
01:53to bolo dosť sympatické na U23,
01:56vieš na to,
01:57že si bol kvázi,
01:58zúka len náhradník.
02:00No, ako ja som,
02:02ani dúfal som,
02:04že budem v tom semifinále,
02:05ale zase bol som na tom tak,
02:07že nevadí, nevýjde,
02:09výjde, výjde,
02:10ale ten Sveťak už je veľmi,
02:14podľa mňa, ťažký,
02:15pretože tam je top 50 športovcov
02:19vo vodnom slalome,
02:20ktorí proste tie chyby nerobia
02:22a ja z tej 23-ky som proste prišiel
02:24a spravil som chybí ových dvoch jazdách
02:26a nevyšlo mi to nakoniec.
02:27A v čom možno tieto kategórie,
02:30lebo máte juniorov,
02:32máte U23,
02:33akéby takú medzikategóriu
02:34vo vodnom slalome
02:35a máte potom seniorov.
02:37A v čom sa tie veci tak líšia?
02:42Lebo pýtam sa to preto,
02:43že na rozdiel povedzme
02:45od športovne máš kontaktné
02:46alebo tak sa neporovnávaš
02:47s niekým priamo,
02:48ale že v čom je to ťažšie
02:50na tej vode
02:52tak prenesenie,
02:53keď sa potrieš na svojú superá
02:54medzi juniormi,
02:55medzi 13-ročnými
02:56a medzi seniormi?
02:58Tak tí juniori určite,
03:00keď sa na nich pozrieš,
03:01ako jazdia,
03:02oni jazdia
03:04proste bez obavy
03:06alebo že proste
03:07idú tu trať
03:08a idú tie brány
03:10tak, že neboja sa to skrátiť napríklad
03:12a idú tak
03:14viac menej bez hlavo.
03:16V tej 23-ke už si dávaš
03:17viacej pozor na to,
03:18čo robíš
03:19aj sa tak viacej sústredíš
03:21na to,
03:22že toto musím prejsť opatrnejšie,
03:23lebo viem,
03:24že keby mi tam nevyšla voda,
03:26tak to neprejdem dobre
03:28a strátim tam možno sekundu.
03:30A v tej seniorke
03:31tam už je kombinácia všetkého.
03:33Tam už proste
03:34strieľaš,
03:36ideš
03:38čo to dá
03:39a hlavne musíš
03:40najviac kracovať,
03:41lebo v tejto dobe už je
03:42už tá staršia technika,
03:44ktorá bola,
03:45že si robíš veľké nájazdy,
03:47to už na tom strástaš najviac,
03:49takže
03:50už sa to musíš čo najviac kracovať.
03:52Ako aj v iných športoch
03:53sa z toho stáva
03:54taká kvázi trochu,
03:56použím slovo, že veda,
03:58ale asi je to správne slovo,
04:00že voľa,
04:01kedy to bolo možno voľnejšie
04:02a teraz
04:03sa už zameriavaš
04:05na každý
04:06jeden úsek tratie,
04:07jeden úsek
04:08proste vody, valca, všetko.
04:10Teraz v tejto dobe už,
04:13vtedy sa chodilo
04:14v tej staršej dobe
04:15na závesy,
04:16na tento záber,
04:18na ktorý sa,
04:19ktorým sa všetko točilo,
04:20teraz už v podstate,
04:21keď si pozrieš
04:22Jirku Prskávce napríklad,
04:24alebo všetkých topkajakárov,
04:26Kuba Grigára,
04:27tak oni idú,
04:28oni idú všetko iba na oblúky
04:30a idú brány takto.
04:31Teraz nehovorím nikomu,
04:33že niečo mu idem spraviť,
04:34ale takto,
04:35takto mi vždy prechádza brána
04:37a tým vlastne tie najazdy skracujú
04:39a tým šetria čas.
04:42Mhm.
04:43Som videl nedávno
04:44jeden Kubový reel,
04:45kde vlastne,
04:46jak keby išiel do tej brány,
04:48bol to červená brána
04:49a prechytával si pádlo,
04:50vieš z toho,
04:51že...
04:52Hej, to je úplne už...
04:53Videl som to,
04:54nemyslím si,
04:56že to bolo rýchlejšie,
04:58pretože ono hlavné je
05:00v tej bráne,
05:01do ktorej šiel,
05:02že sa tam ešte vťahneš,
05:03čiže musí spraviť
05:04ešte ten jeden záber,
05:05aby si sa dostal
05:06viac do protiprúdu.
05:07A tak.
05:08Ale určite...
05:09Ja som to napríklad
05:10využil raz na pretekoch,
05:11lebo som...
05:12Videl som,
05:13že tyčku mám už tu
05:14a nestíhal som
05:15dať ruku prežo,
05:16lebo by som mu ťukol,
05:17tak som iba pustil rýchle,
05:18pádlo a za bránou
05:19som ho zase chytil,
05:20takže...
05:21Takže dá sa to niekedy využiť,
05:22ale nerobíš to tak,
05:23že si povieš na brhu,
05:24idem to spraviť v tej bráne.
05:25Jasne, taká poistka,
05:26ak keby.
05:27Áno.
05:28pomýlim,
05:29tak najbližšie
05:30ostré preteky
05:31pre teba
05:32a asi aj pre
05:33slovenských
05:34vodných sloomárov
05:35sú nominačné.
05:36tak raz,
05:38že aby si nejako
05:41to neprehnal
05:42alebo nepovedal
05:43niečo nad,
05:44ale asi tá
05:45U23-ka
05:46asi počítaš s tým,
05:47že tam v tej nominácii budeš,
05:49či?
05:51Nie som zase prehnane
05:53seba vedomý,
05:54ale určite
05:55netreba s tým
05:56na 100% počítať,
05:57treba robiť všetko preto,
05:59aby som v tej 23-ke vôbec bol.
06:01Čiže budem za seba
06:02dávať všetko
06:03na tých nominačkách
06:04a uvidím možno
06:05no to strelí aj na tú seniorku.
06:07Ináč,
06:08ty si tam vyzeral
06:09celkom nádejne,
06:10si spomínam aj minulý rok,
06:12že aj v tej seniorke
06:13a
06:15chcem sa ešte opýtať
06:16na takú tú
06:17mentálnu zmenu,
06:19keď prijedeš z kategórie
06:20do kategórie,
06:21lebo
06:22junior rok si mal bronz,
06:23mali ste zlato v hliadke,
06:25bol si čtvrtý
06:26v Čunove,
06:27čo ťa vtedy veľmi
06:29nepotešilo sa čtvrté miesto,
06:31lebo to mohlo byť
06:32lepšie,
06:33to si si vyčítal,
06:34ale
06:35teraz píš do tej U23
06:36a
06:37ideš o iné umiestnenia.
06:39Vieš,
06:40tak
06:41ako toto
06:42mentálne
06:43sa s tým
06:44vysporadôža,
06:45alebo vplyvá to nejako na teba?
06:47Nemyslím si,
06:48že to na mňa nejako vplyvá,
06:49pretože ja som v tej juniorke,
06:51napríklad tých Budejovice,
06:52kde som bol tretí,
06:53tam som na štarte
06:54nepocitoval absolutne
06:55žiadny stres,
06:56že tam som proste sedel v lodi
06:58a ja som sa bavil tou jazdou.
07:00naozaj,
07:01že som sa bavil,
07:02ale bolo tam pár chyb,
07:03ktoré sa určite dali zlepšiť.
07:05Ale v tej 23-ke,
07:07nemyslím si,
07:08aj minulý rok,
07:09v Mikuláši,
07:10napríklad,
07:11na tých majestrnách sveta,
07:12som
07:13nepocitoval žiadny stres
07:14a nakoniec
07:15som sa chytil
07:16nad protivodnú bránu,
07:17čo sa mi živote
07:18nestalo na tréningoch,
07:19ani nikdy.
07:21Ale stalo sa to,
07:22ale necítil som nejaký stres
07:24alebo nejakú psychickú zmenu,
07:25ktorá by tam bola
07:26oproti tej juniorke.
07:28A teraz taká nepríjemná otázka,
07:30ale asi vodný slom je
07:32jeden z tých športov,
07:33kde
07:34tá domáca,
07:35domáce prostredie,
07:36domáca tráť by ti mala pomôcť,
07:38lebo nejako poznáš,
07:41kde čo je,
07:42kde jaký spad,
07:43kde sú aké veľce a tak ďalej.
07:44A či už na volňajších
07:47majestrných sveta juniorov
07:49a do 23 rokov
07:50alebo rok predtým
07:51na Európe v Čunove,
07:52tak tie výsledky
07:55vás domácich
07:58neboli až také,
08:00ako sa možno čakalo.
08:02a pritom,
08:03ty si mal bronzo
08:04v Gudejoviciach,
08:05ktorý mal zlato
08:07v U23.
08:08Takže,
08:09či máš nejaké pre to
08:11teorélo vysvetlenie,
08:12čo tá domáca voda vaša?
08:15Za mňa tá domáca voda
08:17alebo tie domáce majestrovstvo
08:18a či už sú to v Európie
08:19alebo sveta sú veľmi náročné,
08:21pretože cítiš ten tlak z okolia,
08:24že si doma
08:25a mal by si niečo zajazdiť.
08:27Ale to záleží proste,
08:30ako preješ tu trať.
08:31Je to trať ako každá iná,
08:32je to kanál ako každý iný
08:34a proste to musíš zájsť,
08:36keď to niekomu nevýjde,
08:37ako napríklad mne do jazdy,
08:38že som v prvej spravil dva ťuky,
08:41keby som nespravil ten druhý,
08:42že som sa šúchol vestou,
08:43tak by som prešiel v pohode
08:45zase mi v finále
08:46a tej druhej som sa chytil nad bránu.
08:48Takže tam je veľa faktorov,
08:50ktoré to vedia vplyvniť.
08:51Nie je to podľa mňa vôbec,
08:53že to bolo doma
08:54a že nám to nevyšlo.
08:56Proste je to pre tiek
08:57ako každý iný
08:58a môj sa stej hocičo.
09:00Pre tých budeľoveciach
09:01mi napadlo,
09:02že tam bolo druhý,
09:03myslím, Žigavin Hočeva.
09:05Takže teraz vidíme,
09:09aké je to zviera,
09:10že medzi seniormi
09:11jednoducho má výsledky
09:12a majstera Európy,
09:13tak spätne možno,
09:15keď sa pozrieš,
09:16že bol si za ním šestdesatín
09:17alebo koľko to bolo,
09:18že neteší to?
09:20Teší to,
09:21ale už to bolo pred tromi rokmi.
09:23Čiže je to už dlhšia doba.
09:28Žiga je proste,
09:31on je zviera.
09:32Keď sa na ňo pozrieš,
09:34ako všetko skracuje
09:35a hlavne na tom singli,
09:36ako si vyprvodi to pálo z jednej ruky,
09:37to druhé je proste neskutočné.
09:39Je veľmi rýchly,
09:41ale myslím si,
09:42že už je tam veľa druhých
09:44a lanov,
09:45aj čo teraz z juniorky prišli,
09:46čo sú podľa mňa
09:48ešte trošku rýchlejšie ako on.
09:51Ako prebieha,
09:53alebo ja sám neviem,
09:55priznám sa,
09:56že ako presne prebiehajú
09:57vaše tréningy
09:58alebo približne.
09:59Ja neviem,
10:00koľko jazda jedete
10:01alebo z čoho všetkoho sa to sklada,
10:03okrem samotného jazdenia
10:05a tak ďalej.
10:07Na vode väčšinou
10:08náš týždeň vyzerá tak,
10:09že máme
10:11aspoň trikrát do týždňa techniku.
10:14Máme potom rýchlosť,
10:15čo sú nejaké úseky
10:16do 12 sekúnd
10:18alebo do 10.
10:19Potom ideme celé tráte,
10:20chodíme väčšinou 6 až 8.
10:22a polky chodíme ešte,
10:25no na polovice rozdielne tráte
10:27a intervály väčšinou ešte.
10:29Intervály napríklad, čiže ideš iba,
10:30neviem,
10:31štvrtú časť alebo...
10:32Intervály chodíme medzi dvomi bránami osmičky
10:34a to ideš podľa toho,
10:37ako máš nastavený čas.
10:39Že napríklad idem na 7 sekúnd
10:41jednu osmičku
10:42a idem ich 7,
10:43aby to vyšlo na takých 120 sekúnd.
10:45Taká intenzívka, hej.
10:47A mimo vody?
10:48Mimo vody v zime posilka,
10:51v zime kondičné tréningy stále,
10:54telo cvišňa,
10:55bežky
10:56a plávanie určite.
10:59To plávanie ja považujem za veľmi dôležité,
11:02lebo tam to máš v podstate na väčšiu regeneráciu.
11:07Tiež sa ťa opýtam o zaujímavosti takej mojej,
11:11že počul som aj o tom,
11:13že keď pozranení si,
11:14že na hladkej vode sa roztvičovať,
11:17naberať tú formú náspiečom ešte rozumiem,
11:19ale vydávam aj v dejskách,
11:22že máš vedľa nejakú tréningovú,
11:25povedzme plochu rovnej vody,
11:27kde sú brány.
11:28A vidím tam kanoistov, kajaká rovko trénujú.
11:32A teraz, že vysvetlí mi,
11:34že prú mi v rong,
11:35nie je to úplne niečo iné,
11:37to robiť na tej hladkej,
11:39že koľko toho tým natrénuješ,
11:42pozme na tú divokú?
11:44Ale myslíš teraz akože pred pretekom?
11:47Napríklad.
11:48Ako je rozjazdenie pred pretekom?
11:50No ono,
11:51to rozjazdenie väčšinou nerobíš preto,
11:54že si natrénuješ tie brány,
11:55ale natrénuješ si a roztvičíš si ten pohyb,
11:57tie svaly, ktoré chceš zapájať v tej jazdi.
12:00A tým, že ty ich zapojíš už na tej tichej vode,
12:03keď sa rozjazduje a roztvičuješ,
12:05tým, že ich zapojíš,
12:06tak sa ti ľahšie potom používajú tie svaly na kanály
12:09a na trati, ktoré stále zapájaš.
12:12Čiže to je všetko na tej tichej.
12:15Nejde tam o to,
12:16že by si natrénoval trať.
12:18Možno niekto ako ja,
12:20ja napríklad pred jazdou, pred pretekom,
12:22si idem iba bez brán čisto po tichej vode
12:26a prestavujem si tú trať v hlave
12:28a viem presne, ktorý záber a kde ho chcem dať.
12:32A možno nejaká,
12:34to už si načal aj tú takú mentálnu stránku tej prípravy,
12:38ale možno, že kým,
12:39kým si už na tej vode a čakáš,
12:40kým pôjdeš a niekto je na trati,
12:42tak to sa tiež rôzni,
12:44že ako to rôzni pretekári majú,
12:46vieš, niekto chce úplne ticho,
12:48niekto má hudbu, niekto toto,
12:50tak ako je to v tvojom prípade?
12:52V mojom prípade, keď si vysvetľujem trať,
12:55alebo keď si pozerám tú trať aj jem popri nej,
12:57tak mám vždy v ušach sluchátka.
12:59Nechcem vôbude, aby ma niekto vyrušoval,
13:02iba keď idem s trénerom si pozrieť tú trať,
13:05tak mám sluchátka samozrejme von,
13:07pozeráme si to spolu a riešime,
13:09že ako by sa tie prejazdy dali spraviť.
13:11Ale keď som sám,
13:13tak určite mám hudbu a potom pred jazdou
13:15si lahnem niekde pod strom,
13:17alebo keď už sedím v lodi,
13:19tak iba zavrem oči,
13:21dýchám a prestaujem si tú trať.
13:23A keď si spomenul trénera,
13:25tak ty si pred nahrávaním spomenul,
13:27že si ho menil,
13:29tak kto je teraz tréner,
13:31v čom je iný,
13:32možno prečo došlo k tej zmene?
13:35Môj tréner je teraz Lukáš Gertl.
13:40Iné je to v tom,
13:41že určite mám lepšie tréningové podmienky,
13:45lepšie sa mi trénuje,
13:47cítim aj viac také tréningové nasadenie do toho
13:52a celkovo úplne super podľa mňa.
13:56Takže mám hlubom palce.
13:58A musím sa opýtať,
14:01a ja som ťa nad tým upozorňoval,
14:04pred nahrávaním,
14:06že ako na vás juniorov
14:10a reprezentantov do 23,
14:12vplyvala tá kríza
14:16v sekcii divokých vôd,
14:18ktorá bola od minulého leta
14:20do v podstate teraz začiatku niekedy.
14:22To asi skončilo, neviem.
14:24Vidíme.
14:26Na nás to nevplyva v podstate nejako,
14:28lebo my ako juniory
14:30alebo tí reprezentanti do 23 rokov,
14:32že seniori sme do toho vôbec neboli zapojení.
14:34Ani si myslím,
14:36že sa nechceme do toho zapájať.
14:38A nie je to vôbec na nás,
14:40ako sa to vyrieší.
14:42Takže my toto vôbec neriešíme.
14:44Je to možno taká výhoda,
14:46kde ešte človek není v tom
14:48seniorskom družstve.
14:50Dobre, keby si mal povedať,
14:52a teraz, že neskromne,
14:54hej,
14:56s čím by si bol spokojený
14:58v sezóne v roku 25?
15:02No, určite by som
15:04chcel byť minimálne do 20. miesta
15:06na obidvoch pretekoch
15:08v tej 23-ke.
15:10Aj Európy.
15:12Možno pripomeň,
15:14povedz, že vžde iská,
15:16kde sa tento rok pôjde?
15:18Majstrovstvá Európy sa idú v Solkane,
15:20v Slovinsku,
15:22a majstrovstvá sveta sa idú
15:24v
15:26Voixe, vo Francúzsku.
15:28Tam, kde bola Olimpiáda?
15:30Nie.
15:32Ale tam sa ide Európa, myslím,
15:34seniorská. Či mylím sa?
15:36Neviem ti povedať.
15:38Ty si teda natrénoval
15:40asi aj na Majstrovstve Európy,
15:42teraz na sústredení.
15:44Bol preto ten výber
15:46deiska?
15:48Áno, určite to bolo aj preto,
15:50aby sme začno natrénovali. Samozrejme,
15:52mali sme tam 5 tréningov,
15:54čiže to sa nedá úplne natrénovať.
15:56tam je to prírodná rieka,
15:58obidve tie destinácie sú prírodné rieky.
16:00Čiže to je úplne iná ako kanál
16:02a treba si tam veľa natrénovať
16:04tie prejazdy a hlavne to skrasovanie nájazdov.
16:06A tých 5 tréningov
16:08tomu určite nestačilo.
16:10Čiže tam pôjdeme určite ešte ďalej
16:12a budeme mieriť vysoko potom.
16:14OK. Tak držím palce
16:16na Európe aj
16:18všeobecne.
16:20Ďakujem, že si tu bol,
16:22že si pridal pozvanie.
16:24Ďakujem za pozornosť
16:26a dovidenia.
16:28Ďakujem za pozornosť.
16:30Ďakujem za pozornosť.
16:32Ďakujem za pozornosť.
16:34Ďakujem za pozornosť.
16:36Ďakujem za pozornosť.
16:38Ďakujem za pozornosť.
16:40Ďakujem za pozornosť.
16:42Ďakujem za pozornosť.
16:44Ďakujem za pozornosť.
16:46Ďakujem za pozornosť.
16:48Ďakujem za pozornosť.
16:50Ďakujem za pozornosť.
Comments