00:00C'est une réalité qui est confirmée par la science. C'est quoi le syndrome de la grande sœur ?
00:04Le syndrome de la grande sœur, c'est le rôle que prennent certaines jeunes filles aînées de la famille, dans la fratrie,
00:11alors parfois un peu sous pression, à l'heure insue, ou parfois d'elles-mêmes parce que ça vient de leur personnalité,
00:16ce rôle de protectrice, de deuxième-maman, de responsable du reste de la fratrie.
00:22Comme tu le disais Adeline, il n'y a pas de confirmation de la science, on ne parle pas d'un syndrome, d'une maladie ou d'un trouble de la personnalité,
00:35pas du tout, mais ça vient quand même relever des notions de psychologie.
00:40Il y a quand même des études qui ont été faites à l'international sur la place de l'enfant dans une fratrie.
00:47Par exemple, il y a des études autrichiennes qui ont montré que lorsqu'on est une jeune fille, qu'on est aînée de la famille,
00:53on est plus responsable, plus consciencieuse, plus perfectionniste.
00:57Il y a une étude américaine qui a notamment été menée par un psychologue spécialisé dans la psychologie du développement,
01:03c'est la psychologie de l'enfant, qui s'appelle Frank Soloway, qui dit que l'aînée d'une famille, lorsque c'est une fille,
01:08elle développe des compétences de leadership, un sens aigu du devoir, des grandes capacités d'organisation et de gestion.
01:15Il a écrit un livre qui s'appelle « Born to be Rebel » pour expliquer ce que deviennent ces jeunes filles qui ont le syndrome de la grande sœur à l'âge adulte.
01:22Et puis en Belgique aussi, des études menées sur la charge mentale des aînés qui prennent ce rôle de second parent et qui finit par les épuiser,
01:30surtout dans les rôles ou dans les fratries où il y a beaucoup d'enfants ou dans les familles monoparentales.
01:35Il y a des conséquences psychologiques ?
01:37Oui, il y a des conséquences psychologiques qui sont claires.
01:39Il y a la surcharge mentale, il y a une fatigue émotionnelle de ces jeunes filles qui ont tout le temps besoin d'aider les autres et de se mettre au service du reste de la fratrie.
01:47Il y a une pression à la réussite, alors ce qui devient un mantra, c'est « je dois être un modèle pour mes quais, pour m'aider. »
01:53« Je montre l'exemple, je suis l'enfant parfait, je dois montrer l'exemple pour le reste de la famille. »
02:00Et par conséquence, une difficulté à demander de l'aide.
02:03C'est-à-dire que ce sont des enfants qui vont aider, mais qui vont se débrouiller systématiquement tout seuls et ne jamais demander de l'aide aux parents.
02:08Donc ça a des conséquences dans la vie adulte, parce que si, jeune enfant, vous avez été celle qui rend service aux petits frères, à petites sœurs, aux parents,
02:15à l'âge adulte, vous pouvez devenir un adulte qui ne demande pas d'aide, qui se sent le devoir d'être systématiquement parfait et qui assume des rôles qu'on ne lui a même pas demandé.
02:25Est-ce que les parents ont une responsabilité ?
02:28Complètement. On dit souvent que ce syndrome de la grande sœur, c'est un rôle qui est pris par la grande,
02:34parce qu'elle a ce rôle un peu de premier enfant arrivé, donc ce rôle un petit peu unique au sein de la famille.
02:41En réalité, je suis d'accord avec toi, Marc, il y a une responsabilité des parents qui voient dans cet aîné la capacité de se décharger un petit peu
02:48et d'en faire une enfant ultra responsable qui devient avec le temps comme une seconde maman.
02:53Ça dépend surtout de l'écartage peut-être entre l'aîné et ses petits frères ou ses petites sœurs.
02:59Oui, de l'écartage, de la personnalité de la grande sœur et puis de la place, mine de rien, qu'on lui laisse au sein de la famille.
03:05Mais comment on allège alors le sac à dos de la grande sœur ?
03:07Alors ça, c'est les bonnes questions. Moi, j'ai quatre outils à vous donner.
03:10D'abord, apprendre à déléguer et reprendre sa place de parent.
03:13Il faut d'une part encourager l'enfant plus jeune finalement à prendre des initiatives, à grandir un petit peu, à prendre en maturité
03:22et aider la grande sœur, elle, à vivre sa vie, à se décharger et à rappeler qu'on est les parents, on est là pour éduquer
03:28élever, faire grandir la fratrie, aussi bien les grands que les petits.
03:32Le deuxième outil, c'est lui apprendre le droit à l'erreur, rappeler que l'échec fait partie de l'apprentissage.
03:37C'est un enfant, elle peut se tromper et que la perfection n'est pas une obligation.
03:41Prendre du temps pour soi, aider cette jeune fille à être elle-même, sans obligation.
03:46L'aider aussi à dire non, ça veut dire qu'en tant que parent, il faut reprendre un petit peu le lead au niveau de l'éducation.
03:51Et enfin, en parler, inciter cette grande sœur à parler, à essayer d'expliquer qu'elle n'est pas responsable de l'éducation du reste de la fratrie.
04:00Et puis si c'est compliqué de parler avec ses parents, peut-être consulter un psychologue qui pourrait essayer de comprendre
04:07pourquoi elle s'accroche à ce rôle dans cette famille et pourquoi nous, en tant que parents, on lui laisse cette place.
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