00:00In unserem Körper passiert immer ganz viel gleichzeitig.
00:05Damit aber nicht jeder nur sein eigenes Süppchen kocht,
00:09müssen die Organe im Team agieren.
00:12Entscheidend dafür ist Kommunikation.
00:15Und hier kommt das Nervensystem ins Spiel.
00:19Oder besser die Nervensysteme.
00:22Denn wir haben gleich mehrere davon.
00:25Wie alles im Körper bestehen auch die Nervenstränge aus Zellen,
00:28den Neuronen.
00:30Damit sie ein Signal weiterleiten,
00:33müssen sie zuerst von anderen Neuronen per Botenstoffe
00:36dazu überredet werden.
00:38Wenn die Spannung im Kopf der Zelle einen Schwellenwert überschreitet,
00:42wandert ein elektrischer Impuls zum anderen Ende.
00:45Dadurch senden nun auch die Kontaktstellen
00:48die Synapsen-Botenstoffe aus.
00:50So wandert das Signal Zelle für Zelle durch den Körper.
00:53Von den meisten Dingen, die im Körper kommuniziert werden,
00:56bekommen wir gar nichts mit.
00:59Das autonome Nervensystem regelt viele Vorgänge stillschweigend für uns,
01:03indem es Informationen zwischen Hirnstamm und Organen vermittelt.
01:07Den Job im autonomen Nervensystem teilen sich zwei Chefs
01:11mit sehr unterschiedlichem Führungsstil.
01:14Der Sympathikus übernimmt in Stresssituationen
01:17und macht den Organen Dampf.
01:19Das Herz soll schneller schlagen, die Lungen mehr Sauerstoff liefern,
01:22die Verdauung arbeitet langsamer.
01:23Dafür gibt die Leber mehr Energie in Form von Glucose ab.
01:29Der Parasympathikus dagegen hat eine sehr entspannte Herangehensweise.
01:34Ist der Stress vorbei, gönnt er Herz und Lunge etwas Ruhe.
01:38Gleichzeitig erlaubt er dem Verdauungstrakt,
01:41wieder gemächlich seiner Arbeit nachzugehen.
01:44Und auch die Geschlechtsorgane können jetzt tun, worauf sie Lust haben.
01:48Doch das ruft schnell wieder den Sympathikus auf den Plan.
01:52Speziell für den Darm existiert noch eine weitere Abteilung,
01:56das enterische Nervensystem.
01:59Es koordiniert Darmbewegungen und die Abgabe von Enzymen.
02:03Über den Vagusnerv hat es sogar eine Direktleitung zum Gehirn.
02:07Aber nicht immer möchten wir,
02:10dass unser Körper alles automatisch für uns erledigt.
02:13Wir wollen selbst die Kontrolle übernehmen.
02:16Damit wir etwa unsere Muskeln gezielt bewegen können,
02:20gibt es das somatische Nervensystem.
02:23Das gibt bewusste Anweisungen vom Gehirn
02:26an die Skelettmuskulatur weiter
02:29und übermittelt Impulse von den Berührungssensoren der Haut.
02:33Manchmal geraten die Nervensysteme aneinander.
02:36Reflexe wie Tränen, Husten oder Niesen
02:39werden vom autonomen Nervensystem ausgelöst.
02:41Und lassen sich nur sehr schwer bewusst unterdrücken.
02:44Bei einem Vortrag können wir uns manchmal
02:47noch so große Mühe geben, entspannt zu bleiben.
02:50Doch wenn der Sympathikus im Stressmodus ist,
02:53beginnt das Herz zu rasen und die Lunge zu hyperventilieren.
02:56Und das Stammhirn denkt jetzt nur noch daran,
02:59sich mit allen anderen aus dem Staub zu machen.
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