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Diario Libre
  • hace 11 meses

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Transcripción
00:00La Agencia de Salud Pública de Suecia indicó el lunes que hay que mantener a los niños
00:07de menos de dos años alejados de todas las pantallas.
00:11Según las nuevas recomendaciones sanitarias, entre los dos y los cinco años, los menores
00:16deberían pasar, como máximo, una hora diaria delante de las pantallas, y entre una y dos
00:22horas diarias cuando tienen entre seis y doce años.
00:26Respecto a los adolescentes de entre trece y dieciocho años, la agencia recomienda
00:31que pasen, como máximo, dos o tres horas diarias delante de la pantalla.
00:37Según el gobierno, los adolescentes pasan, en promedio, seis horas y media al día delante
00:41de una pantalla, al margen de las horas que pasan en la escuela.
00:45Eso deja poco tiempo para las actividades en grupo, la actividad física y un sueño
00:50adecuado.
00:52La agencia también recomienda no ver ninguna pantalla antes de ir a la cama y dejar tabletas
00:57y celulares fuera de la habitación del niño durante la noche.
01:01Citando varios estudios, la agencia sueca advirtió que pasar demasiado tiempo delante
01:06de una pantalla puede afectar negativamente al sueño, acarrear síntomas de depresión
01:12y dejadez a la hora de cuidarse.
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