00:00Buyrun, hoşgeldiniz.
00:02Hoşbulduk.
00:04Hoşbulduk.
00:06Nasılsınız?
00:08İyiyim. Teşekkür ederim. Siz nasılsınız?
00:10Ben de iyiyim. Teşekkürler.
00:12İlk görüşmede detaylı vücut analizi yapıyorum.
00:14Sonra sizin yaşam şeklinize göre
00:16listemizi planlıyorum.
00:18WhatsApp üzerinden de
00:20istediğiniz zaman sorabiliyorsunuz.
00:22Diyet listesi alabilirim, değil mi?
00:24Tabii ki.
00:26Diyet listesi alabilirim.
00:28Diyet listesi alabilirim, değil mi?
00:30Tabii ki.
00:32Enerji içecekleri genelde
00:34uyarıcı etkileriyle bilinir.
00:36Fazla tüketildiğinde vücuda zararlı
00:38birçok etkisi vardır.
00:40Enerji içeceklerinin içeriğinde yüksek
00:42miktarda kafein ve şeker bulunduğundan
00:44dolayı vücuda bazı zararlı etkileri
00:46var. Kafein yüksekliğinden
00:48dolayı uyku problemleri,
00:50ansiyete,
00:52mide rahatsızlıkları oluşabiliyor.
00:54Yüksek şekerden dolayı da
00:56obezite, diabet ve
00:58gereksiz kalori alımından ötürü
01:00kilo artışlarına neden olabiliyor.
01:02Bunun dışında
01:04kafein ve şekerin
01:06yüksek miktarda bulunmasından dolayı
01:08mide rahatsızlıklarını
01:10tetikliyor. Gastrik ve
01:12ülsere neden olabiliyor.
01:14Genelde
01:16enerji içerikleri ve
01:18kafein şeker oranı yüksek olduğundan
01:20dolayı ben önermiyorum.
01:22Fazla tüketildiğinde kalp sağlığını
01:24da etkiliyor.
01:26Kalp krizi riskini oluşturabiliyor.
01:28Enerji
01:30içeceklerinin içeriğindeki aşırı
01:32miktarda şekerden dolayı
01:34diş çürüklerine ve obezite riskini
01:36arttırdığı için genellikle önermiyoruz.
01:38Enerji içeceklerini özellikle
01:4018 yaşın altına kesinlikle
01:42önermiyoruz.
01:44İçeriğindeki fazla enerji şekerden
01:46dolayı birçok ciddi hastalıklara
01:48yol açabiliyor.
Yorumlar