Routine anti-stress avec Alix Saint Georges, facialiste

Trois gestes pour déstresser instantanément et apaiser son esprit.

Transcript

00:00Elle, c'est Alix Saint-Georges, facialiste et créatrice de la manufacture de beauté Paume.

00:05Elle nous montre trois gestuels pour chasser le stress.

00:08On va travailler toute cette zone ici qui permet de détendre le neurone moteur central et induire un état d'apaisement général.

00:16Je vais commencer par pincer profondément le muscle sourcilier.

00:24On va ensuite, en effleurage léger,

00:27travailler au niveau de la ride du lion,

00:32puis au niveau du front,

00:35pour chasser, pour évacuer toutes les tensions.

00:38Puis, avec la paume des mains, on va positionner nos mains au niveau du cuir chevelu

00:46et effectuer, avec les paumes pleines, des manœuvres de rotation

00:52pour bien faire bouger la peau du cuir chevelu, bien oxygéner

01:04et apaiser tout l'esprit.