Impacto de la dependencia tecnológica en adolescentes y sus familias

Name: Impacto de la dependencia tecnológica en adolescentes y sus familias
Uploaded: 2025-01-22T18:24:47+00:00
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00:00Tiene que haber controles, controles en términos de tiempo, en términos de contenido.

00:07Un riesgo fundamental también de las pantallas, de la tecnología,

00:11que es la posibilidad de que el niño o el adolescente entre en contacto con personas

00:16que tengan, digamos, propósitos que pueden perjudicar.

00:21Entonces, sí, es importantísimo la comunicación, la supervisión,

00:26pero la supervisión desde el acompañamiento, no solo desde el cuestionamiento.

00:32No siempre va a ser suficiente con que la familia ponga algunos límites o supervisión o controles.

00:46El día de hoy tenemos a la doctora Rafaela Burgos,

00:49terapeuta familiar, que nos dirá un poco sobre la adicción a las redes y la dependencia tecnológica.

00:56Lo primero que le queremos preguntar es, ¿cómo se identifican los riesgos que tiene la tecnología en las familias?

01:05Bueno, pues son varios los riesgos.

01:08Empezando por la sobreexposición, sobre todo para los niños y los adolescentes.

01:13La exposición continua, prolongada a las pantallas tiene una serie de efectos,

01:19tanto a nivel emocional, social, como en el aspecto del desarrollo físico también neurológico,

01:27dependiendo de la edad, dependiendo del tiempo.

01:30O sea, solo la exposición ya tiene unos riesgos.

01:33Aparte de eso, tenemos entonces el contenido.

01:36Puede haber riesgos a partir del contenido.

01:39Si el niño o el adolescente está expuesto a contenidos, a información,

01:44para los cuales no está preparado, que no corresponde con su etapa de desarrollo,

01:48entonces ya tendríamos otro nivel de riesgo, de dificultad, digamos, que pudiera generarse a partir de ahí.

01:56Y, por supuesto, lo que vemos con más frecuencia en las familias es que los niños y los adolescentes,

02:05cuando tienen una exposición excesivamente larga en frente a la pantalla,

02:13se aíslan de situaciones, de experiencias que son necesarias, como jugar fuera,

02:20como jugar con otros niños, interactuar, buscar otros entretenimientos que pudieran ser constructivos,

02:30que les generaran, digamos, habilidades, recursos para resolver situaciones.

02:37En este escenario, la pantalla simplemente te lo da hecho.

02:42Tú estás ahí consumiendo de manera pasiva un contenido.

02:45No tienes que esforzarte, trabajar, buscar soluciones.

02:50Y entonces, por supuesto que se queda pendiente una serie de posibilidades de desarrollo,

02:57de exposición, de estimulación que son necesarias en diferentes etapas.

03:03En ese caso, ¿cuál usted consideraría que es una medida que deben tomar los padres

03:09para implementar una forma adecuada del uso de la tecnología?

03:14Mira, tiene mucho que ver con la edad de los niños y, por supuesto, tiene que haber controles.

03:22En términos de tiempo, en términos de contenido, en términos de participación,

03:28porque no hablé antes de un riesgo fundamental también de las pantallas, de la tecnología,

03:34que es la posibilidad de que el niño o el adolescente entre en contacto con personas

03:38que tengan, digamos, propósitos que pueden perjudicar.

03:43O sea, por ahí pueden entrar personas con muy buenas intenciones, amigos de verdad,

03:50o pueden también entrar en contacto con personas que están tratando de tener acceso

03:55a niños y adolescentes, por ejemplo, para tener un acercamiento sexual,

04:01como el caso del grooming, que luego lo podemos hablar con más calma.

04:05Entonces, también alertar a los niños sobre esto es importante.

04:09No solamente regular, establecer límites en términos de tiempo, controles parentales,

04:14que es muy importante, sino también alertar a los niños cuando hay alguna señal

04:22de que alguien está intentando tener contacto, cuando no se sienten seguros,

04:26cuando sienten que la situación no está clara, o cuando comienzan a tener una relación

04:34que ellos llaman de amistad con una persona desconocida, porque al final tú no sabes

04:38quién está del otro lado.

04:40No sabes si es un adolescente de 14, como dice, o si es un adulto, y cuál es el propósito.

04:47Entonces, ahí lo más importante, y eso siempre hay que fortalecerlo,

04:52es la comunicación con los padres, que los niños tengan confianza,

04:56y los adolescentes decir, mira, esto me pareció raro, te lo quiero comentar,

05:01¿qué te parece?, para que los padres puedan saber lo que está pasando a través de la pantalla,

05:06la ventana abierta al mundo, lo que tienen los niños en las manos.

05:10Y la mejor protección para enfrentar los desafíos y los riesgos es la comunicación,

05:18la cohesión, el vínculo con los padres, con los adultos responsables.

05:24Y eso no comienza cuando comienza el problema con la pantalla,

05:27eso comienza desde mucho antes, o sea, para que se construya una relación de confianza,

05:32los niños necesitan sentir que no siempre son juzgados, criticados, corregidos,

05:37sino que son escuchados, para que pueda haber esa disposición del niño, del adolescente,

05:42a comentar situaciones que le hacen sentir confundido, inseguro, o que le despiertan las alertas.

05:50Pero no se atreven.

05:52Debe ser una conversación entre ambos.

05:54Sí, pero si los niños se sienten que le van a juzgar, lo van a regañar, lo van a cuestionar,

05:59pues no se atreven a hablar.

06:01Y esto puede tomar tiempo y esto le da poder,

06:04si hay una persona del otro lado que está intentando tener un acercamiento,

06:09esto le da poder a esa persona, porque el niño queda indefenso,

06:13no puede hablar con los padres, no se puede defender.

06:16Entonces, sí, es importantísimo la comunicación, la supervisión,

06:22pero la supervisión desde el acompañamiento, no solo desde el cuestionamiento.

06:27Por ejemplo, una cosa que los padres preguntan muchas veces,

06:30pero está demasiado en la pantalla y quiero que salga de ahí, pero ¿qué le ofreces?

06:36¿Qué le vas a ofrecer cuando salga de ahí?

06:39O sea, hay que gestionar, hay que planificar actividades familiares fuera de casa,

06:45tener otras cosas que pudieran ser atractivas para el niño,

06:49dependiendo de la edad, que también se pudieran como promover, que la familia participe.

06:55O sea, buscar herramientas que tengan atractivo, que generen interés para el niño,

07:03para el adolescente y que sean compartidas en familia también.

07:07Porque a veces los padres estamos cansados, no tenemos demasiada energía para hacer cosas,

07:15pero hay momentos en los que eso tendría que ponerse en la agenda.

07:19Por ejemplo, salir a un parque o ir a conocer algo que no conocemos,

07:24compartir, qué sé yo, una actividad familiar, un juego de mesa,

07:30pero no lo vemos como algo que nos involucra a nosotros.

07:35A veces le decimos al niño, pero haz tal cosa,

07:37pero a lo mejor necesita que lo generemos, ese escenario, ser inducido para luego poder probarlo.

07:47Muy bien.

07:48En el caso más exclusivo de la dependencia tecnológica,

07:52¿cómo se identifica esta?

07:55Mira, se comienza a identificar cuando el joven, el niño o el adolescente,

07:59y los adultos también, no solamente para niños y adolescentes, muchos adultos con dependencia,

08:06comienza a rechazar cualquier otra actividad para mantenerse conectado.

08:13Esa urgencia constante de conectarse, que tú dices,

08:17no puede estar en ningún lugar que está terminando o tratando de terminar todo para llegar,

08:24para poderse conectar.

08:27La búsqueda constante de esa satisfacción, de ese placer que genera la tecnología,

08:34porque esto es atrapante, por eso, porque son estímulos inmediatos

08:38que generan mucha satisfacción, mucho estímulo, o sea, se genera una estimulación.

08:45Entonces, es importante que veamos si el niño o el adolescente está de una manera constante,

08:52casi compulsiva, ¿verdad?

08:54Buscando estar en línea, buscando conectarse, buscando la exposición a la tecnología

09:00y rechazando cualquier otra posibilidad, por ejemplo, de juntarse con amigos,

09:05lo invitan y ya no quiere asistir, o está todo el mundo en la casa porque hay una visita

09:12o hay unos familiares, un almuerzo familiar o lo que sea,

09:15y el niño, a medida que esto va transcurriendo, se va saliendo o se escapa para ir a conectarse,

09:22evita el contacto, evita el compartir con la familia socialmente.

09:30Por eso decía que el aislamiento social es uno de los impactos que a lo mejor necesitamos atender más,

09:39porque es un daño, un efecto que puede ser incluso como pasado, no se nota mucho,

09:47puede ser que no se note mucho.

09:49Entonces, cuando vemos estas señales de esta urgencia, de esta necesidad constante

09:55de estar en línea, de estar conectado, pues podemos comenzar a pensar que se está generando

10:00o ya se ha generado una dependencia de la tecnología.

10:03A veces se necesita una atención especializada en estos casos.

10:09No siempre va a ser suficiente con que la familia ponga algunos límites o supervisión o controles.

10:17En los casos más extremos.

10:18Claro, a lo mejor necesita explorarse la posibilidad de una ayuda con un especialista en adicciones.

10:25Eso puede pasar y es frecuente, lo que significa que la familia necesita estar alerta

10:32y sobre todo la prevención.

10:35Queremos insistir mucho en la prevención.

10:37Es decir, un niño pequeño con la pantalla, pues se la entregamos para que se entretenga,

10:43pero igual le estamos mandando un mensaje, le estamos dando cabida a ese contenido,

10:50a esa exposición, aunque el contenido sea bueno.

10:53Y a lo mejor eso se prolonga más allá de lo adecuado.

10:57Y a veces puedo entender que hay situaciones donde los padres tienen una necesidad urgente

11:05de que el niño se tranquilice, pero eso tiene que ser supervisado y monitoreado,

11:09no por un tiempo excesivo.

11:11Y dependiendo de la edad del niño, pues mientras más pequeño menos, hasta cero.

11:17O sea, un niño de un año, dos años, no debería tener pantalla.

11:21En ese punto, y así dependiendo de las edades, ¿cuál es considerado el tiempo adecuado

11:27para utilizar la tecnología y las redes?

11:31Bueno, hay factores distintos que van a influir.

11:36Por ejemplo, el niño pequeño que te decía de un año y medio, dos años,

11:43pues no debería tener ningún contacto con la tecnología de esta manera.

11:48Eso no debería ser un recurso, tendríamos que buscar otros.

11:53Más adelante, dependiendo de la edad, pues también se pueden ir probando tiempos.

11:59Pero decirte un tiempo exacto es complicado, porque se genera entonces una situación

12:07donde el adulto está pendiente de cumplir el tiempo.

12:11Y a lo mejor lo que tenemos que hacer no es cumplir el tiempo,

12:14es que la tecnología no tiene que tener un espacio.

12:18O sea, no tenemos que buscar exactamente dónde está el espacio para que tenga contacto

12:24con la tecnología por media hora, por 40 minutos o por una hora.

12:28Que la tecnología pueda ser o no ser parte del escenario familiar.

12:34O sea, es que estamos llegando a un punto donde le estamos haciendo el hueco a la tecnología

12:38como si fuera indispensable.

12:41Y para los niños no es indispensable.

12:43Puede ser que para los adultos usar el celular, conectarnos,

12:46mantener una serie de estrategias de comunicación por ahí.

12:51Pero para los niños y los adolescentes es el cara a cara lo que tenemos que priorizar.

12:56Necesitamos abrir los espacios de convivencia, de interacción, de mirarnos,

13:04de hablarnos directamente.

13:07Y eso ya va dejando fuera bastante el ámbito de la tecnología.

13:13Entonces, pienso que más que buscar el espacio de la tecnología,

13:18tenemos que buscar el espacio de la convivencia, de la relación, de hablar.

13:23Y que hablar sea también algo gratificante.

13:26Insisto en esto porque a veces le queremos decir a los adolescentes que se sienten con nosotros

13:30en la sala a conversar, pero terminamos criticándolos, terminamos regañándolos,

13:36terminamos cuestionando.

13:38Entonces, ese no es un ambiente que ellos quieran.

13:42No van a preferir eso.

13:44Es más fácil irse a la habitación y conectarse.

13:48Entonces, veamos también cómo balanceamos esto,

13:51cómo ese espacio familiar de convivencia se vuelve gratificante,

13:56se vuelve saludable, se vuelve agradable.

14:00Que se pueda crecer allí, que se pueda interactuar,

14:04porque eso nos va a servir no solo para la protección frente a la tecnología,

14:08nos va a servir para la protección y el acompañamiento frente a cualquier otro riesgo

14:13que se pueda presentar en la vida de nuestros hijos.

14:16Ese vínculo, esa convivencia es el mejor factor de protección

14:22frente a los riesgos sociales.

14:26Muy bien.

14:27Además, como última pregunta,

14:30¿qué consejo usted tiene para las familias,

14:32tanto para los hijos como para los padres,

14:36para dejar atrás la dependencia tecnológica?

14:39Bueno, un poco lo que decía hace un momentito.

14:42Es decir, para los padres, el priorizar la convivencia, las relaciones, el vínculo.

14:47Para los chicos, es importante que tengan información para estar alerta

14:53de los efectos que esto tiene.

14:56Que no sea necesariamente una dependencia,

14:59alertarles también sobre los efectos,

15:02sobre los riesgos que la tecnología puede implicar.

15:06Por ejemplo, una cosa que vemos con frecuencia es el sexting.

15:11Niños, adolescentes, jóvenes, que hacen una foto,

15:15una foto a lo mejor reveladora, y luego la envían.

15:21Se la envían a alguien de confianza, pero esa persona puede compartirla.

15:25Entonces, se crea una situación de mucho daño,

15:29con efectos que pueden ser incluso progresivos en el desarrollo de la persona,

15:37social, emocional,

15:40con algo que ellos a lo mejor pensaban que era algo inocente,

15:45algo sin ningún riesgo, porque no saben.

15:48Entonces, ampliar, hablar sobre esto en la escuela,

15:52en la familia, sobre esos riesgos, son múltiples,

15:57y cómo la tecnología puede, sin darnos cuenta,

16:01ponernos en una situación complicada.

16:04El uso de las redes, por ejemplo, también,

16:08cómo hacer, a qué edad, con permiso de los padres,

16:12con autorización y con derecho de los padres a saber

16:16qué contenido se está compartiendo también, dependiendo de la edad.

16:19Todo eso tiene que aclararse, tiene que negociar,

16:22y tiene que haber una supervisión con los adolescentes,

16:25sobre todo los más jóvenes, ¿verdad?

16:28Para que esto sea, bueno, no podemos eliminar la tecnología

16:33y no queremos eliminarla, tiene muchísimas ventajas.

16:36Lo que necesitamos es conocerla.

16:38Los padres tienen que involucrarse en el conocimiento de la tecnología,

16:41en los riesgos, en el impacto, en las ventajas,

16:44porque no le van a hablar al adolescente solamente del problema,

16:47sino que también equilibrar esto.

16:50Pero el uso que le damos es lo que hace la diferencia,

16:53y los niños y los adolescentes no están suficientemente maduros

16:58para ver todas estas aristas que tiene la tecnología

17:03y necesitan un acompañamiento de los padres y de la escuela también.

17:08Muy bien. Eso ha sido todo,

17:11y muchas gracias por todas sus respuestas y conocimiento.

17:14Un gusto. Muchas gracias a ti.

17:17CC por Antarctica Films Argentina

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