¿Por qué siento que al regreso de mis vacaciones tengo más arrugas?

Conoce más sobre los cambios que ocurren en tu piel durante el verano.

Transcript

00:00Hola doctora, ¿por qué siento que al regreso de mis vacaciones tengo más arrugas?

00:07¿Y qué puedo hacer para que esto no pase?

00:10¡Ay, qué linda! ¡Pucha, qué buena pregunta!

00:13Porque la verdad es que uno dice en las vacaciones descansa, estoy relajada, pero llego un poco peor.

00:18Y es porque dejamos la rutina de lado, nos olvidamos de las cremas, de todo eso,

00:23nos desordenamos en la alimentación, dormimos peor,

00:27bebemos más alcohol muchas veces, estamos más expuestos a playa, agua, piscina,

00:33y todo eso pasa a la cuenta.

00:35¿Y cuáles son los principales activos que uno debería incorporar en la rutina para que esto no ocurra?

00:40Bueno, los activos más importantes son los antioxidantes, y de esos el más importante es la vitamina C.

00:46Perfecto.

00:47El protector solar es básico, obvio,

00:50y en la noche incorporar retinol, poquito, alfahidroxiáceos, glicólicos, salicílicos,

00:57y mucha hidratación con ácido hialurónico también.