Manejo de duelo en fiestas de Diciembre

Name: Manejo de duelo en fiestas de Diciembre
Uploaded: 2024-12-07T01:21:28+00:00
Duration: 2 min 3 s
Channel: TVN Media
Description: Se acerca el Día de las Madres este 8 de diciembre, una fecha que moviliza prácticamente a todo un país, sin embargo, hay quienes enfrentan por primera vez la ausencia de un ser querido.

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hace 1 año

Se acerca el Día de las Madres este 8 de diciembre, una fecha que moviliza prácticamente a todo un país, sin embargo, hay quienes enfrentan por primera vez la ausencia de un ser querido.

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00:00Se acerca el Día de las Madres este 8 de diciembre, una fecha que moviliza prácticamente a todo un país.

00:06Sin embargo, hay quienes enfrentan por primera vez la ausencia de este ser querido.

00:11Y si bien tienen otras personas que le quieren, el sentimiento de tristeza es mucho más fuerte.

00:17Tener compasión con nosotros mismos y ser flexible ante cómo nos podamos sentir.

00:24No tener como una expectativa de solo porque esté en duelo no quiere decir que tenga que estar llorando todo el tiempo.

00:31De igual forma que solo porque sea fin de año no quiere decir que tenga que estar feliz todo el tiempo.

00:36Y permitirnos a nosotros mismos la emoción en el momento en el que llegue.

00:41Van a haber momentos en los que la persona vaya a querer llorar, que vaya a extrañar a su ser querido,

00:47pero hay otros momentos donde va a sentir felicidad de pasar con los seres queridos que tiene con vida.

00:53En algunos casos, las pérdidas y la tristeza no se remiten solo a seres queridos,

00:58sino a situaciones de divorcio, pérdida de trabajo o crisis económica.

01:02Y se pide a los que están con la persona afectada a saber escuchar y tener empatía.

01:08No cerrarse, permitir que los demás también te brinden alternativa para que tú puedas decidir qué quieres hacer.

01:17La soledad en esos momentos puede también traer más tristeza.

01:24Entonces, si te quieres ver acompañada por alguien o quieres ir a esa reunión, decide.

01:32No tienes que mostrar una cara que es diferente a la que estás sintiendo.

01:38Y los demás también tienen que tolerar que esa persona que está ahí puede estar triste.

01:45Otra de las recomendaciones es que bajo ninguna circunstancia se sienta culpa de sentir dolor, nostalgia o angustia

01:52y que se refugie en esas actividades positivas que le hagan ir llenando el vacío causado por la pérdida.

02:00Elizabeth González, TVN Noticias.

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