Restringir La Comida Por La Mañana Podría Aumentar Tu Vida Útil

Investigadores del Centro Médico Southwestern de la Universidad de Texas afirman que comer sólo durante el día puede añadir años a tu vida. 

Comer durante el día y reducir la ingesta de alimentos grasos y azucarados aumentó la longevidad de los ratones en un 35%. 

Los investigadores también descubrieron que una dieta baja en calorías prolongaba la vida de los ratones en un 10%. 

No hubo diferencias entre el peso de los ratones que seguían una dieta baja en calorías y los que podían comer todo lo que quisieran. 

El autor principal, el profesor Joseph Takahashi, afirma que este estudio ayuda a desentrañar la controversia que rodea al ayuno intermitente. 

Un estudio publicado en el ‘New England Journal of Medicine’ también afirma que la nueva tendencia dietética puede añadir años a la vida.