00:00Quand je scrollais pendant très longtemps, je me sentais un peu nulle.
00:03Près d'un jeune sur deux de 18-24 ans estime que les réseaux sociaux détériorent leur santé mentale.
00:06Alors on s'est rendu au Festival Et Maintenant, organisé par Arte, la guette lyrique soutenue par l'Agence Nationale de la Recherche,
00:10où vous demandez l'impact des réseaux sociaux sur votre santé mentale.
00:13Est-ce que vous pourriez nous montrer combien de temps vous passez sur les réseaux sociaux ?
00:16Aujourd'hui j'ai passé 3 heures sur TikTok et sur Instagram.
00:19Moi j'avais pensé que c'était 1h48.
00:22Aujourd'hui j'étais 40 minutes sur YouTube.
00:2620 minutes et 48 minutes par jour.
00:27Ce festival, dont on est partenaire, c'est une journée de débats, de projections, d'ateliers, de performances autour d'un sujet fondamental,
00:32décrété Grande Cause Nationale de 2025.
00:34La santé mentale.
00:35Est-ce que vous avez un moment senti que les réseaux avaient eu un impact sur votre santé mentale ou pas du tout ?
00:39Je me rendais compte que quand je scrollais pendant très longtemps,
00:42je me sentais un peu nulle.
00:43En me posant après une heure de TikTok, je me dis mais en fait j'ai rien appris.
00:46Les réseaux sociaux ça a effectivement un impact sur ma santé mentale,
00:50mais j'aurais pas tendance à dire que c'est forcément un impact qui est que négatif.
00:53Ça permet aussi de mettre en réseau plein de gens,
00:56de mettre en réseau des communautés naissantes,
00:58des personnes qui sont dans des situations d'exclusion ou de précarité.
01:02Moi je trouve que ça nous entraîne vachement.
01:04Je sors des cours, je vais 2 minutes sur Insta.
01:06Au final je reste 1h à regarder des réels,
01:08alors que j'ai plein de choses à faire.
01:10J'ai 3DS pour le lendemain.
01:11J'ai remarqué que je faisais beaucoup de comparaisons avec les vies des autres.
01:16Sur Insta j'ai mis plutôt positiver, le média positif et l'optimisme.
01:20Donc normalement je suis moins impactée par les choses moins sympas.
01:23Pour parler de ce sujet, on a organisé là-bas une conférence avec des créateurs de contenu
01:26pour parler de l'impact des réseaux sociaux sur notre santé mentale.
01:28On diffusera bientôt des passages de celle-ci.
01:29Abonne-toi pour ne pas les rater.
Commentaires