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waylemedia
  • il y a 1 an
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Éducation
Transcription
00:00Je ne vais pas mourir à 40 ans si je dors 8 heures par nuit.
00:02Il faut avoir un équilibre de sommeil pour pouvoir être en bonne santé.
00:05Si je vois mes amis une fois par semaine.
00:06Non.
00:07Si je vois Sylvie de la compta le moins possible.
00:08Ça peut arriver.
00:09Si je passe du temps avec ma famille tous les jours.
00:11C'est important.
00:12Si je ne vois jamais mes collègues en dehors du travail.
00:13C'est important.
00:14Prendre du temps.
00:15Si j'ai un hobby.
00:15Ça peut aider.
00:16Si je fais mes horaires ni plus ni moins.
00:17C'est difficile de dire qu'on peut respecter les horaires.
00:20Le plus important c'est de retrouver l'équilibre derrière.
00:23Si je ne suis surtout pas amie avec mes collègues.
00:24Non, ça n'a rien à voir.
00:25Si je déconnecte facilement.
00:26Ça peut aider.
00:27Si j'ai un projet perso et que j'arrive à m'y tenir.
00:29Oui, ça peut aider.
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