00:00Effectivement, ces activités sportives, c'est une véritable thérapie.
00:02Ça nous aide à nous reconstruire, ça nous répare.
00:05Je pense que je n'en serais pas là aujourd'hui
00:06si effectivement je n'avais pas entrepris ces soins-supports.
00:09Allez, c'est parti !
00:11On marche, on monte sur les pieds.
00:15En gros, il y a une heure et quart de cours effectifs
00:18avec l'échauffement, petit travail de mobilité
00:21et la partie vraiment spécifique escrivant.
00:23Vas-y, un, deux.
00:26Levez.
00:27Sur les exercices qu'on va faire en deux par deux,
00:29il y a des grands gestes qui mobilisent notamment l'épaule.
00:32C'est un peu ce qu'on cherche pour les femmes qui ont été opérées.
00:36Parfois, elles ont des adhérences
00:37et donc on cherche à mobiliser par ces gestes.
00:40C'est un peu plus ludique,
00:41c'est totalement complémentaire des séances de kiné.
00:43On fait des petits appuis comme ça, puis on lance la balle.
00:45Un, deux, trois, hop !
00:48Réception main gauche, tu passes dans le dos
00:50et tu relances main droite.
00:51On m'a diagnostiqué un cancer du sein
00:53à la suite duquel j'ai eu une opération
00:56de la chimothérapie, de la radiothérapie.
00:58Et j'avoue qu'effectivement, ces activités sportives,
01:00c'est une véritable thérapie, notamment les scrims.
01:03Moi, j'ai commencé en juin.
01:05C'est vraiment adapté à notre pathologie.
01:07On a des troubles cognitifs qui apparaissent effectivement
01:10après la chimio.
01:11Donc, j'ai beaucoup une sensibilité qui est moindre
01:14au niveau des doigts et au niveau des pieds.
01:16Donc là, ce type d'exercice, des scrims,
01:18ça me permet de travailler.
01:20J'en ressens le bien-être tous les jours.
01:22Je mets le bustier et puis une veste.
01:24Alors moi, j'ai une veste noire pour les maîtres d'armes,
01:26mais les riposteuses, comme on les appelle,
01:29elles ont une veste blanche.
01:34C'est une vraie découverte pour moi
01:36et une joie en même temps
01:37parce que je connaissais très mal cette discipline sportive.
01:41Donc, je me suis inscrite par curiosité
01:44et j'ai pris goût très, très rapidement.
01:49On est bien entourés.
01:50On se retrouve entre nous, on se comprend
01:52et on avance au même stade.
01:53On partage nos émotions,
01:55on partage beaucoup de choses.
01:57Au niveau de l'esprit, ça nous aide à nous reconstruire,
01:59ça nous répare.
02:04Il y a aussi une dimension symbolique dans les scrims
02:06parce qu'il y a un jeu d'attaque-défense
02:08et donc, il y en a qui s'y retrouvent
02:10sur le côté attaquant-défenseur par rapport à la maladie.
02:14Ça peut faire un parallèle intéressant.
02:25Sous-titrage Société Radio-Canada
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