Alzheimer: Información Esencial para Cuidadores

Name: Alzheimer: Información Esencial para Cuidadores
Uploaded: 2024-09-19T17:53:41+00:00
Duration: 11 min 22 s
Channel: Nueve TV Digital
Description: Conoce los aspectos clave del Alzheimer que todo cuidador debe saber. Únete a nuestra conversación con una experta en el tema.<br /><br />REDES: https://www.facebook.com/IMSSDELEGACIONSLP/?locale=es_LA

Nueve TV Digital

hace 1 año

Conoce los aspectos clave del Alzheimer que todo cuidador debe saber. Únete a nuestra conversación con una experta en el tema.

REDES: https://www.facebook.com/IMSSDELEGACIONSLP/?locale=es_LA

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00:00Y al inicio del programa, Martita hablaba de una enfermedad muy importante,

00:10de todo lo que debemos de saber acerca del Alzheimer.

00:14Para muchos de nosotros la palabra ya nos conflictúa,

00:19nos eriza la piel porque a lo mejor hemos leído

00:23o conocimos a alguien que tiene este padecimiento.

00:27Y para hablar acerca de este tema,

00:30se encuentra con nosotros la doctora Karina Anaí Rentería Ortega,

00:33ella es subdirectora del Hospital General del IMSS.

00:37A ver, muchos de nosotros creemos que cuando hablamos de Alzheimer

00:45estamos hablando de adultos, adultos, adultos muy mayores.

00:50O sea, no estamos hablando de gente que a lo mejor en sus 40, en sus 50 años

00:55pueden llegar a tener esto o no sé si se pueda tener más bajita de la edad todavía.

01:00Pero pensamos que es como una condición más o menos de un adulto muy mayor.

01:07Es completamente equivocado.

01:09Es completamente equivocado y la verdad es que esto es bien importante aclararlo.

01:13Alzheimer tiene una parte que puede dar incluso desde los 40 años,

01:18le llamamos Alzheimer temprano.

01:21Si la edad es un factor de riesgo, es decir, mientras más edad tenga,

01:25tengo más probabilidades de tener Alzheimer o cualquier otro tipo de demencia.

01:29Entonces sí es muy importante estar revisando cuándo, o sea, cuándo debo de ir.

01:34Hablábamos ahorita de estas pequeñas cosas que nos...

01:38¿La enfermedad?

01:39Hay muchas cosas que sabemos con respecto a las hormonas.

01:44Las hormonas tienen un papel protector hasta cierta edad,

01:47pero después de eso pareciera como que esos cambios hormonales,

01:51además de que somos también más propensas a otras enfermedades como diabetes,

01:55como depresión, que son factores de riesgo para esas enfermedades.

01:59Entonces esa es una de las razones.

02:01Y hay formas en las que nosotros podamos prevenir o ciertas actividades

02:07que podamos hacer en nuestro día a día que ayuden a que no padezcamos la enfermedad.

02:17CC por Antarctica Films Argentina

03:17CC por Antarctica Films Argentina

04:18La enfermedad en cada uno de nosotros tiene cierto riesgo,

04:22pero podemos hacer muchísimas cosas para prevenir.

04:24Desde lo que ya sabemos, comer sano, hacer ejercicio de manera regular,

04:29evitar el sedentarismo, evitar el estrés, que es todo un tema aparte,

04:35pero hablábamos aquí que es muy importante el dormir adecuadamente.

04:40Dormir por lo menos ocho horas se recomienda en adultos jóvenes,

04:45en adultos mayores cambia el sueño, se hace más corto y más profundo

04:51y duermen un poquito menos, es decir, seis horas, pero con eso duermen suficiente.

04:56Y la otra es la salud mental.

04:58Cuidar mi salud mental, estar tranquilo, evitar la depresión, la ansiedad,

05:04de hacer ejercicios de relajación.

05:06En eso consistiría, digamos, a grosso modo lo que es prevención.

05:09Oye, y ahora, ¿hay ejercicios también en el celular que podamos usar?

05:16Porque, digo, lo traemos aquí todo el día.

05:18Claro, sí, sería muy importante.

05:20Esos son los ejercicios que nos ayudan a prevenir la enfermedad,

05:23a evitar la depresión, a prevenir la ansiedad,

05:26en el celular que podamos usar, porque, digo, lo traemos aquí todo el día.

05:30Claro, sí, sería muy importante.

05:32Esas son otras cosas que nosotros podemos hacer.

05:35Hablábamos de atención, memoria, atención dividida,

05:40todo eso se puede educar con ejercicios mentales.

05:43Hay muchísimas aplicaciones ahora que nos pueden ayudar precisamente para esto

05:47y están al alcance de todos.

05:49Entonces, eso es muy importante.

05:51Y aparte de prevención, aquí también ya se usa como tratamiento.

05:55La lectura, pero una lectura bastante importante,

05:58hablábamos de un libro incluso al mes de 350 páginas,

06:02es lo que nos sirve como ejercicio de memoria.

06:07Y, bueno, es que fuera de cuadro, a mí me llamó mucho la atención

06:10que precisamente estábamos platicando acerca de estos ejercicios

06:13o de algunas cosas que podrían ayudar como en la parte cognitiva.

06:17Y me llamó mucho la atención que dijiste, por ejemplo,

06:21si tú le preguntas a una persona cuál es la similitud que tú encuentras

06:26entre una manzana y una naranja, ¿qué me dices?

06:29Y yo te dije que es una fruta.

06:31Así es.

06:32Y que podría parecer una pregunta muy sencilla,

06:35pero que también ayuda a esta parte como del razonamiento.

06:38Así es.

06:39Y si se fijan, si todos ahorita los que estamos aquí hacemos ese ejercicio,

06:43cada uno va a dar una respuesta diferente, ¿no?

06:46O va a buscar cómo hacerle para dar una respuesta diferente a la que dio el otro.

06:50¿Y eso qué significa?

06:51Que yo ya estoy usando mi cerebro, se prendieron varias zonas de mi cerebro

06:55y ya lo estoy ejercitando.

06:56Es como igual si aquí los chicos que levantan pesas y están muy fuertes,

07:00bueno, así es en esto, pero en el cerebro.

07:03Ok.

07:04Hay que ejercitar también el cerebro y se nos olvida y nada más nos vamos

07:07a los brazos y a las piernas y al abdomen.

07:09Oye, pero por ejemplo, doctora, si en mi familia no hay Alzheimer,

07:17¿lo que es el factor de herencia ahí no tengo tanto problema o es un volado?

07:26La verdad es que sí respiro un poquito más porque no tengo que estarme cuidando

07:31a tan corta edad, pero sí es un volado.

07:33En México, que aparte tenemos, que somos número uno en obesidad,

07:37que diabetes es un alto porcentaje y estos también son factores de riesgo

07:42para Alzheimer y otras demencias.

07:44Entonces, pues realmente aquí en México, si me preguntas expresamente como mexicana,

07:49sí tengo posibilidades de tener Alzheimer simplemente por esa cultura,

07:53esa rica comida y todo esto que tenemos aquí.

07:56Por el hecho de ser mexicanos.

07:58¿Hay en México, en San Luis, no sé, algún lugar especializado de Alzheimer?

08:05Es decir, ya se le diagnosticó a alguien y ya llega a ser un momento complejo

08:12para que pueda estar solo en su casa o que la familia lo esté cuidando

08:17porque no se dedican a esto, no saben cómo cuidar.

08:21De repente se te fugan de la casa y todo esto.

08:24Entonces, ¿existen en México, en el país lugares?

08:28Sí existen lugares específicos.

08:30Quien más ha ayudado a esto son las asociaciones civiles.

08:34Incluso hay una asociación de Alzheimer en cada lugar.

08:37Hay asociaciones de profesionistas.

08:41Los propios institutos están creando estancias de día como lo que llaman guarderías.

08:48No se debe llamar así, pero es para que entiendan un poco.

08:51Ya abrió incluso el Instituto Mexicano del Seguro Social,

08:54abrió una en la Ciudad de México donde solamente van y hacen este tipo de ejercicios cognitivos,

08:59hacen baile, lo que hablaban al inicio del programa, que es parte de las terapias.

09:04Y ayudan muchísimo a bajar esta parte que se nos olvida un poco de la carga al cuidador

09:09porque ¿quién nos enseñó a cuidar a alguien con una enfermedad?

09:12Nadie, hasta que lo tenemos en casa.

09:14Y esta es una de las enfermedades que al no tener una cura,

09:17la carga emocional, física y financiera es altísima.

09:21Entonces, aquí en San Luis hay varios lugares, no especializados solo en Alzheimer,

09:25pero sí en enfermedades similares.

09:27Y hay una asociación civil de esta enfermedad aquí en San Luis.

09:31Más aparte de las asociaciones que tenemos como profesionistas,

09:35y la propia que hacemos en los institutos donde crean grupos,

09:40digamos de cuidadores o incluso de enfermos,

09:43para entre ellos darse tips y ayudarse.

09:46Y esto es lo que ha ayudado mucho a esta comunidad.

09:49Este domingo se conmemora la concientización acerca de este problema del Alzheimer.

09:55¿Qué va a hacer el IMSS para esto? ¿O qué está haciendo?

09:58Ahorita, esta es parte de las actividades.

10:01Las otras son concientizar dentro de nuestras unidades, al personal,

10:05el cómo tratar esta enfermedad, cómo diagnosticarla,

10:08el invitar a todos a que estén atentos de estos pequeños cambios,

10:12porque si se diagnostica ya etapas muy tardías, la verdad es que no hay mucho que hacer.

10:16Siempre hay algo que hacer, pero no igual que cuando estás y tienes una mejor calidad de vida

10:21si se detecta a tiempo, como el cáncer, como todas las demás enfermedades.

10:25Entonces aquí la invitación es, tienen la típica broma que hacemos,

10:29como que ya me está dando el alemán, bueno, no dejes que te dé, no tengas miedo,

10:34acude a que te hagan una valoración, se pueden hacer valoraciones cognitivas,

10:38no requerimos forzosamente un estudio de imagen, a menos que ya tengamos un diagnóstico,

10:43pero para dar realmente, a ver cómo vas, o dejarte tranquilo de que no te preocupes,

10:48sí hay mucho que hacer. Entonces la invitación sería esa, el concientizar a todos.

10:53Doctora, muchísimas gracias, y sobre todo Mar, doctora, invitar a todos a que de verdad acérquense al IMSS,

11:02acérquense a sus centros de salud, chéquense, no porque tengas 40 años no te toca esto,

11:08ya vimos que a partir de los 40, o antes si es que estuviste teniendo algunos golpes,

11:13pues también tener muchísimo cuidado. Eso me prendieron torretas horrendas, de verdad,

11:19porque muchos lo hemos pasado. Mil gracias.

11:21Gracias a ustedes.

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