Tarefas domésticas são consideradas atividade física? | VIVA BEM

Você sabia que realizar tarefas domésticas ajuda na perda de calorias? Atividades como limpar o chão, vidros, lavar a louça e tudo que envolve esforço físico, em especial aquelas tarefas mais pesadas, servem como exercícios para movimentar o corpo.

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