La lutte aux JO : c'est quoi les règles ?

France Inter

La lutte libre, vous connaissez les règles ? Quentin Lhui, reporter de l'émission Zoom zoom zen, les connait, lui ! Et pour ça, il a  donné de sa personne !  Préparation/Programmation : Laura Dumez Images : Noémie Sudre Mixage : Vincent Godard

Transcript

00:00Cet été au JO, il y a la lutte. C'est quoi les règles ?

00:09Comment se déroule l'épreuve qu'on va voir au JO cet été ?

00:12Un combat c'est 6 minutes composées en 3 minutes, 30 petites secondes de pause

00:16pour que les coachs aient le temps de nous donner quelques indications

00:19et à nouveau 3 minutes.

00:21Le but principal de la lutte, c'est de mettre son adversaire sur le dos

00:25mais sans sortir du grand cercle.

00:27Dans ce cas-là, si on arrive à mettre un tombé, ça s'appelle,

00:30le combat s'arrête, quel que soit le temps.

00:32Et si on n'y arrive pas au cours du temps du combat,

00:36on a, selon les prises, une cotation de points.

00:39Les techniques qui font marquer le plus de points,

00:41ça va être tout ce qui est grande amplitude à 5 points,

00:44donc avec par exemple les souplesses

00:47ou des attaques où le centre de gravité va passer au-dessus de la tête.

00:51Et le but, c'est de faire reculer l'autre, le déplacer, le fatiguer.

00:55On se met en tenue ?

00:55Allez, c'est parti.

00:56Allez, allez, allez.

01:00Je ne sais pas quoi faire.

01:05OK, d'accord.

01:06J'ai tenu une seconde et demie.

01:08Tu n'as pas fait de technique, là ?

01:09Non.

01:09Donc je suis tombé tout seul.

01:11La technique la plus simple en lutte libre, lutte féminine,

01:13c'est l'attaque aux jambes.

01:14Tu vas venir dégager les bras, tu passes en dessous

01:17et une fois que tu es en dessous,

01:19tu viens tirer le genou pour arriver au sol.

01:23J'ai fait doucement.

01:23Oui, tu as fait doucement, oui.

01:24Là, je vais essayer de le faire, OK ?

01:31Ça, c'est dur, en fait.

01:32Il y a autant de technique que de force.

01:33Oui, il y a autant de technique que de force.

01:35Et un beau match, c'est aussi l'autre qui rend l'appareil,

01:39qui joue le jeu.

01:40Oui, un beau match, ça va être un match où il y a une opposition égale,

01:44où on va se rendre prise pour prise.

01:47Ça va moyen, quoi.

01:55Ça va bof.

01:56Merci, Emma.

01:57On croise les doigts pour les JO.

01:58Petit récap, pour les JO et pour l'épreuve de lutte féminine,

02:01deux fois trois minutes, 30 secondes de temps mort au milieu.

02:04Si l'une des deux adversaires fait tomber l'autre,

02:07elle remporte le combat.

02:08Sinon, on juge au bout des six minutes à qui aura eu la meilleure technicité

02:12et remportera le combat.

02:13Et maintenant, vous connaissez les règles.

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