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Fédération Française de Football
  • il y a 2 ans

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00:00Salut tout le monde, c'est Ryan Jean-François, joueuse au Paris FC, aujourd'hui je vous offre
00:11un billet pour passer la journée avec moi, let's go !
00:15Alors comme vous pouvez le voir, je viens de vous ouvrir les yeux, il est 7h, je vais
00:22aller prendre ma douche tranquillement pour bien me réveiller et puis je vais me préparer
00:27et prendre mon petit-déjeuner avant d'aller à l'école, parce qu'aujourd'hui c'est
00:31journée de partiel, bon à l'heure-là c'est bien mieux quand même, passe ton petit-déjeuner,
00:37et qu'on soit d'accord, il y a des règles à respecter pour se brosser les dents, donc
00:41notez bien les étapes qui vont suivre.
00:43Je vous embarque avec moi et le prochain arrêt c'est Saint-Maurice, je suis arrivé
00:51à l'école, il y a eux qui stressent et il y a moi, bon alors on est parti, que les
01:08dieux de l'anatomie soient avec moi, et bien voilà, j'ai fini mes examens, du coup maintenant
01:14on rentre à la maison, il va être l'heure de manger, donc on va passer à table et je
01:20vous souhaite un bon appétit.
01:21Donc ce matin on était à l'école pour passer les examens, là on est rentré, il
01:26est mise et demie et on va prendre le temps de manger avant de partir à l'entraînement,
01:30bon app ? Donc là comme vous pouvez le voir, petit changement d'ambiance, on va fermer
01:37les yeux quelques instants pour reprendre un peu de force, voilà faire une petite sieste
01:41avant d'aller à l'entraînement, et on se voit tout à l'heure.
01:44Et bien maintenant que j'ai pris ma douche, que je suis bien réveillé, je vais prendre
01:48ma petite collation, et puis on y va.
01:51Là c'est bien beau, je suis prêt pour aller à l'entraînement, et regardez le temps
01:54qu'il fait, sincèrement, est-ce que je mérite ça ? Vous me dire, dites-moi en commentaire
02:01si je mérite ce temps.
02:02Je suis marché pour aller à l'entraînement, vu que j'habite à côté, là le soleil
02:06commence à revenir, ça me fait plaisir, parce que tout à l'heure il faisait trop
02:11moche, là le ciel il s'éclaircit, donc il y a tout pour faire un bon entraînement
02:16là.
02:17Salut, salut, salut, ça va les enfants ? Oulala, c'est pour ça qu'il fait beau
02:32aujourd'hui, c'est parce que t'es là, aïe aïe aïe les enfants, t'es belle, c'est
02:41pour ça qu'il fait beau.
02:42T'as pris un tube ? Non, j'ai rien pris, tu colles et c'est bien, merci, au revoir,
02:53aïe le sang de chou, aïe aïe aïe aïe, là là là, c'est un masque grasse de ouf.
03:00On va commencer par la préactivation, donc là, on passe en salle, avec bien sûr chérie
03:13doudou coco comme d'hab, et ouais les Miss France, c'est ça vous, c'est ça, dix ans
03:24se préparer, sinon t'es d'accord la musique Tess ? La musique c'est moi qui fais la musique,
03:36ça part, let's go, let's go la finition, fin de séance, ouais voilà, on retourne en
03:42salle vite fait, faire un peu d'abdos avec Koumba, Koumba t'es prête ou quoi ? Ouais,
03:46on est prête là, toujours, entraînement terminé, c'est l'heure de rentrer à la maison,
03:56maintenant que j'ai fini de manger, je vais en profiter pour préparer mon repas pour demain,
04:01parce que j'aimerais réveiller assez tôt, donc j'aurai pas trop le temps de cuisiner,
04:05comme vous pouvez l'entendre toujours en musique, en cuisine, là j'ai préparé mes petits légumes,
04:11donc là, histoire de pas m'affaler devant la télé, et puis surtout parce qu'il me reste
04:16des épreuves à passer demain, je me suis installé au bureau, on va terminer pour finir les révisions,
04:22par contre on garde un oeil sur cette belle finale entre le PSG et Monaco, Tess elle a
04:29prédit une victoire de Monaco au pénalty, donc on verra si son pronostic il est bon,
04:33on a bien bossé, il est 23h, la journée elle a été longue, donc on va aller se reposer,
04:40il faut avoir une bonne nuit de sommeil, c'est important, pour repartir de plus belle demain,
04:45donc je vous souhaite une très bonne nuit, j'espère que vous avez passé une belle journée,
04:49et on se dit à très bientôt, bisous.
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