Froid polaire pour l'Equipe de France Féminine !

Fédération Française de Football

Les Bleues ont découvert la cryothérapie lors d'une première séance, au 2ème jour de leur stage de préparation du Mondial 2015. L'exposition à un froid intense durant quelques minutes doit assurer une meilleure récupération des joueuses.

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00:28Tu souffles bien ?

00:30On est obligé de laisser les mains ?

00:32Non, non, non.

00:34Je peux sortir mes mains ?

00:36Oui, tu les sors.

00:38Sensation très très froide.

00:40Nos extrémités ?

00:42Partout.

00:44C'est pour maintenir la température.

00:46Moi, 140°.

00:48Pour maintenir la température.

00:50Regarde pas, regarde pas.

00:52Avec le nez avec les autres.

00:54Et tous les jours, on doit faire matéo ?

00:56Tous les jours, on va y passer.

00:58Et après, tu vois, ça va être facile.

01:00Relâche tes épaules.

01:02Carrément décontracte ton corps.

01:04Ça fait mal aux jambes.

01:06Ça se termine.

01:08Il reste 30 secondes.

01:10Si c'est trop, tu plies.

01:12Allez, tu fais 90.

01:14C'est bon ?

01:16Regarde.

01:18T'es contente ?

01:20Voilà, test réussi.

01:22Je peux partir au pôle Nord.

01:24On se dépense vachement.

01:26C'est quelque chose d'intéressant à faire pour la récupération.

01:28Ça marche.

01:30C'est très bien que ça soit là.

01:32On va taper sur 3 semaines.

01:34On va pouvoir bien récupérer avec ça.

01:36Ça fait du bien qu'il faut...

01:38T'as un bouton pour sortir ta fatigue ?

01:40C'est pour optimiser

01:42les charges de travail.

01:44Permettre de

01:46moins ressentir la fatigue.

01:48Et pouvoir continuer à bien se préparer.

01:50Le grand froid canadien

01:52au mois de juin sera

01:54à 25 ou 26°C.

01:56Ce n'est pas une préparation à haute chaleur.

01:58Par contre, c'est avoir

02:00un moyen supplémentaire.

02:02On a les moyens humains

02:04avec l'ensemble

02:06des 3 thérapeutes

02:08qui nous aident à bien récupérer.

02:10Avec la balnéothérapie,

02:12on a aussi des bains froids

02:14à queue.

02:16C'est du froid sec.

02:18C'est quelque chose en plus.

02:20Ce n'est pas un procédé miracle.

02:22C'est plein de petits éléments

02:24qui vont permettre d'avoir des joueuses

02:26au mieux de leur forme

02:28et à disposition du staff technique

02:30pour avoir une charge de travail

02:32la plus importante possible avec le préparateur physique.

02:34Pour mieux préparer

02:36la compétition qui commencera

02:38le 9 juin contre l'Angleterre.

02:50Sous-titrage Société Radio-Canada

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