Ne culpabilise pas !!

On parle de tout

Parfois, l'esprit humain est assez particulier. Tu peux même culpabiliser de te sentir bien après une période de dépression. Il ne faut pas, oblige-toi à profiter du moment présent, tu mérites !

Transcript

00:00Je peux te parler d'une sensation hyper étrange que je ressens en ce moment, bien sûr.

00:03Tu vois, c'est cette sensation quand tu commences à aller mieux, après une longue période au fond du trou.

00:07C'est une sensation incompréhensible, que limite tu trouves pas normale, et carrément tu culpabilises d'aller mieux.

00:12Ouais, c'est tellement des émotions que t'avais perdu l'habitude de ressentir, qu'elles te font peur maintenant.

00:16C'est exactement ça.

00:17En fait, je m'étais tellement habitué à vivre dans le mal-être, que maintenant, ça devient anormal d'aller mieux.

00:21Je m'étais résilié à l'idée que jamais plus j'aurais le droit d'être heureux.

00:24Et donc je suis perdu, je sais pas comment réagir.

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