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personas que son capaces de salir de la cinta de correr, aunque eso implique hacer cambios en sus vidas. Solo estas son las que alcanzarán una vida feliz
hace 2 años
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Mi vida cambió y ahora soy más feliz desde que he acabado con estos siete hábitos que me impedían avanzar sin saberlo
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Vonda Wright, experta en longevidad: "La gente piensa el sedentarismo solo afecta a sus músculos, pero afecta a todos los sistemas del cuerpo e incluso a la mente"
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No necesitas cambiar tu vida entera para ser feliz. Vivir siguiendo estas cinco reglas es más que suficiente
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Felipe Isidro, catedrático de Educación Física: "Envejecer es inevitable, pero sentirse viejo es opcional"
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