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  • hace 2 años
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  4. Si te preguntas esto a menudo, estás trabajando en tu felicidad y crecimiento. La gente más exitosa lo hace siempre
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  9. Séneca, filósofo: “Para ser feliz, debes eliminar dos cosas: el miedo a un mal futuro y el recuerdo de un mal pasado”
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  10. Vonda Wright, experta en longevidad: "La gente piensa el sedentarismo solo afecta a sus músculos, pero afecta a todos los sistemas del cuerpo e incluso a la mente"
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  11. Filippo Ongaro, médico especializado en longevidad: "Olvídate de dietas drásticas, lo que más funciona son los microcambios como empezar incluyendo verduras en cada comida"
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  12. Violeta Acedo Herrera, psicóloga: “Dejar la misma foto de WhatsApp es una forma de autopresentación. Transmite estabilidad y poca preocupación por la exposición digital”
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  13. Jose Ruiz, entrenador: “Para conseguir unos brazos esculpidos solo necesitas una banda elástica. Lo ideal es hacer 2-3 series de 10-15 repeticiones por ejercicio”
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  14. Las personas con verdadero éxito nunca se dicen estas cinco frases a sí mismas. Matarían su felicidad
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  17. Las siete frases que dicen las personas exitosas para estar felices y tranquilas en su trabajo según una psicóloga de Harvard
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  18. Las personas más felices del mundo nunca hacen estas tres cosas. Si tú tampoco, estás de enhorabuena: son clave en su bienestar
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  19. Hasta que no dejes de hacer esto no podrás ser feliz según uno de los mayores expertos en bienestar del mundo
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  22. Si quieres ser realmente feliz y productiva la ciencia lo tiene claro: deja de decir que estás bien cuando no lo estás en absoluto
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  23. La gente con más éxito siempre piensa así en sus objetivos. Es su secreto para alcanzarlos según los expertos
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