Boticaria García, nutricionista, habla claramente sobre el consumo de huevos: "es un mito"

Boticaria García, Dra. en farmacia y nutricionista: "las ventajas de consumir legumbres superan con mucho los posibles inconvenientes"

Estos son los dos ejercicios que más te van a ayudar a bajar de peso a partir de los 50

Cinco hábitos de vida muy comunes que no sabías que pueden estar acelerando tu envejecimiento

El inesperado alimento probiótico que puede alargarte la vida, según los expertos en longevidad

Salir a caminar está muy bien a partir de los 50, pero los expertos dicen que también deberías practicar este ejercicio

Jennifer Aniston pone de moda el método 15-15-15, un entrenamiento para presumir de figura más allá de los 50

Este es el mejor ejercicio para fortalecer glúteos y abdominales

Esta es la forma en la que debes cocinar los huevos para aumentar sus beneficios según la ciencia

Tonifica los brazos flácidos y di adiós a las "alas de murciélago" con estos sencillos ejercicios a partir de los 50

Ni naranja ni melón, esta es la fruta que necesitas para aumentar la producción del colágeno

Qué es el yoga al desnudo y por qué esta disciplina cada vez tiene más éxito

El fruto seco repleto de melatonina que te ayuda a dormir mejor

La OCU tiene claro cuál es su tomate de frito de bote favorito: un clásico que parece casero

Esta fruta poco valorada ayuda a combatir el envejecimiento, tiene un alto contenido en fibra y, además, mejora la función sexual

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Una experta en gimnasia facial revela el mejor ejercicio para eliminar la papada

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La mayoría de padres no dejan que esto ocurra, pero es fundamental para que los niños desarrollen empatía y resiliencia

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El truco de este ingeniero de 22 años con dos teletrabajos de ocho horas: hacer lo mínimo posible para que no le pidan más

"He estudiado la longevidad durante 20 años y este es el cambio número uno que los jóvenes deben hacer para aumentar su esperanza de vida"